Motivointi Yourself

Joskus vaikein asia ihmisille on löytää tapa motivoida itseään. He sanovat, että he haluavat tehdä jotain ja he eivät &'; tee sitä. Yksi tärkeimpiä asioita saada itsellesi motivoitunut ja pysyä motivoituneita on tietää oma motivaatio laukaisee.

Niille teistä, jotka tuntevat minut, tiedät paljon kirjani, “ Sanat jotka muuttavat mieltään &"; jossa puhutaan kaikista näistä eri motivaatio laukaisee. Mutta, anna &'; s puhua tiettyjä asioita, jotka ovat sinulle tärkeitä, mutta sinulla on vaikeuksia joko Motivoituminen tai pysyä motivoituneita.

Useimmat ihmiset &'; pitkän aikavälin tavoitteita Don &'; t antaa heille välitöntä tyydytystä, mutta kriittinen toiminta ajat ovat täällä ja nyt. Jos haluat saada sopivaksi, esimerkiksi, ja joka päivä päätät Käytät menossa nousta ja mennä lenkille. I &'; puhun tästä, koska tämä on jotain, että en ja joinakin päivinä minä don &'; t tehdä, joka päivä on tärkeä pala oman pitkän aikavälin tavoite saada sopivaksi. Mutta miten motivoida itse saada sängystä kun Käytät uudelleen todella mukava? Vai miten motivoida itseäsi kiinni ravitsemus rutiini että Käytät ve päätti oman pitkän aikavälin tavoite? I &'; m opiskella saksaa ja minulla on oppitunti joka viikko, ja minun täytyy laittaa enemmän aikaa. Miten onnistua motivoida itseäni tehdä?

Anna &'; s katsoa pari asiaa. Joskus ihmiset ovat tavoitteita, mutta ne don &'; t aloita. Ja syy he don &'; t aloittaa on heidän mielestään tavoite on tärkeä, mutta se &todellisten tuloste; s ei kiireellinen tarpeeksi tehdä nyt. Joten heillä on “ kohti &"; kuvio, että he haluavat siirtyä kohti maalia, mutta mitään tekee sen tapahtua juuri nyt.

&'; ole mitään, joka saa sinut tekemään jotain juuri nyt, kuten hätätilanteessa tai jotain, joka &'; s kiireellinen. Joten jos sinulla ei' t aloita tavoite että &'; s sinulle tärkeää, se &todellisten tuloste; s koska et ole &'; t tajunnut mitä haluat siirtää “ pois &" ;.

Anna &'; s ota Esimerkiksi että I &'; elänyt muutaman kerran ja että on päätän olisin uusi paino, pienempi paino. Joten asetan paino tavoite ja aloitan siirtää sitä kohti. Miksi ei? No, mitä tarvitsen on kuva päähäni mitä olen Don &'; halua tehdä se hätätilanteessa.

Sen sijaan minun täytyy saada ylös, ja katso peiliin – ennen kuin minut stressaantunut ja sanoa, “ Ack! &"; Nyt &'; s hätätilanteessa, eikö? Se saa minut alkoi uusi rutiini kävely ja käynnissä ja uusi ravinto-ohjelman, jne. Mutta ongelma tavoitteita että et koska haluat siirtyä ongelma, on jos menet, “ Ack! En &'; halua näyttää että. Ack! En &'; t halua tuntea, että &"; on sinulla on hyvin vahva motivaatio alussa, mutta sen ei &'; t pidä.

Joten jos haluat säilyttää että motivaatio päivittäin, sinun täytyy olla jotain siirtymään pois ja jotain siirtyä. Joten tässä &'; s toinen temppu: jos Käytät uudelleen yrittää motivoida itseäsi vain puhumalla itsellesi, se &todellisten tuloste; s yleensä ole tarpeeksi vahva. Sinun täytyy luoda kuvan mielessäsi molempien mitä sinulla ei' halua ja mitä et halua.

Mitä sinulla ei' halua työntää sinut pois ja mitä et halua vetää sinua kohti tavoite. Joten jos sinulla on molemmat näistä motivaation tyypit, “ pois &"; ja “ kohti &" ;, että &'; s entisestään.

Haluatko tietää lisää näistä tai muista motivaatio laukaisee? &# 65533;
Klikkaa tästä minun LAB Profiili ® Oppimisen ohjelma

Tässä on pari muuta vinkkejä. Jos sinulla on joukko prosessin, joka sisällyttää teidän päivä, mahdollisuudet ovat sinun muistaa seurata sitä. Erityisesti jos sinulla on “ kohti &" ;, teidän “ pois &"; ja teidän “ kohti kuva &"; asetettu niin, että voit siirtyä kohti.

Nyt, miten teet sen? Kaikilla on rituaaleja. Laita uusi käyttäytyminen tai asia, jonka haluat tehdä sisällä yksi rituaaleja tai ohjeita, joita jo seurata. Joten anna &'; s sanoa &'; d kuin ottaa vitamiineja. No, jos laitan vitamiinit pois kaapissa, joka aamu menen ja teen aamiaista, en &'; edes muista ottaa vitamiineja.

Haluan tämän motivaatiota asia olla helppoa. En &'; t halua tuntea I &'; m työntää kiven joka päivä. Joten miten teet vitamiini asia helppo tapa? No, jos sinulla on teetä tai kahvia aamulla, laittaa vitamiinit viereen vedenkeitin tai teekannu tai kahvipannu. Kun näet, että Käytät ll myös nähdä vitamiineja paljon helpompaa, ei vaivaa muistaa.

Helpoin tapa on uusi käyttäytyminen ja ylläpitää sitä kun olet motivaatio kappaletta paikka on lisätä uusi käyttäytyminen sisällä prosessi tai menettely, että olet jo tehdä.

Haluatko lisää tietoa siitä, miten saada ja pitää motivoituneita? &# 65533;
Klikkaa tästä minun “ Wishing, Haluavat & Saavuttaminen &"; mini eBook – vain $ 4.99 USD

Jos olet kiinnostunut varaus minulle (Shelle Rose Charvet) varten esityksen, Keynote tai työpaja yhteyttä minuun [email protected]. Käy minun puhuvan sivu too.

http://www.labprofilecertification.com
http://www.shellestoptips.com
http://www.shellerosecharvet.com
http://www.theshelleblog.com
.