Yllättävää Geneettinen Linkki pelko julkisten Speaking

lukuisia kuuluisia tutkimuksia, suurin osa ihmisistä sanovat, että heidän ainoa pelko on suurempi kuin kuolema on julkinen puhuminen.

On ymmärrettävää, että ajatus puhua edessä ryhmä paljastaa reikiä itseluottamusta. Minun havainto, useimmat ihmiset luottavat asioita useilla elämänalueilla, joten on järkevää, että julkinen puhuminen on yhteinen Achille kantapäästä.

Kuitenkin mielestäni itseluottamuksen puute yksin ei näytä tili äärirajat pelkona ihmiset suhtautuvat julkinen puhuminen. Joten kun olen viime aikoina havainnut, että on olemassa kehittyvä osa olemaan valokeilassa, se teki paljon järkeä minulle.

Tiesitkö, että pelko julkinen puhuminen liittyy esihistoriallisia mies?

Predators etsivät helppoa saalista: ne, jotka ovat yksin, haavoittuvia, tasainen, avoin alue. Yli kaksi miljoonaa vuotta sitten, alussa ihminen tietää, että hänen mahdollisuutensa hengissä romahti, kun hän seisoi yksin auki alueella (mitään piilopaikkaa), aseeton, edessä pakkaus eläimiä, jotka tuijottivat häntä, nuolee niiden kyljykset.

kertoimet olivat korkeat, että hän olisi pian hyökkäsi. Joten esi-isämme kehittynyt pelko vastaus tämäntyyppiseen henkeä uhkaavaa tilannetta.

vuosituhansien kuluessa, tämä pelko tuli ohjelmoitu geeneissä. Ja vaikka yleisö ei ole tänään pakkaus nälkäinen susia, haavoittuvia tunne jatkuu.

Vaikka se on hieman venyttää, teidän geenit on ohjelmoitu etsimään uhkiin. Sitä kutsutaan sopeutumista, ja olemme nerot sitä.

moderni valtti tässä geneettisesti ohjelmoitu ahdistus on pelättävää nöyryytystä, hämmennystä ja hylkääminen. Myönnettäköön, nämä ovat suuria pelkoja. Ole hengenvaarallisia, mutta ne ovat suurimpia pelkoja modernin elämän.

Se on luonnollista voit haluat välttää hämmennystä kuin ruttoa, koska et pidä siitä, kun itseluottamusta vie iso hitti. Ditto kun olet nöyryytetään; voit väliaikaisesti menettää identiteetti.

kysymästä hottie treffeille puhumiseen edessä sata ihmistä, suorituskyky ahdistuneisuus koskettaa elämäsi monenlaisia ​​tilanteita. Avain hallitsemaan teidän biologia on ymmärtää se, sitten löytää keinoja plug reikiä itseluottamusta.

Kun tunnistat, että julkinen puhuminen laukaisee paljon hermostunut energiaa, voit oppia keskittymään että energia hyödyllisellä tavalla. Hermostunut tulee innoissaan. Motivoituneita. Intohimoinen. Mukaansatempaavaa. Sympaattinen.

Kun olet hermostunut, teidän energia on hajallaan. Ajatukset hallitsevat itseluottamuksen ja huoli – joista kumpikaan auttaa antaa vahva esitys. Toiset poimia teidän hermostuneisuus ja sammuttaa se.

Mutta kun puhut intohimosi, olet kaikkein vakuuttava. Passion on sekä houkutteleva ja tarttuva. Ihmiset haluavat olla ympärilläsi; he enemmän valmis kuulemaan ja samaa mieltä, kun puhut sydämestäsi.

Päivän Valmennus Kysymys: Mitä elämäsi on kuin jos et koskaan hermostui uudelleen?
.