Älä ota Inner Brat töihin!

Onko sisäinen kakara valtaamasta työsi? Jokaisella on sisäinen kakara. Se &'; s osa meitä, että &'; s vielä kaksi vuotta vanha. Se elää pimeässä kolot mielemme, ei väliä kuinka paljon me &'; ve aikaan.

sisäinen kakara saa raivoissaan pienimmästäkin vaivaa. Se tuntuu oikeus saada mitä se haluaa, kun se haluaa, ja se valittaa, kun asiat Don &'; t mennä tiensä. Sisäinen kakara ei vain saa sinut kurja; se tekee työtä epämiellyttävää kaikille muille.

“ Hmm, &"; saatat olla sanoa itsellesi juuri nyt. &Ldquo; joka kuvaa jonkun kanssa työskentelen. &Rdquo; Se &'; on aina helpompi havaita joku muu &'; n sisäinen kakara kuin oma. Mutta hetki nyt pohtia itse, ja vastaa seuraaviin kysymyksiin.

Oletteko usein valittavat, että jotain isn &'; t oikeudenmukainen?
Saatko vihainen vähintään kerran päivässä?
Tee vihaat ainakin yksi henkilö töissä?
Oletko melkein lopettaa työsi paikan päällä, koska olit järkyttynyt?
Oletko levitin juorut?
Oletteko usein “ unohda &"; tehdä työtä tai siirtää viestejä, että muut ihmiset odottavat?

Jos vastasit kyllä ​​johonkin näistä kysymyksistä, sinulla todennäköisesti don &'; t nauttia työsi hyvin. Ja kun Käytät uudelleen vuonna negatiivinen mieliala, sisäinen kakara tuo alas vieläkin enemmän. Tutkimus on osoittanut, että vaikka jotkut työpaikat ovat enemmän stressiä kuin toiset, tyytymättömyys on enemmän tekemistä asenne kuin työ itse.

Esimerkiksi harkita kaksi naista, Abigail ja Betty, jotka toimivat sairaanhoitaja &'; s avustajansa sairaalassa. Abigail valittaa, “ kaikki mitä teen on siivota muiden ihmisten todellisten tuloste; s sotkut. Potilaat Don &'; t arvostaa mitä teen heille. Jos I &'; m viisi minuuttia myöhässä tai jos unohdan huuhdo alusastia, saan huusi. Kun aloitin täällä, he lupasivat I &'; d saada kaksi taukoja päivä. Nyt I &'; m onnekas, jos en edes yksi. Vihaan tätä työtä. &Rdquo;

Nyt täällä &todellisten tuloste; s miten Betty näkee työnsä: “ Haluan tietää, että voin tehdä potilaiden mukavampaa. He Don &'; t aina osoittaa arvostusta, mutta kai uskaltaisi &'; t joko jos olin niin paljon tuskaa kuin ne ovat. Joskus saan niin kiireinen, että unohdan asiat, ja esimieheni suuttuu. She &'; s sai hallinto hengittää niskaan ja voi &'; t varaa enää potilaan valituksia. On päiviä, jolloin En &'; edes saa rikkoa, mutta aika varma rientää kyseisinä päivinä. Vaikka se &todellisten tuloste; sa kovaa työtä, pidän auttaa ihmisiä. &Rdquo;

Key Muuttuu Perspective

Voit nähdä tästä esimerkki siitä, että työsi on mitä on. Ei ole väliä onko sinulla työtä sisällä tai ulkopuolella, pöydän ääressä tai takana laskuri, vai oletko farkkuja tai puku töihin. Jos keskityt negatiivinen, et koskaan nauttia työsi, ei väliä mitä teet tai kuinka paljon maksaa.

Abigail edellä olevassa esimerkissä on vahva sisäinen kakara. Hän valittaa ja löytää vika. Hän näkee itsensä uhrina. Paitsi että hänen sisäinen kakara tehdä hänen ärtyisä ja vaikea tulla toimeen, mutta se riistää hänen mahdollisuus tuntuu hyvältä itsestään.

Betty on enemmän positiivinen noin työnsä, mutta samalla hän on myös realistinen. She &'; s tietoisia kovaa työtä ja osataan arvostaa. Sen sijaan, että asunnon, mitä &'; s puuttuu työnsä, hän keskittyy miksi hän päätti työskennellä siellä ensiksi. Hän väsyy ja korosti, mutta hän myös menee kotiin tyydytyksen tunnetta ja saavutus.

