Toimitusjohtaja henkilökohtainen muutos - Miten ei virhe Map for Territory

avaintekijä hallinnassa henkilökohtainen muutos on se, missä määrin yksittäiset on kyky tunnistaa, että ne eivät ole heidän ajatuksiaan - jotta ei virhe kartan alueella - ja on laajennettu tunne henkilötunnus, mikä ylittää omat ja muiden näkökulmia, ja että on maadoitettu arvoja, korkeampi tarkoitus ja yksinkertaisesti laajentunut tietoisuus, keitä he todella ovat tai eivät ole!

"No totuus voi tulla outoja naamiaisasut ..."

Truth esiintyy monissa muodoissa ja vielä, koska suodattimien että me automaattisesti ja alitajuisesti koske kaikkia uusi pala tulevan tiedon me usein ei - tai tarkemmin ei - nähdä sitä.

Koska olemme kaikki tuote oman etnisen, kansallisen, sosiaalinen ja uskonnollisista taustoista meillä sisäänrakennettu sisäinen kartta että elämää näkevä näkökulmasta että tausta. Tämä sisäinen kartta koskee koko joukon suodattimia liittyvät ominaisuudet ja profiili Laajan ympäristön tausta. Kehitämme myös oman ainutlaatuisen sisäinen kartta todellisuuden muotoutunut oma henkilökohtainen varhain vaikutteita ja kehittää oma henkilökohtainen vakaumus perustuu siihen, että kartta - pitkälti alitajuisesti - navigoida meidät läpi elämän ja ensisijaisesti pitää meidät turvassa.

voima sisempi vakaumusta

Nämä sisäinen uskomukset ovat erittäin vahvoja ja perussyy meidän vastustuskyky mitään, joka on ristiriidassa näiden uskomuksia, ja aiheuttaa meille ei tehdä asioita sitoudumme tekemään. Nämä sisempi uskomukset toimivat myös hyvin vahva suodattimet ja estää meitä näkemästä tai kuulo mitään, on ristiriidassa näiden uskomuksia.

OK, katsotaanpa muuttaa kaikki tämä noin vähän. Toinen näkökohta hallita henkilökohtainen muutos on, miten nämä sisäinen karttoja ja sisäinen uskomuksia tulee voimaan seurauksena koulutuksen ja ammatillisen koulutuksen. Minulla on syvimmät kunnioitusta rationalismin Länsi koulutuksen maadoitettu tieteellinen menetelmä.

Konteksti, kehystys ja kieli

Silti paradoksaalisesti koulutus, ammatillinen koulutus ja asiantuntemus tahansa alalla voi johtaa tajuton likinäköisyys vastaanottamisesta ja, mikä tärkeintä, käsitellä tietoa siitä, mitä koetaan "epätodennäköistä", "epätavallinen" ja "odottamaton" lähteitä, ja siten ne haittaavat meidän pyrkimykset hallita henkilökohtaisen muutoksen.

Tämä on kaikki tekemistä yhteydessä muotoiluun ja kieli. Yhteydessä toimitusjohtaja henkilökohtainen muutos, Kegan ja Lahey ajatukset henkilökohtaisesta vastus "Immunity muuttaa" ei todellakaan ole uutta tietoa.

Silti sitä pidetään sellaisenaan yritysmaailmassa, jonka akateemisen maailman ja Maailman organisaation kehitystä, koska tuossa yhteydessä, kehystys ja kieli se on. Joten meidän on hyväksyttävä lähestymistapoja, jotka puuttua tähän "ammatillinen likinäköisyys" meidän pyrkimykset hallita henkilökohtaisen muutoksen.

Hämmentävää kartta alueella

enemmän perusongelma sisäisen kartat on, että useimmat osan ajasta me sekoittaa ne todellisuuden kanssa. Me hämmentää meidän tulkintaa, meidän suodatetaan käsitykset todellisuuden kanssa. Me hämmentää ajatuksemme ja mikä tärkeintä meidän emotionaalista yhdistykset, joilla kokemusta - kokemusta.

