*** Bridging Great Divide Vuosina ideoita ja Action

Yksi intohimoni valmentaa ihmisiä ADHD jotka tietävät he haluavat kokea enemmän tyydytystä ja menestystä elämässään, mutta ovat epävarmoja siitä, mitä toimia parhaiten tukea tätä. Rakastan pysty auttamaan heitä löytämään uusia tapoja hallita niiden ADHD ja luoda uusia strategioita, jotka maksimoivat niiden vahvuudet ja minimoida niiden haasteita. Vuosien varrella olen havainnut, että suuri joukko yrittäjiä kamppailevat ADHD joka luo ainutlaatuisen haasteen. Nämä aikuiset lahjakas ottaa lukemattomia suuri liikeideoita, mutta sitten juuttua koska he eivät ole varmoja, miten saada nämä ideat toiminnaksi. Olitpa ADHD yrittäjä vai ei, se ei ole ideoiden puute, jotka estävät sinua menestyjät ja tuottavuutta, se sulkee että kuilu ideasi ja jälkeen läpi toiminnan kanssa, jotta se tapahtuisi.

Valitettavasti monille meistä, kaikki energia ja innostus uusia ideoita voi pian kääntyä hukuttaa kun ajattelemme suunnittelussa ja toteutuksessa. Ennen kuin tiedämme sen, jännitystä uusi idea on korvattu epäilystä, paniikkia tai ahdistusta. Jopa pelko voi nostaa rumaa päätään kuten vaiheet, määräajat ja toimintaohjeet on mukana luomassa mitä haluat tulla todellisempi ja kasvaa aikaa vievää, sekava luettelot yksityiskohtia ja on katokset. Tässä vaiheessa se on helppo 1) saada kokonaan immobilisoitua, tai 2) vakuuttaa itsellemme, että tämä ei ollut todella hyvä idea, tai 3) valitse helpompi tie, joka on täysin päinvastainen, missä haluamme elämän tai liiketoiminnan mennä.

Tässä on kolme vinkkejä, joiden avulla saat pois villi vuoristorata laittamalla ideat toiminnaksi ja kuilun suuri kuilu käsite ja tavoite viimeistely:

1. Tartu toimeen
2. Saada tukea tarvitset
3. Olla selvillä teidän "diskopallo"

1. Tartu toimeen:
Operaattorin se pois vain kiristyy pelko ja epätoivo. Otetaan esimerkiksi kirjoitan tätä blogia. Vain istuu alas ja ajatella "mitä kirjoittaa &"; sai minut vähän säikky.

enemmän ajattelin, sitä enemmän aivoni tuli kierretty ja kiinni kaikki vaihtoehdot. Siten Pidin laittoi pallon pois, mikä sai minut vielä enemmän turhautuneita, panicky jne olin ajatus-to-toiminta vuoristorata. Vasta olen yksinkertaisesti jotted alas pari ideoita nimikkeitä, jotka tunsin itseni rauhoittua. Vaikka En ollut aivan varma kaikista yksityiskohdista blogi, kuinka kauan se piti olla, jne., joiden pari nimikkeitä kirjoitettu antoi minulle valinta. olin ryhtynyt toimenpiteisiin, se oli musta ja valkoinen ja minulla oli valinta. Eli valtuuttamisesta!

2. saada tukea tarvitset
yksi viimeisistä vaiheista valmennus keskustelu on pyytää joku mitä tukea he tarvitsevat suorittaa seuraavat vaiheet. Usein tämä vaatii apua, neuvoja, vastuu- tai seurata muilta. Kun ADHD yrittäjä, olen oppinut, että ajoittain mobilisoimalla tiimini auttaa valtavasti kanssa saada minut ulos omasta idea paniikkia. Tämä teko murtaa projektin vaiheita tai kappaletta näyttää aina auttaa minua päästä
toimintaa. On hämmästyttävää, kuinka paljon yksinkertaisempi tehtävä voi näyttää joku muu, joka ei ole kääritty monimutkaisuus olemme luoneet mielessämme. Muina aikoina, pidän tukea perheen, ystävien ja työtovereiden merkittävällä tavalla auttaa. Puhu vain ajatuksia jonkun kanssa näyttää vähentävän mitään hukuttaa. Kysyy joku muu, mitä he ajattelevat ajatus saa minut ulos oman pääni. Yksinkertainen tosiasia on, rakentaa silta on paljon helpompaa muiden mukana.

3. Olla selvillä teidän "Disco Ball":

Jos sinusta tuntuu, olet menettämässä vauhtia laittamalla ideat toiminnaksi, se auttaa usein hetki saada selvää siitä syystä tämä toiminta on sinulle tärkeää. &Nbsp ; Kutsun tätä syy teidän "diskopallo". Living ADHD tarkoittaa, että toisinaan me sortua muita mielenkiintoisia asioita. Sinun "diskopallo" twinkles kirkkaampi kuin kaikki nämä muut kiiltävät esineet tai epäilee, että taistella huomiota. Se todellakin on "miksi" haluat ottaa tämän toiminnan rajan, että suuri kuilu. Meidän "diskopallo" on mitä on niin tärkeää meille – mikä ajaa meitä ottamaan riskejä, viettää aikaa tai on rohkeutta toteuttaa toimen. Yksinkertaisesti, se on meidän motivaatiota. Auttaa saamaan selvillä teidän "diskopallo" kysy itseltäsi:
Mikä on tärkeää minulle kun tätä toimintaa?
Mitä tämä toiminta siirtää minua lähemmäksi?
Mitä se maksaa minulle, jos en tee mitään? Miten minusta tuntuu? Miten ei ota tätä toimintaa askel vaikuttaa toisiin?
Missä minä kuusi kuukautta nyt jos en tee mitään?
Mitä myönteisiä hyötyä koen kun tätä toimintaa?

Getting ideat toimet voivat olla joko toinen kaoottinen vuoristorataa tai jos haet edellä vinkkejä, askel askeleelta matkalla sillan ideoista toimintaa.

Haluaisin kuulla ajatellut välisen kuilun ylittämiseen ajatuksia ja toimia! Kirjoita minulle [email protected]
.