4 strategiat Hakkaa Procrastination

Käytä näitä vinkkejä pysyä motivoituneita ja ylittää ne,-DOS pois luettelosta!

On aina olemaan joitakin tehtäviä, että me vain don &'; halua tehdä, Don &'; t haluavat tehdä, tai don &'; t tuntuu meidän täytyy tehdä tietyllä hetkellä. Kuitenkin, että doesnt &'; tarkoita he &'; uudelleen ole tärkeää. Tässä on neljä strategioita saada yli viivyttely kyttyrä.

1. Pidä tavoite tehtävän mielessä. Sijasta keskitytään tehtävä itse, joka voi olla niin innoissaan tehdä, keskittyä sen sijaan mitä tulos voi tuoda sinulle. Esimerkiksi se tekee tehtävän auttaa tuomaan sinut lähemmäksi tuottaa lisätuloja? Voiko se auttaa sinua maa tärkeä asiakas? Se tuo sinulle lisää nautintoa, ilo, tai enemmän ammatillista kehitystä? Harkitsetko lopputulos sijaan tehtävä itse voi olla voimakas motivoija.

1. Anna itsellesi palkkio viimeistely tehtävä et &'; t haluavat tehdä. Palkkio voi olla yhtä suuri tai pieni kuin haluat sen olevan. Esimerkiksi viimeistely tehtävä, jota et' halua tehdä sitä, että saat palkkion kutsuvan ystävä, menee ulos lounaalle, tai lukea jotain verkossa, joka on täysin liity työhön.

1. Anna itsellesi määräaika viimeistely tehtävä. Jopa väärä määräaika kuten asetus Ajastin voi olla tehokas motivoija. Jostain syystä monet ihmiset yleensä toimivat paremmin, kun kello tikittää alas. Laita keittiö ajastin pöydällä ja asettaa aikaa viimeistelyyn tiettyä tehtävää. Jos Käytät uudelleen ole perusteltavissa tehtävä itse, ehkä yrittää voittaa kellon auttaa sinua keskittymään.

1. Ryhmä yhdessä kaikki mitä don &'; t haluaisit tehdä. Ota kaikki tehtävät, jotka olet säännöllisesti viivytellä noin ja ajoittaa ne yhdeksi jättiläinen aikajaksolta. Tietäen, että sinulla on nimetty alku ja loppu aika näihin tehtäviin pitää sinut keskittynyt vain tarpeeksi kauan saada työpaikkojen valmis ja pois levy.
.