Paljasta todellinen sinä!

Vaativille, mikä on todellista ja mikä-on-ei, on yhä vaikeampaa kuin kuvitteellinen ja todellisuus hämärtää reunoilla. Otetaan esimerkiksi meidän media. Sanoma- ja aikakauslehdissä, valokuvia, joita ei ole muokattu, ovat harvassa. Lähes kaikki julkkis valokuvat on ilma-harjattu, de-huonoja ja usein yhä niin hieman karsittu. Kuvia tapahtumien tai tuotteiden rajataan korostaa tarinan he kertovat. Body tuplaa käytetään joskus intiimi, alasti kohtauksia elokuvissa. Ja tällä hetkellä TV-mainokset ripsiväri on todella outo. Anna nainen mahdottoman paksu ja pitkät silmäripset. Saat nanosekunti, pienellä tekstillä vilkkuu näytössä: “ Malli kuluu irtoripsiä ja kuva sisältää jälkikäsittely &" ;. Se &'; liian nopeasti ja liian pieni useimmille meistä lukea. Tiedämme kuitenkin, jos me ostaa ripsiväri, voitimme &'; t näyttävät mallia televisiossa sillä vaikka ostamme irtoripsiä, voimme &'; t PhotoShop itse! Mitä TV autoilmoitukset, hyvin, jos Ajoin autoni kaatosateessa tai luonut pilvien pölyn mutkissa liian nopeaa hiekkatie, autoni ei olisi tahrattoman puhdas kun olen lopettanut ja astui ulos, mutta maagisesti se putipuhdas kun ajetaan tällaisena mainoksia!

tietokonepelien tai television vuorovaikutus laitteet, kuten Wii, luot Avatar. Joissakin hienostunut nettipelejä, et vain luoda animoitu versio itsestäsi, voit myös antaa sille ominaisuudet ja kulttuuri-identiteetin, joka voi olla tai ei olla samanlainen oma. Kanssa avatar voit pelata on olla joku Käytät re ei: tai ehkä henkilö todella haluat olla – ja ei.

Vaikka erottaa tämä taitava markkinointi ja aikuisten pelejä ja tuntuu varma, että voit nähdä rivien välissä, olet näy kuin todellinen sinua maailmassa? Oletko tarpeeksi rohkea näyttää maailmalle todellisen itsesi? Oletko paljastaa sisempi &'; Käytät että on hämmästyttävää unelmia ja ideoita? Tai myöntää pelkosi ja haavoittuvuus? Yhteiskunta normeja, tiedotusvälineiden ja kulttuurimme maalata kuvan, joka ei useinkaan ole todellinen, ja silti me silti tuntea tarvetta noudattaa. Sopimaan, me naamio piilottaa pois osia me don &'; t haluavat muiden nähtäväksi. Tämä kärki ottaa tarkasteluun naamarit ja miten olla todellinen sinä yhä epätodellinen maailma.

Mikä on maski?
I &'; m puhu fancy-dress naamarit – vaikka on yhteys. Kun meillä ei fancy-dress naamari olemme olevinaan joku muu. Kun käytämme naamarit jokapäiväisessä elämässä, olemme myös olla joku me emme ole. Meidän maski on edessä henkilön näytämme ulkomaailmaan. Se on meidän panssaria. Ja niin usein se on kaukana, jotka tiedämme olevamme sisäpuolella.

Miksi teemme naamioita?
Enimmäkseen se &todellisten tuloste; s koska me &'; uudelleen peloissaan. Meidän vanhemmat, opettajat, kulttuuri, yhteiskunta ja media meille kapea &'; hyväksyttävä &'; olemisen tapoja. Kun tunnemme keitä me olemme sisäpuolella – tämä vähemmän kuin-täydellinen itse – doesnt &'; t ottelu-up tämän ihanteen, uskomme meidän täytyy mukautua. Olemme laittaa maski olla henkilö luulemme pitäisi olla. Näytetään-up maailman kaikkien meidän vikoja show on kauhistuttava ajatus. Uskomme, että jos me tuli ulos meidän todellinen itse emme voi enää olla toivonut, rakastettu, tai harkittua on, tai joissakin tapauksissa, tuntea olonsa turvalliseksi. Ajatus menettää nämä arvokkaat asiat on mitä pitää meidän naamarit tukevasti paikoillaan.

Annan teille muutamia esimerkkejä. Eronneet kysyi miksi he etsivät uuden kumppanin, antaa koko joukko syitä, mutta se kestää hyvin rohkea henkilö sanoa, että he tuntevat yksinäinen joka on totuus useimpien yksisikiöisillä. Myyntiedustaja harvoin kertoo hänen pomo, että he pelkäävät puuttuu tavoitteensa sillä mitä, mitä se aikoo tehdä elintasoaan. Ja jotkut ihmiset anna toisten varastaa heidän parrasvaloihin koska he pelkäävät seurauksia seisomaan mitä oikeutetut vaatimuksensa täytettyä.

