Oletko hukkua?

I &'; m istuu täällä palvelemassa tuomaristo tulli ja voi &'; t tehdä minun säännöllisesti rutiinia. (I &'; m ei vastusta tekemässä minun kansalaisvelvollisuus, se &todellisten tuloste; s vain ajoitus.) Istuu täällä on jättäen minut tunne hukkua minun To Do List ja imi-under … paljon tekemistä, ja se &todellisten tuloste; s lopulta kesällä täällä Oregonissa (saamme niin vähän kesällä, on vaikea solki alas.)

No, mitä tehdä, kun ympärillä juoksuhiekka, alligaattorit ja hukkua &hellip ;. Ensinnäkin, tutkijat University of Amsterdam on todettu, että "henkilö loukkuun juoksuhiekassa ei missään vaarassa imetään-alla täysin, että on, niin kauan kuin he eivät &'; T flail ympäri &hellip ;."

flail noin?

Niin, se merkitsisi liikkeet ilman ennakoimaan aiheuttaa "loukkuun" upota syvemmälle. Se ehdottaa parhaaksi lopettaa kamppailee ennen "juoksuhiekasta" vetää sinut syvemmälle ja kysyä, "Kuinka löydän itseni polviaan myöten, juuri tässä, juuri nyt?"
Kun muistat mitä sai sinut polviaan myöten … määrittää yrityksen alhaalta linja siitä, mitä voidaan ja mitä ei hyväksy. Usein että avulla vahvistetaan ja ylläpitää rajoja ihmisten kanssa.

Keskity tähän alhaalta linja. Se on aivan liian helppoa uudelleen imeytyy ne vanhat kukistamalla asenteita ja käyttäytymistä. Tämä ei ole &'; t aina helppoa. Juoksuhiekkaa tutkimus toteaa, että "tarvitaan voima vetää jalka ulos juoksuhiekkaa on noin tarvittava voima nostaa keskikokoinen auto." Joskus tuntuu, että tavalla, kun yrität muuttaa pitkäaikaisen tottumukset liian. Pysy vahvana! Kun etsit että uusi bottom line harkita:

• Mikä minä olen vaativa tai ei vaativa itsestäni?
&Bull; Mitä minä hyväksyn ja enää hyväksy elämässäni?
&Bull; Mitä minun haluavat olla?

Ei halu, ASPIRE

Hyväksy missä olet nyt (o fantasia ajattelu sallittu.) B Lopeta vauhtia
Valmistaudu uuteen suuntaan
innovoida ja integroida
arvostelu kaikki mahdollisuudet
Kuvitella, antaa ja nauttia
Muista se &todellisten tuloste; s ole mistä aloitat – se &'; s missä olet!
.