Todellisuus on alueella - suodattamaton, Uncategorized, suora kokemus nyt nykyhetkessä.

suora kokemus syö maukasta ruokaa - ehdoton rakkaus vanhemman tai lapsen - energia ja luopuminen hyvä seksuaalinen kokemus - ei voida sekoittaa sisäisen esityksiä niistä tai sanoja voimme käyttää yrittää kuvailla näitä voimakkaita kokemuksia.

Kuvittele, kuinka monta sanaa sinun pitäisi kuvata maku tuoretta kahvia joku joka ei ole koskaan kuullut eikä nähnyt vielä yksin maistanut kahvia, verrattuna suoruus panimo niitä kuppi ja antamalla heidän maistaa sitä itse.

kaksinkertainen sitoa kielen ja artikulaatio

käsitteitä käytämme, kategoriat käytämme ja sanat päätämme ja käyttää ilmaisemaan suoraa kokemusta meidät kaksinkertainen sitovasti, ja se on tämä:

kaikki saamme olemalla verbalise ja jäsentää kokemus menetämme yhtä suuri tai suurempi määrä varsinaisessa merkityksessä että kokemusta erittäin prosessin artikulaatio. Tämä menetetty merkitys tulee pahenevat sanoja käytämme kuvaamaan jotain on aina kuullut tai lukenut sisällä yhteydessä kehystys ja kieli.

On aina konteksti ja kehystys ja kieli.

havainnollistamiseksi ja mukauttaa tätä juuri nyt, sanat, jotka minä kirjoitan teille täällä tässä artikkelissa - ja kuulen pääni kuin kirjoitan tätä - on merkitystä minulle, että on luotu ja muokkaavat minun sisäinen kartta todellisuuden.

Voit kuitenkin, kun luet tätä tulevat saamaan, suodatus ja tulkittaessa sanat hallintaa henkilökohtainen muutos teidän sisäinen kartta todellisuuden. Mitä tarkoitan sanoa ja mitä kuulette välttämättä ole sama asia!

Joten miten ihmeessä voin aivan kirjaimellisesti muuttaa mieleni? No ensinnäkin, olet saanut haluavat! Olet todennäköisimmin haluavat joko tai molemmat seuraavista syistä:

(1) Hengitysteiden - olet sisäänpäin motivoituneita tai vetoa tämän

(2) Epätoivo - selviytymisen (in mitään järkeä) riippuu siitä!

Kegan ja Lahey huomautti, meidän pyrkimykset hallita henkilökohtaisia ​​muutoksen voimme opettaa mutta ei yksin muuttamaan meitä. Tarvitsemme mukautuva työkaluja ...

kehittäminen itsetuntemusta kautta tarkkaavaisuus käytännössä

Mielestäni yksi parhaista tavoista kehittää korkeatasoista itsetuntemusta on hyväksymällä käytännön mindfulness - tai nykyhetkessä tietoisuutta.

Mindfulness kehittyy kapasiteetti:

- todistamme tai tarkkailla (ilman kerronnan tai analyysi) omia ajatuksia ja sisäiset tilat

- Voit katsella toistuva tai autonomisen luonteen ajatuksia ja tunteita

- Voit katsoa, ​​miten sisäinen kartta sovelletaan suodattimet

- Jos haluat nähdä, miten sinusta tulee upotetaan ja tunnistetaan ajatuksia ja tunteita; ja lopulta, miten voit tulla paljon vähemmän vedessä ja tunnistetaan ne

- Jos haluat oppia lakata ajattelemasta - kääntää ajatukset pois - klo tulee

Mindfulness käytännöt ovat yksi parhaista ja todettuja tekniikoita saavuttamiseksi kaiken tämän.

käytäntö mindfulness on voimakas taito elämässä, se vähentää stressiä ja se dramaattisesti lisää teidän kyky mukautuva ja kokonaisvaltaista ajattelua.
.