Paljonko maskia maksaa?
Energiaa pysyä farssi on valtava. Meidän on oltava jatkuvasti mielessä mikä on esillä maailman – varjelkoon joku uskaltaa näyttää ne eivät ole ihanteellinen henkilö ne kuvaajana! Silti voimme &'; t pysyä tämä teeskentely koko ajan. Se &'; s aivan liian tyhjennys. Kun otamme pois meidän naamio ihmisiä luotamme, ne voivat hyväksyä meille, keitä me olemme, tai rekyyli nähdessään totuus. Jos he rekyyli, se &todellisten tuloste; s usein reaktio, joka johtuu omasta maski. Ne eivät voi (tai ehkä valmis) ottamaan pois omia maski. Vaistomaisesti tiedämme tämän, joten kun pois maski on riski, koska hylkääminen ei ole jotain, että useimmat ihmiset ovat mukava.

On toinenkin kustannuksia yllään naamarit. Jos me mukaisia ​​tapaamme ajatella pitäisi olla, luonnon monimuotoisuus on tukahdutettu. Luovuutta ja ihana erilaisia ​​ratkaisuja elämään pysyä piilossa takana naamarit. Tämä kustannus on yksi mielestäni on suurin häpeä. Miten mahtavaa se olisi elää maailmassa, jossa monimuotoisuus, puutteita, luovuus, vahvuus ja haavoittuvuus ei ainoastaan ​​hyväksytä, mutta todella tyytyväinen se muuttaisi maailmaamme.

lentoonlähtöä maskin
Työssäni ihmiset tulevat usein minulle, koska ne eivät voi enää kuvata tämän väärän henkilöllisyyden he ovat luoneet. Erityisesti ihmiset usein saada itsensä takkuinen solmua ihmissuhteissa koska he yrittävät niin kovasti olla joku ne eivät ole. Usein ihmiset näkevät, mitä he kuvaajana, mutta ne usein don &'; tiedä miten päästää irti illuusion.

Useimmat ihmiset riisuvat maski ei ole helppoa – itse asiassa se &todellisten tuloste; s usein todella pelottavaa. Mutta kun punnita kuinka paljon se &todellisten tuloste; s maksaa sinulle, uskaltaisi &'; t olisi hienoa ei olla pelätä tämän alter ego ja sen sijaan vain olla sinä? Kaikki tämä on hienoa. Vaikka tavaraa, joka ei ole niin hyvä tuntuu paremmalta kun se &todellisten tuloste; s ulkona, koska jos haluat, voit nyt valita muuttaa sitä.

Joten miten aloitat? Ensinnäkin tietää et &'; t on mennä täysin naamioitu, täysin demasked sinua yhdellä iskulla. Otetaan pois maskin kerros-by-layer on helpommin hallittavissa – sekä sinulle ja ihmisiä lähellä sinua.

Tiedä myös, että paljon enemmän todellinen sinä on esillä kuin luulet. Mieti tätä. Kun tarkastellaan ihmiset elämässäsi, näetkö heidän naamioita? Näetkö ero mitä he kertovat sinulle itsestään ja mitä vaistomaisesti tietää niistä? I &'; varma teet. He näkevät puutteita liian.

Monia vuosia sitten, kun uusi single mum kanssa 2 pienten lasten ja poissa isä, aloin graafinen suunnittelu liiketoimintaa. Huomasin myös aikaa olla PTA ja olin uima valmentaja paikallisen Swimming Club. Taloni oli aina puhdas ja puutarha hyvin hoidettu. Silloin työskentelin kovasti pitämään jokaisen hiukset paikallaan, koska olen tehnyt &'; tiedä kuinka muuten selvitä. Minulla oli mitä nyt kutsumme “ Super nainen Mask &"; tiukasti puristettuna. Olen käyttänyt tätä naamio pitää käynnissä: saada läpi mitä oli kova aikaa minulle. Useat ihmiset näkivät ja kertoi minulle, että he näkivät minun stressiä ja surua. Mielenkiintoista vaikka se oli ihmisiä laitamilla elämäni joka kertoi minulle tämän. Jos nämä ihmiset näkivät sen, varmasti ihmiset lähemmäs minua näki sen myös. Tiedä voit huijata ihmisiä lähempänä sinua: ja yhdenvertaisesti, kun sinulla ei' t se &todellisten tuloste; s vaikeampi heitä kertomaan sinulle, mitä he voivat nähdä, koska he eivät &'; t halua satuttaa sinua. Oma matka de-rajauksella on vielä työn alla, mutta nykyään tiedän näy jos ei kokonaan demasked, niin paljon enemmän todellisia minulle kuin koskaan ennen, ja että tekee elämästäni yksinkertaisempaa ja riemukasta. Jos olet paikassa, jossa maski on hitaasti tappaa todellinen sinä, niin en todellakaan halua auttaa saat parempaa paikkaa liian.

