Miksi minun täytyy käyttää My Brain ja Mitä hyötyä?

Monet ihmiset voivat kysyä, miksi täytyy käyttää aivoni ja mitä hyötyä? No aivan kuten fitness asiantuntijat sanovat, käytä tai menetä, sama viesti koskee aivojen ja mielen toiminta, pitää aivot aktiivinen tehtävänä on suojata aivoja hidastumasta tai tulossa lähes pysty toimimaan.

Monet kokeita on tehty vuosien varrella ja paljon tutkimusta on tehty osaksi toimintaa aivoissa ja auttaa pitämään aivot terävä ja aktiivinen, vähentää tai hitaampi aivotoimintaa doesnt &'; t vain koetella ikääntyneiden, nuorten myös, jos he eivät käytä ja käyttäessään aivot voivat löytää ne alkavat on ongelmia lyhyen aikavälin muistia ja oppimista.

Tutkimus johtaa tohtori Kristin Yaffe ja suoritetaan Kalifornian yliopistossa johon liittyi otetaan verinäytteitä ja mittaamalla aivojen toiminta 1000 yli 9 vuoden aikana todettiin, että vedot-amyloidien veressä on suora suhde Alzheimerin &'; tauti, mutta kiinnostavaa, aivojumppaa tosiasiallisesti tuotetun erittäin suojaava hyötyä aivot. Tutkimustulosten Dr. Yaffe ja joukkue lähti julkaistaan ​​Journal of American Medical Association.

&'; ei ole vain henkistä harjoituksia, jotka auttavat suojaamaan aivojen toimintaa; sekä fyysistä ja sydän verisuoni liikunta, on tärkeä rooli terveyden aivojen ja mielen.

prosessia kutsutaan neurogenesis, joka on kyky aivojen tuottaa uusia hermosoluja tai aivosoluja, on tiedetty tiede vuodesta 1992, se &todellisten tuloste; s aivojen kantasoluja, jotka tuottavat suurimman osan uusien neuronien, ja valitettavasti nämä kantasolut voivat nopeasti menettävät kykynsä tuottaa uusia hermosoluja tai aivosolujen.

elimistö tuottaa proteiinia sekä aivoissa ja muut ruumiinosat, mikä hidastaa kantasolujen kyky tuottaa uusia soluja (aivojen neuronien), mutta tämä BMP kuin se tunnetaan, voidaan ohjata sekä aivojen harjoituksia ja fyysisiä ja sydän käyttää.

käyttää aivojen se on tieteellisesti todistettu, aivot hyötyy kyky jatkaa uudistaa sen itse kanssa uusia aivosoluja, mikä on välttämätöntä; tarvitaan muisti, kognitiivinen kyky jne Alzheimerin &'; s on tuhoisa sairaus paitsi kärsijä, mutta myös niille jää jälkeen uhri katoaa kaikissa paitsi fyysisessä kehossa.

suojaaminen aivojen aivot harjoituksia on paljon myönteisiä.
.