Onko se aika Jotkut R &R?

Mitä R &R todella tarkoittavat ja oletko koskaan ottanut aikaa tehdä se? Ajattelen "R &R" kuin "Rest" ja "uudelleen"; hieman erilainen spin mitä me yleensä kuulla. Oletko huomannut itse kiinni vain tulipalojen sammuttamista? Onko työpöytäsi kasataan hankkeita? Onko kalenteri täynnä tapaamisia? Ihmiset käsittelevät keski-iän siirtymät, ura haasteita, vanhemmuuden ja jatkuva stressi asioita tietää nämä tunteet liiankin hyvin.

Meillä on liikaa luettelot "asioita". Olemme yli-sitoutunut. Kuulemme tarinoita ja lukea artikkeleita hidastaa aikaa tekemällä asioita, jotka todella väliä, luoda muistoja ja ottaa aikaa nähdä ystävien ja perheen. Elämäntyönsä tasapaino, stressin hallinta, ajankäytön hallinta - kuinka monta kirjoja ja artikkeleita on kirjoitettu näistä aiheista?

uudelleenjärjestely ja uudelleen priorisointi. Tuntuuko halu todella askel taaksepäin ja arvioida uudelleen mitä olet tekemässä ja miten olet viettää aikaa?

Lepo - tämä on yksi elämän suurimmista parantajia. Äitini-in-law on ottanut torkut jokapäiväistä, koska olen tuntenut hänet. Hän todella saa sänkyyn ja lukee tai nukkuu 30-45 min. ehdottomasti, arjen. Eräänä päivänä kun minun pojat olivat 2, 4, ja 6 v. vanha, muistan ajatelleeni kuinka hän vain mennä makuulle keskellä kaiken tämän kaaoksen? Ei ollut mitenkään tämä oli menossa töihin minulle! Miksi en makuulle kun pojat ottivat heidän päiväunet? Voi, minulla oli liian paljon "työtä" tehdä, liian paljon pyykkiä, liian monet asiakkaat käsitellä, liian monet puhelut tehdä, liian paljon kaikkea muuta tekemistä !!

Nyt, kolmekymmentä vuotta myöhemmin, olen löytänyt nuorentaminen vaikutus "valtaa torkut". Monet minun executive valmennuksessa asiakkaita, Kehotan asettaa munakello viisitoista minuuttia, pitää kaikki puhelut, lukita niiden toimiston oven ja makaamaan lattialle. Mitä eroa viisitoista minuuttia rauhan voi tehdä loppuelämäsi päivä. Painopisteet näyttävät pysyä linjassa paremmin. Sinulla on enemmän kärsivällisyyttä. Olet ehdottomasti eivät tunne niin paljon marttyyri, kuten "teet kaiken työn"!

Kun aika säännöllisesti on yksi ihme huumeiden rauhan. Kokeile - säännöllisesti.

uudelleenarvioimisesta - Getting tosiasiat, tilanteen arviointi, muokkausta lähestymistapamme ongelmaan, tehostamalla takaisin on aina hyvä varmistaa, että olemme oikealla tiellä, mitä me tiedämme at aika. Uudelleenarviointia arvomme, meidän motiiveja miten käytämme aikamme on ainoa tapa voimme katsoa taaksepäin ja tietää, että loimme elämämme ja suunnitellut meidän päivää ja muistot miten halusimme niiden olevan. Sinun täytyy luoda oman elämän tai elämä luo sen sinulle. Ota aika tarkastella päivät ja miten vietät aikaa vähintään kerran viikossa ja vähintään kerran kuukaudessa; useammin, jos olet tunne korosti. Tiedät lause, "Elämä ei ole kenraaliharjoitus", joten varmista tämä paras keikka !!

R &R = suunnitella tämä elämääsi ja katso, mitä eroa siinä!
.