Kukaan ei ole iloinen 100 prosenttia ajasta. Silti ihmiset jotka don &'; t anna heidän sisäistä kakarat tehdä vuoret pois molehills kärsivät vähemmän stressiä, vähemmän vihaisia, ja ovat optimistisia tulevaisuuden.
On monia asioita et voi hallita työssä. Esimerkiksi, sinulla ei ole valvoa pomosi &'; s tunnelmia. Jos pomo on huonolla tuulella, hän voisi ottaa sen pois teitä. Mutta et &'; t on anna pomo &'; n sisäinen kakara työntää painikkeita ja vapauta oma sisäinen kakara.

Eräitä puolia työsi voi olla yksitoikkoinen tai epämiellyttävä. Mutta silloinkin, voit katsella niitä eri tavalla, esimerkiksi perustamalla haaste, kuten kilpa kellon, tai tehdä asioita eri järjestyksessä tai erilaisia ​​työkaluja. Näin saat kontrollin tunne työtäsi, mikä vähentää sekä fyysistä ja henkistä stressiä.

“ Miten voin mahdollisesti mun työtä, kun olen kanssa mahdoton ihmiset!? &Rdquo;

Kuka oIe &'; t oli työskennellä jonkun kanssa, joka oli epämiellyttävä, yhteistyöhaluinen tai häirikkö? Sellaiset ihmiset eivät vain tuo heidän sisäistä kakarat työskennellä heidän kanssaan; niiden avulla ne ottaa haltuunsa. Se &'; artistilta pahempi, kun sisäinen kakara kuuluu pomollesi.

Suurin ongelma muiden ihmisten kanssa &'; n sisäinen kakarat on, että ne käynnistävät oman sisäisen kakara. Niinpä kun Maria ei välittää tärkeän puhelimeen viestin sinulle, koska hän &'; s sinulle vihainen, tämä saa oman sisäisen kakara huutaa sisällä pään, “ Kuinka kehtaat hän tee sitä! She &'; s aio saada pois tästä! &Rdquo; Sitten sisäinen kakara viettää arvokasta aikaa hautovan tai piirtämällä kostaa.

Tässä muutamia asioita voit tehdä kohdatessaan muiden ihmisten todellisten tuloste; s sisäinen kakarat.

Kysy itseltäsi joka “ omistaa &"; ongelma. Teitkö jotain väärin, tai on toisen henkilön ylireagoida? Jos se &todellisten tuloste; s jälkimmäinen, Don &'; t tuntuu, että sinun täytyy korjata asioita. Vain minimoida kanssakäymisestäsi henkilö, ja Don &'; t valittaa tai juoruja joku muu.
Jos pomo on ylireagoida, sanoa jotain tunnustamaan tunteensa, kuten “ ymmärrän miksi Käytät uudelleen järkyttynyt. &Rdquo ; Mutta Don &'; t yrittää selittää tai puolustaa itseäsi tässä vaiheessa. Odota pomo on rauhoittunut.
Kun työtoveri &'; s uncooperativeness vaikuttaa kyky tehdä työsi, kysy itseltäsi, jos tämä on ensimmäinen kerta. Jos näin on, tarjoavat auttaa häntä nopeuttamaan hänen loppuun työtä. Jos henkilö on tavallisesti yhteistyöhaluinen, se &todellisten tuloste; s aika aloittaa dokumentointiin työtänne ja myöhemmin tuoda sen tietoon ylivoimainen jos asiat don &'; t parantaa. Mutta niin objektiivisesti, dokumentointi vain tosiasiat, ei mielipiteitäsi tai tunteita.
Muista, että keskittyminen muita ihmisiä ja todellisten tuloste; s huono tunnelmia, sarkastinen kommentteja, ja yhteistyökyvytön käyttäytyminen valuu sinulle energiaa. Uskaltaisi &'; t mieluummin tallentaa energiaa jotain tuottavampaa tai nautittavaa?
Lopuksi, muista, että se &todellisten tuloste; s helpompi havaita sisäinen kakara jonkun muun kuin itseesi. Oletko varma, että se &todellisten tuloste; s toisen kaverin &'; n sisäinen kakara että &'; s järkyttää sinua. . . vai onko se oma?
** Tämä artikkeli on yksi 101 suurta artikkelia, jotka julkaistiin 101 Great tapoja parantaa elämääsi. Saadaksesi täydelliset tiedot “ 101 Great tapoja parantaa elämääsi &" ;, vierailla http://www.selfgrowth.com/greatways2.html.
.