Miten voit kertoa, jos joku on huono itsetunto?

Miten voit kertoa, jos joku on huono itsetunto? Onko olemassa joitakin paljastavia merkkejä voit helposti tunnistaa? Oikeastaan ​​on. Ihmiset, joilla on heikko itsetunto, tai puuttuu itseluottamusta, yleensä on tiettyjä sanallista ja sanatonta käyttäytymistä mikä viittaa niiden turvattomuuden – vihjeitä voit oppia tunnistamaan ja käyttämään yrittää auttaa ystäväsi tai rakastettusi.

Miten voit kertoa, jos joku on huono itsetunto: Signs

Jotkut merkkejä heikko itsetunto ovat suhteellisen helppo havaita, kun taas toiset voivat olla hieman epäselvä. Kuitenkin seuraavat merkit ovat yleensä melko hyvä osoitus:

• Huono kehon kieli. Ihmiset, jotka ovat aina kumartumasta tai kävely päällään alas voi yrittää kertoa sinulle jotain. Kyvyttömyys tai kieltäytyminen vaeltamaan nuhteettomasti tai istua suorassa voi olla osoitus huono itsetunto.

• Negatiivisuus. Ihmiset, jotka aina nähdä negatiivinen jokaisessa tilanteessa voidaan kärsivät huonosta itsetunnosta. Toivoton kieli, kuten “ voin &'; t &"; tai “ se luvut &"; ovat yleensä melko hyviä merkkejä luottamuksen puute.

• Ei katsekontaktia. Luottaa ihmiset eivät ole ongelma etsii ihmisiä silmiin, kun he puhuvat, mutta päinvastainen on yleensä normi niille, joilla on alhainen itsetunto. Kyvyttömyys huolehtia ihmisiä silmiin voi olla merkki siitä, että henkilö tuntee huonompi tai arvottomaksi.

• Puolustuskannalla. Ihmiset, jotka ovat puolustuskannalla, arka tai jotka aina jopa hilpeä keskusteluja sydämeen voidaan esillä täydellinen luottamuksen puute. Jos ne ovat aina yrittää puolustaa itseään, vaikka tilanne ei edellytä sitä, että on yleensä merkki huonosta itsetunnosta.

• Masennus. Masennus on enemmän kuin vain tunne alhainen tai alas; se on menetys nautinto asioita, jotka olisi normaalisti nauttia. Asiantuntijat uskovat, että laajennettu jaksoja läpitunkevaa masennus voi olla edeltäjä huono itsetunto.

Joten miten voit kertoa, jos joku on huono itsetunto? Paljastavia merkkejä edellä mainitut ovat yleensä hyvän lähtökohdan auttaa ystäväsi tai rakastettusi. Etsi sekä sanallista ja sanatonta vihjeitä apatia, turhautumista, masennus ja puolustuskannalla, ja tarjota täyden tuen. Vain tietäen, että joku välittää voi olla valtava apu.
.