Yhteenveto käsikirja Survive Life (mistä Self-Help /Henkilökohtainen kasvu Kirjat - osa)

Artikkelin otsikko: Yhteenveto käsikirja Survive Life (mistä Self-Help /Henkilökohtainen kasvu Kirjat - osa)
Tekijä: Craig Lock
Luokka (avainsanat): Self Help, Henkilökohtainen kasvu, Itsensä kehittäminen, Motivaatio, Tavoitteiden asettaminen, Asenne, stressi.
Web-sivustoissa: https://www.xinxii.com/adocs.php? Tuen = 16831 (e-kirjat) http://www.smashwords.com/profile/view/craiglock http://www.creativekiwis.com/books.html#craig ja www.lulu.com/craiglock

Craig blogi ajatuksia ja otteita eri kirjoituksia on www.craiglock.wordpress.com
Muut Artikkelit ovat saatavilla osoitteessa: http://www.selfgrowth.com/articles/user/15565
(Henkilökohtainen kasvu , itsehoito, kirjoittaminen, internet markkinointi, henkinen, "hengellinen kirjoituksia" (miten 'Airey-Fairey "), sanat inspiraatiota ja rahaa hallinta, kuinka tylsää nyt, Craig)
julkaisemalla ohjeita: Toivomme, että seuraava kappale ( yhteenveto neljän ensimmäisen lukua minun ensimmäinen julkaistu kirja
voi olla informatiivinen ja hyödyllinen e-zine lukijat, tai web-sivuston.

Tämä artikkeli (kuten kaikki artikkelini) saa vapaasti jäljentää sähköisesti tai tulostaa.
Jos se auttaa muita "siellä hengissä ja erityisesti menestyä elämässä",
sitten olemme erittäin onnellinen.

Ja suokaa anteeksi kaikki "CAPS". En huutaa poikki puhelimia johdot, vaan yrittää tehdä tärkeitä kohtia erotuttava kyberavaruudessa (ja se &todellisten tuloste; s tällainen “ hässäkkä &"; muuttaa kunkin sana!)

“ laiska &"; minulle rikkovat sääntöjä ... taas

"Jaamme mitä tiedämme, että me kaikki voi kasvaa."

#

YHTEENVETO KÄSIKIRJA hengissä LIFE (Alkaen Self-Help /Henkilökohtainen kasvu Kirjat - osa)

Esittely:
Craig Lock on kirjoittanut laajasti alalla itsehoito. Tämä uute (kohdassa lomake) on peräisin Craigin ensimmäinen julkaistu kirja KÄSIKIRJA hengissä luvun * - kokoelma kirjoituksia eri aiheista
auttaa jokaista mies tai nainen selviytyä nopeasti muuttuvassa, epävarmassa maailmassa. Johdanto katsoa käsitteet menestys, motivaatio, asenne, tavoitteiden asettaminen ja stressiä.
* Nimike on nyt päivitetty miten selviytyä LIFE uudella vuosituhannella
#
LUKU: MENESTYS

Mikä on menestys?

Kuka haluat olla tulevaisuudessa?

Mitkä ovat arvosi? Kirjoita ne ylös.

Mitkä ovat sinun tavoitteesi (lyhyen ja pitkän aikavälin)? Kirjoita ne ylös.

Dream Big - on visio.

menestys on tärkeää olla positiivinen henkinen asenne
(PMA). Voit muuttaa kielteisiä asenteita. On optimismi + olla valmiita ottamaan riskejä.

Kysy itseltäsi, mitä ovat teidän etuja, intohimosi? Jos voit tehdä työsi teidän etuja, tulet rakastamaan tee sitä. Työskennellä fiksummin ei kovemmin. Etsiä mahdollisuuksia; ne ovat aina ympärillä - ongelmat ovat vain mahdollisuuksia valepuvussa.

Tavoitteet

TOIMINTA

Aika

Toimintaohjelma

itsekuria

= MENESTYS

*
LUKU: MOTIVAATIO

Et voi ostaa sitä - se on tultava sisältäpäin. Olemme kaikki erilaisia ​​monipuolista vaikutteita meitä, esim. ympäristö, biologia. Palkintoja. Ulkoista motivaatiota tulee ulkopuolelta, esim. mainetta, tunnustaminen, valta, raha. Luonnostaan ​​- täyttää,
kiinnostaa sinua.

kolme tärkeimmät teoriat motivaation:

1. Halu saavutus
2. Vallanhalusta
3. Halu vakuuttamista (= tunnetta)

Myös "PAIN vs GAIN" teoria, tai FEAR vs DESIRE MOTIVAATIO (mitä jos teen - mitä jos en, esim. Lääkäri neuvoo sinua lopettamaan tupakoinnin . Molemmat ovat yhtä tehokkaita. Behaviour saa raudoitettu). Ensisijainen lähde motivaatio on mahdollisuus tuntea toimivaltaiselle tai saavuttaa.

ymmärtäminen motivaatio antaa meille voimaa hyväksyä käyttäytymistämme ja muuttaa mitä me ajattelemme ja teemme.

ELEMENTS motivaation:
"neljä D's":
* Desire
* päätöksen
* määrittäminen
* Discipline
"Buck alkaa ja loppuu kanssasi".

selkeämpi Tavoitteena tehokkaampi motivaatiota.

tulee mitä ajattelemme.

