Seuraavat Code

lauantai koulutus on hyvin erilainen kuin meidän säännöllistä koulutusta. Noin 90% on fyysinen taas pieni loput on opetus perustuu. (Kontrasti että meidän säännöllisen koulutuksen, joka on noin 80% neuvonta- ja vain noin 20% fyysistä, eli punnerrusta, situps, kyykky, juoksu jne aika yksinkertaisesti ei salli paljon enemmän kuin 20%.)

lauantaisin ovat kova. Aloitamme pois Tabata käynnissä (20 sekuntia korkeintaan nopeudella /10 sekuntia talteenotto) ja ovat työskennelleet tiemme jopa 16 näistä. Teemme melkoinen määrä erilaisia ​​punnerrusta, situps, jalka nostaa, kyykky, plyometrics, potkiminen porat, venyttely, lakot, kukkula toistoja ja variaatioita kaikki. Kokonaisaika on noin 3 tuntia, ehkä 6 minuuttia lepoa.

Mitä olen oppinut lauantai koulutus on suora ja yksinkertainen – Useimmat ihmiset haluavat työntää ja työntää kovaa. Haluamme kyseenalaiseksi.

Näyttää olevan synnynnäinen halu nähdä, mitä pystymme tekemään. Haluamme löytää meidän rajoituksia ja samaan hengenvetoon, löytää tapa ylittää ne. Elämme aikakautta, jossa tanko on jatkuvasti matalalle ja tästä huolimatta harvat vastaamaan haasteeseen (tai vastuu) saavuttaa jopa minimiin. Se on aikakauden uhrina.

Martial Arts ovat eri maailma ja totta taistelulajien harrastajille, eri rotua. Meillä on syvä kunnioitus juuremme ja ne, jotka ovat tulleet ennen meitä joka asettaa esimerkillinen polun, jota voimme seurata. He testasivat itseään ja testattu muiden. Tässä prosessissa, ne tulivat paremmin taistelulajien harrastajille ja paremmin yksilöiden. Mikä tärkeintä, ne näyttävät esimerkkiä muille.

Going pidemmälle kuin luulemme pystyvät hanojen näihin syvät juuret. Me haluamme tulla paremmin, vahvempi ja ammattitaitoista. Uskallamme taistella jättäminen. Kieltäydymme kuunnella houkutteleva ääni Heikkous kun hän kuiskaa korviimme meidän alimpaan kohtaan. On näitä hetkiä, että teräs on taottu. Se on näitä hetkiä, kun suurin tilaisuus parantaa tulee eturintamassa.

voi laskea, mutta me don &'; t epäonnistua. Voimme taistella mutta koskaan luovuta. Maailmassa uhrien, meidän oma pieni tavalla ja meidän oma pieni maailma, löydämme tapa elää Code Muinaisten, Code of Warriors.

Vaikka vain muutaman tunnin .
.