Vaiheet tulossa todellinen sinä
Ensimmäinen vaihe on tietoisuus. Alkaa olla tietoinen, kun et ole itse – mikä on maskin olet pukeutunut? Mitä pelko on estää teitä olemasta todellisen itsensä? Menetys suhde, työpaikka, rahaa tai turvallisuuteen? Anna tämä naamio nimi. Kuinka usein käytät sitä? Onko hetkiä, jolloin se &todellisten tuloste; s OK käytä sitä? Jos sinulla on hetkiä, jolloin et &'; t käyttää sitä, mitä se tuntuu?

tietoisuutta vaihe voi kestää minuuteista vuotta. On tietoinen ja on valmis ryhtymään toimiin harvoin esiintyä samaan aikaan. Mutta muutoksia tapahtuu sinun täytyy olla tietoinen siitä, mitä ei enää ole toivottavaa: sinun täytyy nähdä ja tietää, mitä se on haluat muuttaa.

Toinen vaihe on mitä kutsun uudenvuoden &'; s Tarkkuus Stage. I &'; ve antanut sille tämän nimen koska kuten niin monia päätöslauselmia, he eivät &'; t onnistua. Ei !! I &'; m sano voitit &'; t onnistua !! Pikemminkin se &todellisten tuloste; s todella tärkeää ymmärtää, että kun yrität olla todellinen sinulle ystävien, perheen ja työtovereiden se voi aluksi, mene päärynän muotoinen. Tämä ei ole jäänyt: pikemminkin se &todellisten tuloste; s opetella saada se. Yleensä se kestää 3 – 5 yrittää jatkuvasti tehdä asioita uudella tavalla.

Muista olla ystävällinen itsellesi. Näy ilman vanhan maski tuntuu ulkomaalainen. Se on niin paljon helpompaa palata takaisin vanhoihin tapoihin. Älkää &'; t voittaa itsesi, jos on: olemme kaikki tapojensa orjia ja hyvin harvat ovat todella mukava muutos. Laittamalla vanha maski epäilemättä tapahtuu, joten kun se ei yksinkertaisesti tunnustaa se. Anteeksi itsellesi ja sitten on toinen jtk elää elämääsi ilman sitä. Sinnikkyys on avain saada läpi vaiheeseen kolme.

kolmas vaihe on iloinen, koska et alkaa nähdä hyötyjä on enemmän todellisia. Käytät ll alkaa nähdä kuinka paljon helpompaa elämä on ilman teeskennellä olevansa joku, että Käytät uudelleen ei. Tiedä, että voit silti liukua takaisin kun saat vaiheeseen kolme – mutta Käytät uudelleen vähemmän todennäköisesti tehdä niin, koska on yhä enemmän näyttöä uusien ja parempi tapa voit nojata.

Neljäs vaihe on nimeltään ovat alitajuisesti toimivaltaisen: muutos on valmis. Tämä uusi tapa on on sukua ajat autoa. Sinulla ei' t tietoisesti ajatella kaikki mitä teette, se &todellisten tuloste; s automaattinen. Se &'; s nyt miten käyttäydyt ja näy maailmassa. Olet onnistuneesti irti vanhan maskin ja todellinen sinä osoittaa nyt enemmän ja enemmän helposti ja luonnollisesti ilman tietoisen ajattelun.

Jos olisin lopettaa tämän kärki ilkikurinen huomata, lisäisin, että kun saat neljänteen vaiheeseen, se &todellisten tuloste; aika mennä takaisin vaiheeseen yksi! Sillä kuin sipuli meillä on monta kerrosta (naamarit) ja mitä luulimme oli päätepiste on usein vasta alkua. Älkää &'; t olla lannistua vaikka – jokainen kerros maskin että poistat vie sinut lähemmäksi yksinkertaisempi, harmoninen, onnellisemman elämän – ja haluan, että teille kaikille luet tätä.

... JA LOPUKSI
Rakastan kuulla sinusta, joten jos tunnet inspiroi, älä jättänyt kommenttia. Ja tietenkin, jos tarvitset helpinghand (valmennus, mentorointi, paranemista, tönäistä ja /tai kaikkivaltias iso push!) Niin olisin iloinen auttaa sinua.
.