Motivaatio tulee haaste, joten aina avoimia uusille haasteille.

Mikä motivoi sinua NYT (tämä voi olla hyvin erilainen kuin mitä motivoi sinua kaksi vuotta sitten). Katso Abraham Maslowin tarpeiden: Maslow sanoi, että me ihmiset tyydyttää perustarpeensa alhaalta ylöspäin (ts. Nousevassa järjestyksessä) kohti seuraavan kaavion:

EGO

SOSIAALINEN

TURVALLISUUS

BASIC (ruokaa, suojaa, turvallisuus)

Miten ylläpidämme motivaatio?

1. Sinun täytyy haluavat kasvaa henkilökohtaisesti. Tämä edellyttää luonne.

2. Sinun tulisi olla avoimia uusille haasteille, eli. on valmis murtautua ulos oman turvallisen mukavuusalueen.

3. Sinulla on oltava P.M.A. (Positiivinen asennoituminen) ja olla valmis muuttamaan ajattelua. (Champion Australian uimari, Dawn Fraser: "Voitin enemmän kisoja pukuhuoneessa kuin altaaseen").

4. Tee se innokkaasti.

5. Ole valmis avata oman piilotettu potentiaali (99 ihmistä maailmassa käyttää alle 10% niiden aivot kapasiteetti).

*
LUKU KOLME: Missä olet tulossa?

Arvioidaan missä olet nyt ja miten sait siellä. Oletko onnellinen? Mikä on sinulle tärkeää (arvosi)? Olenko onnellinen nyt tasapainoista elämää? Jos ei, mitä voin tehdä asialle? Mitä voin muuttaa ja minun on hyväksyttävä mitä en voi (mutta voit muuttaa paljon enemmän kuin voi ajatella).

Kirjoita ylös lyhyellä aikavälillä, keskipitkän aikavälin ja pitkän aikavälin tavoitteita. Miten aiotte päästä sinne? Arvioi vahvuudet ja heikkoudet. Ovat sinun tavoitteesi realistisia? Onko sinun täytyy saada lisää pätevyyttä tai taitoja hankkia niitä? Mitä muita esteitä voi estää minua. Onko tämä todella tehdä minut onnelliseksi?

Onko elämäni tasapainossa, tai minun täytyy varata enemmän aikaa /energiaa muille alueille?

Terveys TYÖ
perheen vapaa-ajan SOSIAALIKOMITEALLE

haasteisiin ja KRIISIT: Ovatko nykyiset tavoitteet elämässäsi haastava tarpeeksi? Listaa näillä alueilla elämässäsi, jotka tarvitsevat uusia haasteita: henkilökohtainen, perhe, työ, hengellinen, yhteisö.

*

LUKU NELJÄ: itselle IMAGE

Miten näet itse - positiivisesti tai negatiivisesti?
1. Mistä pidät eniten itsestäsi? Listaa viisi ominaisuuksia pidät eniten. Kaikki ???

2. Kuvailla lyhyesti nykyistä uran tilanne ja miten sinusta tuntuu - positiivinen tai negatiivinen? "Voi S"! Mitä teet hyvin? Ajattele jatkuvasti noin vahvuudet.

3. Mitä tuloksia /saavutukset olet eniten ylpeä. Juhli viime sucesses sijaan muistaa aikaisemmat epäonnistumiset.

4. Kirjoita lyhyt huomautus itsellesi: kuka haluat olla ja mitä haluat saavuttaa vuoteen 2015 mennessä! Lähes ylös, kun kirjoitan
!

Käytä mielikuvitustasi. Voima serendipity (positiivisia kokemuksia tulossa sinulle mahdollisuuden). Tämä on yksi laki
Universe, lain vetovoima työssä. Myönteinen asenne houkuttelee positiivinen tapahtumia = tuloksia.

Hyväksy muuttua elämän tosiasia. Tee muutos työn puolestasi. Suunnittele etukäteen huolellisesti. Ihmiset eivät aio epäonnistua, mutta eivät suunnittele.

"Jos et tiedä minne olet menossa, olet varmasti perille."

Miten saavuttaa ura tyytyväisyys:

1. tuntemaan itsesi.

2. oppia, mitä sinulla on tarjota muille: teidän ainutlaatuisia taitoja ja
kykyjä.

3. tietää mitä haluat pois työn ja elämän.

4. selvittää, miten saada se (esim. opiskelutaitoja).

"koska mielestäni minä käyttäytyä".

mennä sitä ja olla onnellinen

Craig Lock (Eagle Productions NZ)

"Yhdessä, yksi mieli, yksi elämä kerrallaan, Katsotaanpa kuinka monta ihmistä voimme vaikuttaa, kannustaa, valtuuttaa, kohottaa ja ehkä jopa innostaa saavuttamaan täysimääräisesti mahdollisuuksia."

tämä artikkeli voidaan julkaistavissa

PPS

“ uskon edelleen tavoitteiden asettamisessa (iso ja pieni astinkivinä), mutta uskovat vielä tärkeämpää laajentamaan mielessä mahdollisuus, sitten menee jälkeen villeimmätkin unelmat kaikki Sinulle ja '; ve koristeltu. &";

- "pieni vanha" `minua
.