Self Motivaatio strategiat selvää mieltäsi Negativen Thoughts
Mitä miehittää mieltäsi ovat olennaisen tärkeitä fyysistä ja psyykkistä terveyttä. Tutkimukset osoittavat, että ihmisillä on keskimäärin 60000 ajatusten päivittäin. Vaikka ajatus jatkuvasti valvoa ajatuksiasi voi tuntua ylivoimainen, se on yksi tärkeimmistä taitoja te koskaan oppia. Kun opit haltuunsa mieltäsi, opit itse motivaatiota ja voi alkaa hallita elämääsi.
"Olet nyt tienhaarassa. Tämä on mahdollisuus tehdä tärkeimmät päätös sinun koskaan tehdä. Unohda menneisyyden. Kuka sinä olet nyt? Kuka olet päättänyt oikeasti olet nyt? Älä mieti kuka olet ollut. Kuka olet nyt? Kuka olet päättänyt tulla? tekemään tämän päätöksen tietoisesti . Tee se varovasti. Tee se voimakkaasti. "
-Tony Robbins
Kun muutat mieltäsi, muutat:
transformoidaan uudistaa mielemme. Se on selvä ja yksinkertainen totuus, mutta temppu on laittaa se käytännössä. Sinun täytyy kouluttaa itse taaksepäin ja mieti ajattelua. Se tulee olemaan vaikeaa aluksi, mutta jos sinnikkäästi, siitä tulee luonnollinen sinulle.
Mutta sinun täytyy omistaa itse. Ota henkistä ja fyysistä terveyttä vakavasti. Jos sinulla ei ole päättäväisyyttä viljellä uusi disposition itsellesi, voit yhtä hyvin luopua toivosta kaikista merkittävistä muutoksista. Mutta sinnikkäästi, ja et ole vain pystyä helposti käsittelemään elämän vaikeuksia. Sinun vaikeudet alkavat kadota, ja kun voittaa haasteita, voit saada itse motivaatiota.
Joten tässä on haaste:
Viikon, älä vatvoa kielteisiä ajatuksia, jotka tulevat luoksesi, missään olosuhteissa. Pistä jatkuvasti. Jos sallitte itsenne viipyä negatiivinen ajatus, sinun täytyy lopettaa ruokavalio, varautua jälleen, ja aloittaa 7 päivää alusta alkaen.
Negatiivinen ajattelu sisältää ajatuksia of:
Ihmisillä on tuhansia negatiivisia ajatuksia päivässä. Ottaa nämä ajatukset ovat normaaleja, ja ei riko sääntöjä ruokavalio. Kohta on tunnustaa teidän negatiivisia ajatuksia kuin ne tulevat pitkin, ja siirtyä eteenpäin. Eivät kuluta tahansa asunnon heille. Joitakin negatiivisia ajatuksia voi olla pysyviä, ja vaikea päästä eroon. Jos näin tapahtuu, kohdata ajatus kysymällä itseltäsi nämä 4 kysymystä:
Onko tämä ajatus totta?
Onko minun ehdoton todiste, että se on totta?
Miten minusta tuntuu, kun minulla on tämä ajatus?
Miten minusta tuntuu, kun minulla ei ole tämän ajatuksen?
Kun 7 päivää ilman viihdyttävä yksi negatiivinen ajatus, uusi elämäntapa on niin paljon helpompaa. Sinulla on runsaasti itsensä motivaatiota, ja et koskaan halua palata vanhaan tapaan tehdä asioita. On tavallista, paljon vaikeuksia syntyy alussa. Tämä on hyvä merkki, koska se tarkoittaa, että asiat ovat nostatti mielessäsi. Mutta muista, jos et noudata ruokavaliota tiukasti, se ei toimi.
Saatat olla aloittaa alusta muutaman kerran, mikä on normaalia. Mutta pitää muistaa, että tämä ei ole ruokavalio pidä suhtautua kevyesti. Vain oma reaktioita voi heittää sinut pois. Se on jopa voit olla hallita mieltäsi. Onnea!
.
motivaatio
- Small Business Kasvu Quiz - 7 markkinasuuntautuneita kysymyksiä on kysyttävä, joiden avulla voit …
- Procrasti-kansakunta on varas Success
- Kalibroida, palautus, ja elvyttää Business
- Life Reset Formula - todistettu, tehokas ja Yours!
- ARVOLUPAUS kannustimen palkita ohjelmia internetissä TECHNOLOGY
- Lisämotivaatiota Exercise
- Sinun Kyky vaikuttaa toisiin, on ratkaiseva taito elämässä?
- Arvostaa, että Special Someone
- Power of Our Words
- Bounty on Blessings