Miten välttää hikoilu: 5 Hikoilu Solutions auttaa sinua pysymään kuivana ja Comfortable

Jos haluat tietää, miten välttää hikoilu, sitten Käytät ve tullut oikeaan paikkaan. Hikoilu aiheuttaa hämmennystä ja epämukavuutta paljon ihmisiä. Mutta oikeus tietoon ja toiminta, voit estää äärimmäisen hikoilu ottamasta elämääsi.

Lue selvittää, miten välttää hikoilu.

Hikoilu Ratkaisu # 1: Käytä Antiperspirant.

Yksi helpoimmista tavoista välttää hikoilu on käyttää antiperspirantti . Mene paikallisesta supermarketista tai lähikauppaan ja poimia brändin joka miellyttää sinua eniten. Käytä sitä peräkkäin useita päiviä, ja onko se vähentää teidän hikoilu tai ei.

Huomioi että eivät kaikki deodorantit eivät antiperspirantit eivätkä kaikki antiperspirantit ovat deodorantit, vaikka useimmat ihmiset arvostaisivat Käytätkö yksi, joka on molempien hyödyt.

Hikoilu Ratkaisu # 2: ota yhteys lääkäriin.

Joskus, hikoilu osoittaa suurempi ongelma. Se voisi olla oire vakavammasta sairaudesta. Jos luulet, että hikoilet kaikkein epätodennäköistä tilanteita, ajoittaa tapaamisen lääkärin kanssa.

On myös kutsuttu liikahikoilu jossa tietyillä aloilla kehon hiki liikaa. Jos sinusta tuntuu, että sinulla on tämä sairaus, keskustele lääkärisi siitä.

Hikoilu Ratkaisu # 3: Be Smart kanssa Sinun vaatekaappi.

Haluatko tietää, miten välttää hikoilu avulla vaatteet? Yksi helppo tapa on olla enemmän valikoiva teidän vaatekaappi valintoja.

Jotkut kankaat voivat aiheuttaa iho hikoilevat enemmän. Se &'; s parhaiten, jos käytät hengittävä vaatteita sijaan synteettisten niistä. Sinun tulisi myös miettiä värejä puet. Tummat värit yleensä ottaa vastaan ​​enemmän valoa ja näin, Aren &'; t parhaat vaihtoehdot aurinkoisena päivänä.

Hikoilu Ratkaisu # 4: laihtua.

Ylipainoiset ihmiset yleensä hikoilevat tavallista enemmän. Jos et ole &'; t harjoitellut viime aikoina, niin ehkä tämä on paras aika kävellä, juosta, hölkätä, tanssia tai tehdä mitään, joka saa kehosi liikkuvat.

Hikoilu Ratkaisu # 5: Don &'; t Sweat pieniä juttuja.

stressiä ja ahdistusta voi aiheuttaa voit hikoilla enemmän, vaikka Käytät uudelleen sisälle ilmastoitu huone. Se tapahtuu monille ihmisille. Kehosi tuottaa hikeä koska alitajuntaan kokee että Käytät uudelleen jonkinlainen vaara. Tavallaan, hiki toimii kuin puolustus mekanismi.

Paras tapa lopettaa tällainen reaktio on yksinkertaisesti sanottuna, rentoutua. Don &'; unohda hengittää ja lopettaa asettamalla itsesi paniikkikohtaukset.

hikoilu voi olla epämiellyttävä joillekin, mutta nyt tiedät miten välttää hikoilu (sekä joitakin sellaisia ​​tekijöitä, jotka osallistuttava se), voit nyt ottaa paremmin hallita elämääsi.
.