Getting Past menetys Loved Ones

Olipa menetys rakkaasi odotetaan tai äkillinen, se on silti erittäin vaikea selviytyä. Tunnet hyökyaallon tunteita. Mutta mitä sinun täytyy ymmärtää, että te rakkaasi ei halua sinun surra ikuisesti. He haluavat sinun siirtyä kohti parasta elämä olisi mahdollista.

Paras tapa, että voit muistoksi rakkaasi ja elämä, että olet jakanut heidän kanssaan, on selviytymään surua terveellä tavalla, niin että voit tehdä niistä, ja itse ylpeä elämässä .

Tässä muutamia terveellisiä tapoja saada Aikaisemmin suru:

1. Avata: Vaikka saatat tarvita jonkin aikaa yksin, saatat joutua vaarallinen paikka eristäminen. Sinun täytyy ilmaista tunteita ja ajatuksia. Ihmiset, jotka eivät ole surevan kanssa voit auttaa sinua järkeä tunteita ja tunteita.

2. Cry asioista: Jotkut ihmiset opetetaan että heidän ei pitäisi itkeä, että itku on heikko. Mutta kyyneleet ovat paranemista, ja itku auttaa lievittämään kipua ja painetta, joka voi olla liian paljon kantaa. Joten itkeä jos se tekee sinusta tuntuu paremmin.

3. Ajattele hyviä aikoja: Osa suru prosessi on ajatellut kaikki mitä koskaan saanut sanoa, ja kaikki mitä koskaan saanut tehdä. Mutta kun ajattelee hyvinä aikoina, että olet jakaa rakkautesi d yksi, sinulla on iloinen painopiste voittaa ylivoimainen suru.

4. Hyväksy itsesi: Sinun on suru rakkaasi sillä tavalla, että näet. Oppia vaiheissa surun; näet, että paljon siitä, mitä sinulla on tunne ja ajattelu ovat normaaleja.

5. Ojentaa apua: Jos sinusta tuntuu, että suru alkaa olla liian paljon voit kantaa, ota ojentaa apua. On tukiryhmiä sekä yhteisössä, ja verkossa. Hanki ammattiapua tarvittaessa. Pidä itsesi terve. Syödä oikein, ja liikunta. Sinun täytyy pitää kehon terveenä tämän kovan ja tyhjennys aika elämässä.

Kun olet kadottanut rakkaasi, tunnet kipua kuin mikään muu. Mutta muista, että te lopulta parantua. Ottaa asiat yksi askel, yksi päivä kerrallaan. Käytä näitä vinkkejä parantava työkaluja saada vanha itsensä takaisin.
.