Can You Hear Me Now?

Kuulo on luonnollinen lahja useimmat meistä. Me menemme noin elämäämme, meidän korvat jatkuvasti piristymisen taajuudet, opimme purkamaan ja antaa heille merkitystä. Olipa jos se on radio, tai lintujen ja tuulen ollessaan kävellä metsän läpi, tai ehkä jopa ääni läheinen ystävä taas keskusteluun, useimmat meistä - ellei fyysisesti heikentynyt - on kyky kuulla, ymmärtää ja määrällisesti elvytystoimista. Mutta koska tämä kyky tulee niin helppo useimmat meistä, suurimman osan ajasta päädymme itsestäänselvyytenä siihen ja prosessissa meidän keskinäiset puolestaan ​​olla pinnallinen ja rento. Päädymme ihmettelevät, miksi se on niin vaikea yhdistää, miksi se on niin vaikea luoda läheisyyttä. Side maailmamme ja meidän ympäristö meidän on opittava kuuntelemaan. Ja kuuntelu vaatii hieman enemmän hoitoa, vähän enemmän huomiota. Miten voimme parantaa kuuntelu taitoja, jotka auttavat meitä syventää läsnä tässä maailmassa ja paremmin meidän toistensa kanssa? Täällä on 5 asioita huomioon:

kuunteleminen vs. kuulo

Tämä on ero, että useimmat meistä ymmärtää heti. Kuulo on yksinkertainen fyysinen teko. Koska ääni tuotetaan, korvamme saavat tietoa ja meidän aivot tunnistavat sen. Kuuntelu tapahtuu, kun ymmärrys on mukana, kun mielemme antavat merkityksen tiedot. Jännittävin piirre kuuntelu on, että se joskus voi tapahtua ennen tai jopa ilman kuulemista. Kuinka monta kertaa sinun kuullut tai ymmärtänyt mitä kumppani tai läheinen ystävä on mielessä ilman sanoja on sanottu? Miten oli mahdollista? Miten kytketty sinusta tuntui tässä vaiheessa? Miten validoitu ei toinen henkilö tuntuu? Kuinka usein avaamme itsemme tämän tason kuuntelee? Jokainen keskustelu on mahdollisuus yhdistää. Mutta yhteys tapahtuu vain tosi kuuntelu tapahtuu.

Tiedä mitä kuuntelemaan

Emme voi kuulla kaiken keskustelun. Se on inhimillisesti mahdotonta. Puhuttu kieli on työkalu me ihmiset luotu tavoitteena ilmaista ajatuksia ja tunteita. Vaikka olemme hämmästyttävän kehittää sitä, se on edelleen järkevä taito. Ei ihmisen tunne koskaan kokonaan ilmaistaan ​​pelkät sanat. Joten, keskellä kaikki melu, konsonantit ja vokaalit, mikä on se, että henkilö edessäsi on todella sanoa? Tai mikä se on, että tämä henkilö ei sano? Mikä motivoi keskustelun? Mikä on tunnelma? On niin paljon voimme oppia yksinkertaisesti huomaamatta sävy ääni, vauhti, sanavalinta. Muista, kieli on koodi. Se on jopa meitä kuunnella, mitä on takana koodi ja ymmärtää sen todellisen merkityksen. Me kuuntelemme syvemmin kun olemme paremmin virittää viestin ydin.

Quiet mieltäsi

Usein on 3 ihmistä osallistuu keskusteluun , vaikka on vain 2 elimiä. Puhumme jonkun kanssa, mutta samaan aikaan, puhumme myös itsestämme. Miten voimme todella olla läsnä, jos emme pysty vaientamaan lörpötellä omassa pään? Oletko koskaan ollut kokemusta puhua jonkun kanssa ja tunne, että toinen henkilö ei oikeastaan ​​kuuntele sinua? Voit tutkia henkilö &'; s silmät ja tiedät, että hänen /hänen huomio on jossain muualla. Miten ärsyttävää on, että? Miten epäkunnioittava? Haluatko tämä henkilö kuunnella mitä sanot, mutta voi aistia, että hänen /hänen omien sanojensa ja oletuksia tulossa ensimmäinen tai ehkä jotain muuta on tärkeämpää. Oletko koskaan tehnyt sen itse? Todellinen keskustelu voi tapahtua vain, kun pystymme laittaa oman esityslistan syrjään, varata meidän tuomio ja laittaa toisen henkilön ensimmäinen.

Hiljaisuus on kultaa

Paljon meistä tuntuu erittäin epämukavalta hiljaisuus. Jos taas keskustelun mielestämme ajattelutapa on noin pudottaa, me heti yrittää keksiä eri ajatus pitää keskustelun käynnissä. Ja jotkut meistä todella tietää, kuinka sanoa paljon sanoja ilman merkitys paljon. Joskus on parempi sanoa mitään. Ei ole mitään vikaa hiljaisuus. Päinvastoin, on monta kertaa, kun hiljaisuus on paljon ilmaisemaan kuin mitä tahansa sanaa. Oppia hallitsemaan näitä hetkiä. Oppia tuottamaan niitä ja varmista, että toinen henkilö on mukavalta ja ottaen arvoa siitä. Hiljaisuus voi vain hetki tai muu henkilö tarvitsee käsitellä mitä on juuri sanottu. Tai ehkä muistaa jotain, joka toisi lisäarvoa keskusteluun. Se voi myös olla, kun kaikki muut aistit ovat yhteydessä. Ei puhua, vain on. Kuten “ kuva, &"; hiljaisuus on myös enemmän kuin tuhat sanaa.

Kuuntele sydäntäsi

Intuitio on myös erittäin tärkeä työkalu, kun olemme mukana henkilökohtaista vuorovaikutusta. Erilainen kuin kuunnella lörpötellä omassa päätä, tämä on gut tunne, että meillä on harjoittavan jonkun toisen kanssa. Nykyään emme kannustetaan kiinnittämään paljon huomiota. Koska intuitio on jotain, se ei ole helppo selittää, ja määrällisesti, meillä on tapana sivuuttaa ja aliarvioida sitä. Mutta meidän vaistot ovat todellisia ja ne voivat auttaa meitä ymmärtämään toisiaan paljon syvemmällä tasolla. Puhuessaan jonkun, kuuntele kuinka sinusta tuntuu. Miten elimistö reagoi? Mitä mielessä joka puhuu sinulle kuin sanoja. Mutta myös, ja ehkä kaikkein tärkeintä, miten voit tuoda näitä tunteita ulos keskusteluun? Miten voit avoimesti ja myötätuntoisesti käyttää tätä aihe? Miten voit anna kumppani tietää mitä aistivat? Miten tämä voi auttaa sinua sekä liittää?

Kyllä, kuulo on synnynnäinen lahja useimmat meistä ovat, mutta syvä kuuntelu on taito meidän täytyy hankkia. Syvä kuuntelu on enemmän kuin kuuloon tapahtuma. Kuuntelemme paitsi meidän korvat, mutta ehkä vielä enemmän meidän koko kehon, meidän koko mielen. Monta kertaa yksinkertaisesti kuulla toisiaan, ja sen seurauksena, me ikävä toisiaan. Unohdamme keskittyä, kiinnittää huomiota ja se on niin vaikea rakentaa tiiviimmät suhteet ruokkivat yhteyksiä, joissa tunnemme validoitu ja ymmärretty. Seuraavan kerran puhut jonkun kanssa, yritä mennä pidemmälle sanoja. Katso jos se auttaa sinua tietää enemmän henkilö edessäsi. Ole hiljaa ja kuuntele! Saatat olla yllätys, mitä kuulet!
.