Poistaminen Negatiivinen Associations

Miten edetä poistamalla negatiivinen ankkurit? Mitä tämä tarkoittaa, että sinulla on negatiivinen yhdessä jotain, joka &'; s hyvää sinulle, tai jotain, joka on jotenkin hyötyä sinulle tehdä se. Tai kuten todella huono makuista lääkettä. Se &'; s hyvä sinulle, koska tarvitset sitä saada paremmin. Kuitenkin, se maistuu todella huono. Miten saat aiemmin, että negatiivinen ankkuri huonon maun liittyy jotain, joka auttaa sinua? Tässä on askel askeleelta opas päästä eroon näistä negatiivisesti, jotta voit aloittaa siirtymistä miellyttävämpää elämänkokemusta!

aion käyttää hyvin yksinkertainen esimerkki, jossa voit tietysti muuttaa sopivaksi erityistilanne. Myös haluan sanoa, että se &todellisten tuloste; sa yksinkertainen idea, se tulee tehdä mitä se on houkuttelevampi, ja poistamalla kaikki esteet, jotka on esitetty sen kanssa. Joten, aion aloittaa huomauttamalla erittäin tehokas tapa aloittaa tehdä haluamasi muutokset.

1) Jos joku on ajatus, että työ on tylsää ja tuskallinen, he luultavasti uskaltaisi &'; t olla liian innoissaan sinne ja tekee hienoa työtä. Vaikka tarvitset työsi, ja se &todellisten tuloste; s hyvä, että sinulla on se, että määrä negatiivisuuden on tarpeeksi, jotta joku tässä tilanteessa kroonisesti myöhässä tai huonompi, mikä laittaa sinut vaarassa ei ole työtä lopulta. Kuvittele itsesi tekemässä jotain haluat muokata positiivisesti (tässä tapauksessa – työhyvinvointi ja olla onnellinen). Yleensä me vain tehdä asioita, joita me &'; ve jo kuvitellut itse tekemässä. Muista kuitenkin, miten sinusta tuntuu jotain kuvitella myös vaikuttaa siihen, miten sinusta tuntuu todella tekee sen, joten varmista, että olet myös kuvitella tunteita onnen. Mitä jos rakasti mennä töihin, ja viihtynyt siellä, ja tuntui hyvältä se? Kuvitella tämän, koska tämä on mitä haluat sen olevan.

2) Toinen askel on tunnistaa hyvin onnellista tilaa, tai “ houkuttelevia &"; tunne. Se voi olla mitä tahansa, jotain menneistä, niin kauan kuin se teki sinusta hyvin onnellinen, ja näet, kuulet, ja mikä tärkeintä tuntea onnea tuolloin. Nyt, vain laittaa, että muisti ja tunne sivuun myöhempää, henkisesti asettaa sen jonnekin ympärilläsi.

3) Seuraavaksi ajattele “ esteiden &"; että tällä hetkellä antaa sinulle asenne, että sinulla on noin työtä. Esimerkiksi jotain on tylsää tai vihainen oli jumissa yhdessä paikassa koko päivän. Ajattele, että hetken, ja tuntea ne tunteet, joita teillä kuin olisit siellä töissä nyt. Laittaa ne tunteet syrjään liian, vain tietoisesti laittaa ne jonnekin erillään hyvä, onnellinen, houkuttelevia tunteita. Nyt sinulla on kaksi vastakkaista tunteita, kahdessa eri paikassa.

4) Hetken kuluttua tai niin mene takaisin vaiheeseen 1, katso itse, että miten haluat olla. Onnellinen, tuottava, innostunut, ystävällinen … .Kaikki niitä asioita, jotka todella antaa työtä mukava paistaa sinulle! Ne tunteet sinua kumoaa aiemmista olla hyvin onnellinen, laita ne takaisin sisälle. Kuvittele tarttumalla heitä minne varastoida niitä, ja laita ne takaisin sisälle itse. Vain tuntuu kaikki parhaat tunteet Käytät ve koskaan tuntenut, ja kaada ne kuva sinusta töissä, ja tehdä kuvan isompi mielessäsi kuin tunnet nämä tunteet.

5) Vihdoinkin yksi vaihe: Muista kuva sinusta töissä tunne onneton, ja muistaa ero näiden tunteita, ja todella mukava positiivisia tunteita edellisestä kuva juuri kokenut. Kun sinulla on ne negatiivisia tunteita uudelleen, sinun täytyy lähettää ne pois. Voit tehdä niistä mennä “ pöh &"; silmiesi edessä, tai voit napata ne ja heittää ne niin pitkälle kuin pystyt. Mitä se on, että sinun varmista kertoa itse, että nämä tunteet ja tämä kuva on mennyt. Voit tehdä sen pari kertaa, jos haluat. Jos ennen, nämä negatiiviset tunteet olivat kaikki sinun piti liittää miten tunsit työstä, nyt myös myönteinen kontrasti suunnilleen sama asia.

Koska voit todella tuntea eron nyt, voit alkaa yhdistää ja paremmin kommunikoida tapa yksilöllisten ohjelma tunteita toimii. Ihmiset luonnollisesti haluavat tehdä positiivisia asioita, jotka tuntuvat hyviltä. Tämä helpottaa vaihtaa kuvioita toivottuja, jotain paljon miellyttävämpi että haluat tuntea. Tämä prosessi käyttää aivosi tekemällä kaikki tämä mielessäsi ja mielikuvitus. Käytät uudelleen ei fyysisesti läpi vaiheet työssä tai fyysisesti olla jonnekin, että sinusta tuntuu todella hyvältä. Sinulla täytyy olla näitä kuvia, ajatuksia, ja tunteita kaikki käyttämällä mielen, ja se &todellisten tuloste; s erittäin tehokas, jos laittaa mielessä se (pun tarkoitettu)! On &'; n asioita, joita me kaikki voi haluta muuttaa oman syistä, ja tämä on helppo, tehokas joukko vaihetta tuleminen kuka haluat olla.
.