Valmennus ja rakenne Evolution

Yksi suosikkini pelejä, kun olen istuu tulen sateisena sunnuntaina iltapäivällä, on keksiä uusia vastauksia vanhoja kysymyksiä. Tänä sunnuntaina, kysymyksiini olivat noin valmennusta ja henkilökohtaista kehitystä. Mikä rakenne evoluution? Miten valmennus toimivat kehittyvä kurinalaisuutta?

Ja tietenkin, juuri mitä hittoa on "valmennus" joka tapauksessa?

Minulle valmennus on taidetta tuoda esiin parhaat ihmiset - itseni ja muiden.

Ehkä voit ajatella aikaa elämässäsi, kun olit paras - hälytys, toimiva hetki hetkeltä, hieman haastoi, mutta kaikki resurssit komento. Nämä ovat yleensä meidän harrasta ja eloisat muistoja, niitä, jotka valjastaa itsetuntoa ja tunnetta itsetunnon. Ehkä olet jopa onnekkaita tietää jonkun, joka jatkuvasti haastaa, kiusaa, cajoles, ja jopa rakastaa sinua optimaalisen suorituskyvyn todetaan, kannustaa teitä tarkastelemaan uudelleen elämääsi huumorilla, ottaa riskejä, ja muuttaa. Nämä ovat ihmisiä, jotka tuovat esiin parhaat sinua, ja luultavasti tuntuu todella elossa, kun olet heidän seurassaan.

Kun tulin koko valmennus, käytin sitä ongelmanratkaisuun työkalu, ja se oli (ja on) pirun hyvä. En ollut koskaan ennen kokenut valtio, joka kutsun "mielenrauhan", mutta sitten kukaan ei ollut koskaan kertonut minulle, että voit äänenvoimakkuutta ja ääniä in your head. Kun aloin elää enemmän ja enemmän neuvokkaita valtioita, valmennus tuli evoluution kuria, ja vielä enemmän tärkeä voima elämässäni. Nyt olen alkanut ajatella, että en usko ongelmia enää. Yhä uudelleen huomaan, että ongelmat maagisesti muuttaa ja jopa katoavat, kun muutan mielentila. Ongelmanratkaisu on saanut väistyä ongelmia DIS ratkaisemisessa.

Elämä pitää siitä tapahtumassa, tietenkin, kaikkine pikku foibles; mikä on muuttunut on oma vastaus-kyky.

vallankumouksellinen työkalu Olen löytänyt kääntämiseksi valmennus osaksi evoluution kurinalaisuus on otettava sille ajatukselle tai näkökulmasta:

Choice on aina parempi kuin ei ole valinnanvaraa.

Tulin valmennus vietettyään hyvä murikka elämäni "yrittää saada se oikea", tai ainakin yrittää välttää saada se väärin. (Se ei ollut koskaan juolahtanut esittää kysymyksiä kuten "Hae millä oikeudella?" Tai mikä tärkeintä, "Mitä tapahtuisi, jos tein?"). Haluan tiivistää tätä lähestymistapaa "All I tarvitsee vain muuttaa tätä, lakata tekemästä että, ja muista syödä tämän leväuutetta joka päivä ja sitten kaikki on kunnossa" lähestymistapa elämään. Riippumatta piilotettu etuja, haittapuoli oli, että se ohjataan keskittyä jatkuvasti kiinni mitä et halua ja mitä vikaa.

Sen sijaan, kun aloitan tunnustamalla se, että olen kuka olen , täplät ja kaikki, ja jatkuvasti lisätä valintoja (uusia tapoja tehdä asioita ja uusia tapoja ajatella asioita), minun painopiste on suunnattu päälle mitä haluan ja mahdollisuuksia kuka olen tulossa. Ei kipua, massiivinen voitto.

Yksi asioita, jotka voivat tapahtua, kun johdonmukaisesti pelata tuoda esiin parhaat itseäsi ja muita on, että paras alkaa saada paremmin. Ja että päätin kun katsoin syvemmälle räiskyvän tulen, on hyvin rakenne evoluution.
Here &'; SA nopea kokeilu, joka antaa sinulle kokemusta tästä itse …

1. Ajattele joku "huono" tapoja, mitä sinun olisi perinteisesti yrittää poistaa elämästäsi.
Esimerkkejä: tupakointi, ylensyönti, puree kynnet jne

2. Jos tämä käyttäytyminen oli vakaa aikomus, mitä se voisi olla?
Esimerkkejä: Tupakointi - saada minut tuntemaan olonsa mukavammaksi sosiaalisesti, antaa minulle jotain tekemistä minun kädet, auttaa minua rentoutumaan, raapia "kutina" syvä sisällä jne

3. Nyt ajatella vähintään kolmen uusia tapoja täyttää tämä tavoite, joka ehkä ei ole kielteisiä sivuvaikutuksia alkuperäisen tavanomainen käyttäytyminen.

Esimerkki:

Habit - smoking

vakaa aikomus - auttaa minua rentoutumaan

3 Muita mahdollisuuksia - Kun tunnen jännittynyt, voisin:

. Kestää kymmenen syvä Hengitä
b. Harjoitus
C. Opi muutamia ACU-paine pistettä ja tehdä itsensä hieronta

4. Tulevina päivinä, esitellä nämä ylimääräiset käyttäytymistä elämääsi kun tuntuu halu langeta teidän entinen tapa. Muista, voit silti tehdä mitä käytetään jos haluat - olet vain lisäämällä joitakin terveellisempiä valintoja omaan käyttäytymiseen valikkoon.

Hauskaa, oppia kasoihin, ja katsoa syvemmälle räiskyvän tulen!
.