Onko Laskin Broken ?: Oleminen teidän tapauksessa vs. Oleminen Your Side

Monilla ihmisillä on “ viallinen arviointijärjestelmiä. &Rdquo; Ne ovat harvoin tyytyväisiä onnistuessaan ja ovat liian kriittinen niiden suorituskykyä, vaikka he voittavat, ja voita. Tämä voi tulla jäykkä malli. Aiemmin se voi heidät ajanut suuria onnistumisia, mutta ajan mittaan se voi tulla rasite ja ankkuri olemasta onnistunut.

Nämä yksilöt ovat yleensä jatkuvasti yrittää kovemmin ja usein jäävän omissa silmissään. Ne helposti myöntämään, että ne ovat kovaa itse, mutta he uskovat se on ainoa tapa työntää itseään heidän paras suorituskyky. On kuin ne ovat laskin, joka on viallinen, mutta he eivät ymmärrä, se on aina pois yksi numero. Arvioitaessa itse, laskin pitäisi lukea 1000, mutta sen sijaan, se lukee 100, tai se pitäisi lukea 100 mutta sen sijaan lukee 10. He pahastua siitä käsittelyssä Don &'; t toteuttamaan arviointijärjestelmä on viallinen tai rikki. Sen sijaan “ on heidän puolellaan, &"; ne ovat aina “ asiansa. &";

On olemassa kolme suurta, tahattomia seurauksia olemisesta teidän tapauksessa sen sijaan, että teidän puolellanne.

1.Näihin ihmiset eivät ole koskaan tyytyväisiä niiden suorituskyky, ja heidän itseluottamuksensa on vaikuttanut.
2.Because kaikki näyttää olevan vähemmän kuin he olivat toivoneet, he ovat onnettomia, jännittynyt, ja onneton.
3.Unconsciously, he kohtelevat toisia samalla tavalla kuin hemmotella itseään – liian kriittinen, nirso, negatiivinen, ja koskaan tyytyväinen. Dating henkilöt ovat kova itse blindsided ongelmiin luonnostaan ​​heidän henkilökohtainen johtamistyyli. Joskus ne vaativat herätys varoittaa niitä vakavia vaikutuksia tällainen kuvio on heidän lopullinen suorituskykyä ja hyvinvointia. Jos tunnistat itsesi edellä profiilin, vastata yksinkertaiseen kysymykseen: Kuinka monta prosenttia ajasta ovat teitä tapaus sijaan teidän puolellanne? Käytä asteikolla 1 100. Voit kertoa, jos sinulla tai muilla on viallinen arviointijärjestelmä jos jokaisen suorituskyky sinua luomaan että sinun olisi pitänyt:

parempi vaivaa
laadukkaampia
nopeampi toimitus .

ilmentymä tällaista asennetta on tyypillisesti tunne torui itse siitä, ettei se elää jopa teidän kykyjä. Se &'; s melkein kuin otat pois teidän piiskaa ja alkaa katkaiseva itsesi kuntoon. Saatat jopa sanoa tai ajatella, “ Kuinka voisin olla niin tyhmä? Kun olen menossa vihdoin oppia? Mikä minussa on vikana? &Rdquo; Enemmän, paremmin, nopeammin, enemmän, paremmin, nopeammin: tämä tulee automaattinen, negatiivinen itse-arviointijärjestelmä.

Andrea &'; s Story

Andrea oli toimeenpanovallan viraston ja jatkuvasti koki oli takana kaikessa – sähköpostit vastattu, puhelinvastaajaa ei palautettaisi, one-on-ne joilla henkilökunnan peruttiin tai sen ajankohtaa muutetaan. Hänen itsearviointi järjestelmä oli ankara ja anteeksiantamaton huolimatta monet myönteisiä asioita hän aloittamista virasto. Andrea usein vietti hänen ensimmäinen hetkiä työntekijä pyytää anteeksi jotain hän ei ollut kiertää. Hänen luottamus vaikutti, ja hänen negatiivinen itsearviointi alkoi vaikuttaa toisiin. Ehkä hän ei ollut &'; t päteväksi kuin ne olivat luuli. . . .

yksi valmennusta Andrea läpimurron kun huomautin, että hän oli pyytänyt anteeksi kolme kertaa 30 minuuttia. Oli ilmeistä, että hän oli liian kriittinen itseään. Hänestä tuli tuskallisen tietoinen siitä, miten automaattinen Tämän itsearvioinnin järjestelmä ja, mikä tärkeintä, myönsi, että se oli hyvin mahdollisesti epätarkka. Andrea tuli myös tietoinen siitä, miten läpitunkevaa tämä malli oli kaikissa hänen vuorovaikutus ja että se heikentää hänen johtajuutta kykyjä sekä.

