Slow Down ja voit parantaa Sekä Performance ja Results

Vuosien varrella olen huomannut outo poikkeavuus, joka aluksi tuntui minusta, on counterintuitive. Kun ihmiset yrittävät työskennellä nopeasti, he sortua ja hidas, kun taas, kun he keskittyvät on sileä, tulokset ne tuottavat eivät ole vain parempi, mutta ne tapahtuvat nopeammin myös. Kun ihmiset ovat kiireisiä ja painetaan, tuloksia he pystyvät tuottamaan on huono, mutta kun ihmisiä kannustetaan tekemään ratkaisevan filosofinen ja käyttäytymisen muutos, jossa he keskittyivät on sileä ennemmin kuin nopeasti, tulokset he onnistuivat tuottamaan, olivat paljon paremmin ja nopeammin tuottamaan.

Tämä ilmiö on nähtävissä monissa eri urheilun tyylilajit. Esimerkiksi: Kun nopea keilaaja kriketti tai baseball-joukkue, haluaa parantaa nopeutta, he itse saada hitaammin ja vähemmän tarkka, kun ne yli kulhoon tai yli heittää. Parhaat tulokset saavutetaan, kun he anna hieman ylöspäin ja keskittyä sujuvuutta niiden kulhoon tai heittää.

Formula Moottoriurheilu
Sama pätee Formula kilpa. Formula moottoriurheilu, pit miehistö välillä seitsemän ja kymmenen ihmistä, tehdä pieniä huolto-, vaihda renkaita ja ennen sääntömuutoksen, jota käytetään tankkaamaan auton alle kymmenessä sekunnissa. Maksimoida nopeus, jolla he voisivat näiden tehtävien suorittamiseen, he laittoivat kuoppa miehistöjen paineen alla, joissa ne kilpailevat kelloa vastaan, jotta ne voisivat tulla mahdollisimman nopeasti. He toista tämä prosessi uudestaan ​​ja uudestaan, kunnes he saivat nopeammin ja nopeammin.

Thinking “ sileän ja" parani sekä niiden nopeus ja suorituskyky
He ilmeisesti päästä pisteeseen, jossa ei väliä kuinka paljon he yrittivät, he eivät vain ole edes lyödä kymmenesosa toinen, pois heidän paras aika. Kuultuaan tämän ilmiön, jossa ihmiset itse saada nopeammin, kun he ajattelevat “ sileän ja " ;, pit miehistö johtaja ehdotti miehistön että ne eivät enää keskittyä on mahdollisimman nopeasti, mutta sen sijaan, että ne keskittyvät on mahdollisimman tasainen . Uskomattoman ensimmäistä kertaa he yrittivät tämän, he koputti kolme kymmenesosaa toisen pois heidän paras aika. Ne eivät olleet vain voivat suorittaa tehtäviä nopeammin, mutta kun kysytään, miltä heistä tuntui heidän suorituskykyä, he kaikki tuntui he olivat toimivat paremmin myös.

Ron White – Muisti Champion
Kun Ron White, toimi kohti asettamalla USA ennätys muistaa korttipakan, nopein, hän avasi yrittää mennä niin nopeasti kuin mahdollista. Ei ole väliä kuinka kovaa hän yritti, hän ei vain voinut saavuttaa nopeus hän tarvitsi, kunnes hän valmensi TC Cumming, joka opetti hänet hidastaa ja ajatella sileä, eikä nopea. Jälkeen hidastumassa, Ron White asettaa ennätys nopein koskaan varten ulkoa koko korttipakan.

tätä työtä sinulle
Uskalla hypätä pois hamsterin pyörän vakio busyness, missä olet perässä oman hännän, yrittää tunkea massiivinen päivittäin-do lista osaksi, liian muutaman tunnin päivässä. Opi taiteen ensimmäinen löytää oikeat toimet saavuttamiseksi tarpeen tuloksia haluat. Tämä auttaa vähentämään kokoa tehtävälista, poistamalla kaikki tarpeettomat sotkua siitä, priorisoida vain tärkeimpiä toimintoja nimetty aikaväleissä joka päivä ja sitten keskittyä viimeistään kutakin priorisoitu tehtävä mahdollisimman sujuvasti. Tämä tärkeä filosofinen ja käyttäytymisen muutos, näkevät sinut poistaa hukuttaa elämästäsi ja korvata sen tuottavuutta ja uskomattomia tuloksia.

Hidasta, Focus ja Priorisointi
Mikä tahansa ponnistus, ratkaisu kutsumalla parempaa suorituskykyä osaksi kokemuksenne, ei löydy yrittää nopeuttaa ja lisää työmäärää omaan jo ylikuormitettuja aikataulu, vaan ajattelemalla “ sileän ja" ja keskittämällä energiaa suoriutumaan vain ne tehtävät, jotka auttavat sinua saavuttamaan tuloksia haluat. . Kun toimitat tehdä tätä tärkeää muutos, voit saada paljon ylimääräistä työaikaa joka päivä.
.