Kuten äiti, kuten tytär?

Moms on kova polku kävellä kun autamme tyttäret navigoi joskus puuskainen vesillä kasvaa tyttö. Se on meidän tehtävämme on suojella lapsiamme ja teemme parhaamme pitää heidät turvassa ja terveenä, mutta meidän on myös, jotta ne voivat kasvaa, venyttää ja oppia omista virheistään. Se on hieno välillä antamalla heidän olla keitä he ovat ja haluavat "nipistää" niitä vain vähän, joten he eivät kärsi samoja virheitä tai kamppailut että teimme.

Kun se tulee terveelliset ja positiivinen kehon kuva, tämä hieno linja voi tuntea hauras ja sekava, varsinkin jos kamppailemaan näitä asioita itse.

Kun opetan työpajoja tai työskennellä yksilöllisesti Moms, olen aina pyytänyt joitakin samoja kysymyksiä: Pitäisikö annan lapseni on aavikon joka päivä? Miten käsitellä heidän rakkautensa makeisia? Miten voin auttaa häntä lopettaa syömisen, kun hän ei ole nälkäinen enää? Miten voin auttaa häntä laihtua tekemättä hänen tuntuu pahalta hänen ruumiinsa? Kuinka voin auttaa häntä tuntuu hyvältä hänen ruumiinsa, ei väliä mitä sen kokoa? Kuinka voin auttaa häntä tuntuu hyvältä itsestään ja hoitaa itseään kunnioittaen?

Vaikka en voi antaa konkreettista "vastauksia" moniin näistä kysymyksistä, totuus on, ei kukaan "oikea" vastaus, joka toimii jokainen, kaiken aikaa. Ei ole mitään "ihmelääke" ja itsetunto, kehon luottamusta, itsehoito, ja inspiroiva hyvää terveyttä tyttäresi.

On kuitenkin yksi palapelin, joka on niin tärkeä, yksi tärkeä voimavara, joka on niin arvokas, ja yksi toimi, joka kuuluu meidän hallinnassamme ... joka on tehokkaampi kuin mitä voimme sanoa tai mitään voimme ruokkia niitä.

.

Kuten hänen äitinsä, ainoa asia todella on valvoa (varsinkin kun hän saa vanhempi) on joka käytät ja miten neuvottelevat oman terveyden, oma syöminen , oman kehon kuva ja oma itsensä -esteem. Oletko johon sisältyy toimia ja tunteita, että haluat hänen oppia?

Tässä on pieni ajattelemisen pääset vauhtiin:

1. Seuraavan kerran huomaat itsesi välimailla ja välillä noin syöminen tapana tyttäresi, tarkista sisään itseltäsi: Onko jotain että käyttäytyminen, joka muistuttaa sinua yhden oman taisteluista? (Menkää ja käsitellä sitä itse ensin).

2. Kuvittele, että tyttäresi kehittyy herkullinen, ravitseva ja terveellinen suhde ruokaan, syömiseen ja hänen ruumiinsa - mitä se näyttää? Menkää ja kokeilla joitakin niistä itse ravitseva toimia itse.

3. Mitä jos ruoka, syöminen ja kehon kuva ei huolta, sinulle tai tyttäresi? Mitä jos sinulla olisi todellista vapautta ja rauhaa näistä asioista? Mitä energiaa ja huomiota on keskittynyt sen sijaan? (Mene eteenpäin ja antaa sille yrittää).

Tässä on asia: Meidän tyttäret oppia elämään niiden elinten ja huolehtimaan itsestään ruuan ja elämässään monista lähteistä, mukaan lukien tiedotusvälineet, heidän ikäisensä, heidän perheensä, ja kaikista naisista heidän asuu. Olen lähetystyöhön - ja kehotan teitä liittymään minua - auttaa muuttamaan "kasvot", mitä seuraavan sukupolven tyttöjen oppimisen - ja mielestäni meidän täytyy ensin Ole muutos haluamme nähdä niitä. (Kun äidit asettaa mielensä jotain, ei kerro, mitä voi tapahtua ...)

(Jos olet kiinnostunut oppimaan lisää minun upouusi "Ole muutos" ohjelmia, haluaisin tietää, joten voin tehdä, että olet ensin tietää siitä. On vain kourallinen paikkoja saatavilla erityisryhmän ohjelma, joka sisältää retriittejä ja intensiivinen ryhmä ja yksittäisiä tuki).
.