Keskity henkistä ja emotionaalista puolta saada Self Improvement

kaikki eivät usko tätä, mutta emotionaalisia ja henkinen näkökohdat henkilö, kun yhdistetään, johtaa parempaan itse parannusta.

Tunteet rakastavat hallita toimiamme ja reaktioita, vaikka emme halua sen tapahtua joskus. Yhteiskunta usein nähdä tunteita heikkouden merkki, joten ihmiset ovat tottuneet laittamalla ne syrjään ja keskittyy järkevä näkökohdista enemmän ja enemmän.

Ei ole väliä kuinka tiukka ja looginen saatat olla, tulet aina tuntuu. Tavalla tai toisella, joku tai jotain saada läpi sinulle.

Positiiviset tunteet ovat elinikäinen tavoite monille meistä huolissaan henkistä terveyttä ja itsensä parantaminen. Mikä on tärkeämpää; rahamäärä olet tehnyt elämäsi aikana tai kertaa olet nauroi sulasta ilosta?

Ihmiset yleensä laittaa positiivisia tunteita takana niiden negatiivisia tunteita. Tämä on yksi suurimmista ongelmista, että ihmiset törmännyt elämänsä aikana.

Ei ole selvää tapa sivuuttaa kielteisiä kokemuksia ja yrittää korvata sen myönteinen. Elämä ei vain toimi niin.

Esimerkiksi, kun olit lapsi, jos kultakala kuolee, olisit lohduton. Vanhempasi luultavasti ostaa teille toisen kultakala mutta suru on edelleen olemassa.

Asiat vielä monimutkaisempi kun tulee aikuinen. Taistella puolisosi iltana vaikuttaa koko päivän. Menet töihin vihainen, väsynyt, ja mielesi vaeltaa. Matkalla töistä kotiin et huomaa aurinko paistaa ja sinulla ei olisi houkutusta pysähtyä tiellä stand poimia joitakin tuoreita hedelmiä ja vihanneksia.

Kaikki tämä siksi, että yksi negatiivinen ajatus on saastunut tavalla hahmottaa todellisuutta ympärilläsi.

Tässä hetkessä huomaat löytää turvallinen paikka rentouttaa mielen tekee ihmeitä emotionaalinen ja henkinen parannus.

Se paikka on suhteellisen helppo löytää. Se voi olla todellinen paikka tai kuvitteellinen paikka. Paras idea on täysin uppoutumaan se.

Sanotaan sinulla on ongelma mielessäsi ja se vain ei mene pois. Mennä keilaamaan. En tiedä miten? Vain antaa sen kuvan.

ajautuisivat peli. Mielesi drift pois negatiivisia ajatuksia, että hallitsi viimeinen tuntia tai päivää ja aloittaa käsittelyn kokonaan uudenlaisen tiedon.

turvasatama voi olla monenlaisia. Se voi olla laulu, elokuva, jopa ihminen tai eläin. Tärkeintä on anna itsesi saada täysin mukana tämän uuden toiminnan.

Saatat silti välähdyksiä ongelma silloin tällöin. Ohita se ja ota vieläkin enemmän imeytyy mitä olet tekemässä.

Kun keilailu peli, laulu, tai elokuva päättyy sinun äkillisesti takaisin todellisuuteen. Luultavasti halua vetäytyä takaisin turvalliseen paikkaan. Älä tee sitä.

tallessa olemassa vain auttavan kätensä, ei ratkaisu elämän ongelmista, voi se olla pieni tai iso. Se palvelee vain pakotie.

Voit palaat turvallinen vyöhyke lisää energiaa tasolla. Tunnet paremmin itsestäsi ja saada lisää luottamusta. Huomaatte, että kaikki asia voidaan ratkaista.

Näin pieni paeta karua todellisuutta voi lisätä emotionaalista ja mielenterveyden. Yrittää tehdä tämän usein ja olet matkalla paremmin itse parannusta.
.