5 Steps Motivation

Oletko koskaan tuntenut sinua tarvitaan motivaatiota? Onko kukaan koskaan pyytänyt sinua antaa heille motivaatio?

Sana “ motivaatio &"; on jotain, että me kuulemme paljon, mutta joskus emme voi ymmärtää sitä tarpeeksi tai ehkä tiedä, miten saada se toimimaan meille.

Vaikka olen kirjoittanut kaksi aikaisempaa artiklaa motivaatioon, tällä kertaa Olen kirjallisesti sinua siitä, miten voit hakea (käytännössä) motivaatio elämääsi. Pointtini on tämä – se on yksi asia olla motivoituneita tehdä jotain, se on toinen asia ryhtyä toimiin ja tehdä jotain!

Motivaatio ei vain on ymmärrettävä ja sai, se on sovellettava.

Niin, tässä on minun 5 askelta Motivaatio:

1. Etsi Motive – Vuonna artikkelissa, että olen kirjoittanut helmikuussa 2010, mainitsin että sana “ motivaatio &"; tulee sanasta “ motiivi &" ;. Motiivi on tarpeen, sillä &'; syy &'; voit tehdä jotain. Esimerkiksi, jos tavoitteena on tulla varmemmaksi henkilö, sinun motiivi voisi olla urakehitys. Uuden löytyi luottamusta, löydät sen helpompi edetä urallasi. Tullakseen motivoituneita, ensimmäinen viisas askel olisi saada ehdottoman selkeästi teidän motiivi. Ilman motiivi, motivaatio voi olla vaikea löytää.

2. Kirjoita se alas (perehtyä motiivi päivittäin) - Vaikka et voi saada motivaatiota, sen ylläpitäminen on toinen asia. Kuten legendaarinen Zig Ziglar sanoi “ Ihmiset sanovat usein, että motivaatio ei kestä. No, ei myöskään uiminen - siksi suosittelemme sitä päivittäin. &Rdquo; Kirjoittamalla motiivi, ja lukea sen ääneen joka päivä, sinun on ajettava ylläpitää motivaatiota. On olemassa sanonta, joka kuulin monta vuotta sitten, joka lukee jotain linjojen “ Getting alkuun voisi olla helppo osa, oleskelevat siellä on kova osa. &Rdquo; Joten, jos etsit saamassa motivaatio, hyvä myös katsoa ylläpitää sitä. Minulla on rituaali kirjoittaa ylös tavoitteistani joka ikinen aamu, ja lukea niitä ääneen. Se on hyvä muistutus siitä, miksi olen tehdä, mitä minun on tehtävä!

3. Tartu toimeen - Motivaatio rotujen motivaatio. Ryhtyä toimiin ylläpitää ja luoda lisää motivaatiota. Momentum on olennainen, kun se tulee motivaatio ja tuottavana. On paljon helpompi pitää käynnissä, kun olet &'; virtaus &'; tai &'; rhythm &' ;. Vaikka otat pieni ele askel suuntaan tavoitteesi, että toiminta vaihe on osasyynä saada sinut mitä /missä haluat olla. Kysymys, että haluan sinun ajatella on tämä – Onko se motivaatio, joka luo toimintaa, vai onko toiminta apua luoda motivaatiota samoin? Ole hyvä pohtia, että kysymystä hetken.

4. Keskity kykyjä, ei teidän rajoitukset – Joskus tietyt rajoitukset ovat itse määrätä. Olin kuuntelemassa motivoiva webinaarin eilen, ja mitä todella kiinnitti huomioni oli lausuman “ rajoitukset, kuten pelot ovat vain kuvitteellinen &" ;. Sen sijaan, että keskitytään siihen, mitä ei ehkä pysty tekemään, ota keskittyä siihen, mitä voit tehdä. Kierrä sitten että &'; voi &'; osaksi &', Will &' ;. Toisin sanoen, mitä aiotte tehdä. Anna kykyjä luoda toimia. Jos me kaikki keskittyy meidän rajoituksista, meidän tuottavuus olisi &'; ve ottanut nenä sukellus. Oprah Winfrey kerrottiin, että hän oli kosmeettisesti haastoi. Silti hän lähti tuli yksi vaikutusvaltaisimmista talk show hosts historiassa. Vuonna 2009, minulle sanottiin, että minun ei pitäisi tulla julkinen puhuja koska minun puhevika. Teinkö anna sen estää minua tulemasta puhuja? Tiedät että en. Olen keskittynyt intohimoni, kun se tulee julkinen puhuminen, viestini, että olen todella uskoivat että massat väestöstä hyötyy, ja minun rooli luoda parempi maailma yhden ja kaikki. Jos keskityt teidän kykyjä, sinun tulee todennäköisemmin motivoituneita. Jos keskityt teidän rajoituksia, sinun tulee todennäköisemmin de-motivoituneita.

5. Muistuta itseäsi lopputulos – Get emotionaalisesti sitoutuneita halutun lopputuloksen. Tunne se ja nähdä sen mielikuvitus. Mitä haluat, ja miksi haluat sitä? Lue tämä kysymys uudestaan ​​ja uudestaan, kunnes tiedät, että haluamasi lopputulos on motivaatio riitä, voit ryhtyä toimiin. Puhuminen henkilökohtaisesta kokemuksesta, voin kertoa teille jotain mielenkiintoista. Olen paljon kurinalaista, kun se tulee kunto. Aiemmin oli aikoja, jolloin tein tekosyitä ja tulla de-motivoituneita. Esimerkiksi, haluan tarkastella ulkosalla 06:00 talvella, ja nähdä, että maa oli huurretta. Sitten, en halua mennä lenkille, koska se on pakkasta ulkona. Pahoillani, että tuntisin muutamaa tuntia myöhemmin oli valtava hinta maksettavaksi. Joten, muistutin itselleni, että olen mieluummin kohdata elementtejä ja mennä lenkille, kuin katua myöhemmin. Getting emotionaalisesti sitoutuneita mitä todella haluat voi olla erittäin voimakas väline pitää sinut motivoituneita.

Nämä ovat minun 5 askelta motivaatiota. Ole hyvä soveltaa niitä osaksi päivittäistä elämää nähdä, jos he tekevät eron saada enemmän motivaatiota elämässäsi.

Muista tämä, motivaatio on sinun vastuullasi. Ei minun tai ei kukaan muu &'; s. Jos olet luoda ja ylläpitää (lisää) motivaatiota elämässäsi, niin olet se, joka on tehdä jotain asialle.

Lainaus: "Motivaatio on mitä saa sinut alkuun. Habit on mitä pitää sinut menossa . &"; Jim Ryuh

Toivon vilpittömästi, että minun 5 askelta motivaatio palvelee sinua saavuttamaan tavoitteesi.

inspiroiva sinua kohti huippuosaamista,
Ron Prasad (Kirjoittaja, kaiutin, Life Coach & Executive Coach)
.