Andrea aloitti sanomalla hän oli hänen kohdallaan 80 prosenttia ajasta. Puhumalla tästä ohjeesta &'; n vaikutusta ja luovat tietoisuutta, hän oli mahdollisuus saada se alas noin 40 prosenttia. Se oli tärkeää hänen ymmärtää, että hän ei yrittänyt poistaa olemisesta hänen tapauksessaan, vaan rajaaminen uudelleen sen ollessa hänen puolellaan. Joidenkin todellista sitoutumista ja käytäntö hän kehitti kyky kiinni kuvio nopeammin ja suunnata sen jälkimmäiseen. Andrea tuli hänen puolellaan ja sen seurauksena, oli vähemmän vaativa hänen henkilökuntansa ja lisää niiden puolella.

Muuttamalla itsearviointi parantaa huomattavasti kuinka luottavainen koemme ja voimme lisätä tietoisuutta siitä, miten arvioimme muita.

Uudelleenohjaus Kysymyksiä ja

Paras tapa siirtyä olemisesta teidän tapauksessa on teidän puolellanne on ensimmäinen huomata miten käyttäytyä ja käännä arvion huomioon oppimisen ja toimintasuunnitelma. Alla on muutamia esimerkkejä piiskaaminen lausuntoja ja lausuntoja, jotka auttavat sinua ohjata itseäsi on teidän puolellanne.

“ Your asia &"; Ruoskinta

Miten voisin olla niin ontuva?
Don &'; t tiedän paremmin kuin tämä?
I &'; m idiootti tämän tekemiseen!
Miksei &'; t aloitan tämän aikaisemmin?
Olisin voinut tehdä paljon paremmin!
Mikä minussa on vikana?
minun olisi pitänyt tietää paremmin!

“ teidän puolellanne &"; (Lausekkeet, jotka ohjaavat teidän tapa)

Mitä asioita tämä esitys meni hyvin?
Mikä tehnyt &'; t osoittautua miten halusin sen?
Mitä tarkalleen tehnyt &'; t treenata täällä?
Mikä osa on minun vaikutuksen?
Onko mitään olisin voinut tehdä toisin?
Mitä minun täytyy tehdä hyväksyttävä tämä suorituskykyä ja voittaa itseäni?
Mitä voin oppia tästä suorituskyky ?
Mitä minun täytyy parantaa seuraavalla kerralla?
Onko oppimisen, koulutuksen tai apua minun täytyy parantaa tehokkuutta?
Mikä on minun seuraava askel?
Miten varmistan Olen pysyä aikataulussa?

Mikä oli reaktio kuulemaan näihin kysymyksiin? On tärkeää ensin kuitattava mikä meni hyvin, jotta voidaan luoda oikea näkökulma oman arvioinnin ja rajoittaa “ enemmän, paremmin, nopeammin &"; kuvio. Tämä kaavio näyttää ero itsearvioinnin.

Sinun CaseOn Your SideQualitydemandingrespectful damagingconstructive irrationalrational overgeneralizedrealisticResultsdissatisfiedencouraged vähemmän confidentenergized overwhelmedconfident tulevaisuuden

Kysymyksiä ja toteutettavat Lisää teidän puolellanne

Circle ehdot yllä olet kokenut eniten.
Kuinka luotettava on arviointijärjestelmä?
Asteikolla 1-100, kuinka monta prosenttia ajasta ovat teitä asiassa ?
Miltä tuntuu kun Käytät ve ollut teidän tapauksessa?
Mitä seurauksia sinulle ja muille siitä, että teidän tapauksessa?
Oletteko kohdella toisia niin ankarasti kuin sinä itse?
Jos et &'; t muuttaa tätä, mitä menetät tai missaa?
Seuraa kertaa olet lopettanut olemisesta tapauksen ja sitten ohjataan on teidän puolellanne. Miten teit sen?
Mikä on vaikein olemisesta puolellasi?
Mikä auttaa sinua olla teidän puolellanne?
Tallenna Plannerissa prosenttiosuus kerran teidän puolellanne joka päivä, 1-100, ja palkita itsesi.

laskin voidaan kiinnittää, ja on myöhemmin tuntea enemmän luottaa ja valmis uusiin riskeihin.

** Tämä artikkeli on yksi 101 suuri artikkeleita että julkaistiin 101 Great tapoja parantaa elämääsi. Saadaksesi täydelliset tiedot “ 101 Great tapoja parantaa elämääsi &" ;, vierailla http://www.selfgrowth.com/greatways2.html.
.