Kaksi Tehokas sanat käytetään Taapero avulla voit menettää Pounds

Muistatko, kun olit lapsi? Aina kun äiti tai isä kysyi sinulta kysymyksen vastaus oli, “ Miksi? &Rdquo; Halusit tietää, miksi taivas oli sininen ja miksi sinun piti mennä nukkumaan, jne vanhempi, jos he tiesivät vastauksen kysymykseesi, he kärsivällisesti kertoa. Jos he olivat lopussa yrittää päivässä, tai turhautunut, todennäköisin vastaus oli, “ sillä. &Ldquo; Tänään jos yrität laihduttaa, sinun täytyy kysyä, että kysymys itse. &Ldquo; Miksi? &Rdquo; Tietämättä miksi, syy haluavat laihtua, et koskaan onnistuu.

Jos olet ylipainoinen, voit katkeaa kehon mekanismeja, joka kertoi sinua, kun oli nälkä. Monista eri syistä, sinut on puuduttavaa ulos. Olet ollut huolimaton, toimii teidän tunteita, ajatuksia, tai kellon, jotta tiedät milloin syödä. Olet unohtanut tarpeen olla tietoinen mitä olet tekemässä, tarkistaa ja katso, jos olet fyysisesti nälkäinen ennen syömistä. Ilman pätevää syytä muuttaa tapoja, aiot epäonnistua. Ilman, että hyvin vahva miksi, se on aivan liian helppo mennä takaisin vanhoja malleja.

Tee miksi iso. Tärkeintä tässä on, miksi haluat laihtua? Jos olet laihdutus miellyttää joku muu, et voi pysyä kurssin kun ajat käyvät kovaa. Joten, antaa sille vielä, mikä on miksi? Onko se koska sinulla oli terveys pelästyttää? Haluatko tuntea hyvä kehosi? Haluatko olla vahva ja joustava? Haluatko luottaa päästä eteenpäin urallasi? Haluatko vihdoin mahtua koko 6-8 farkut uudelleen? Etsi miksi ja omistaa sen.

Tästä pääsemmekin toiseen sana oppinut lapsi. &Ldquo; nro &"; Voit käyttää tätä sanaa, joiden avulla voit pysyä yhteydessä teidän miksi. Kuten voit keskittyä vaihdat tottumuksia, siellä on ristiriitaisia ​​viestejä. Ensimmäinen on teidän tajuissaan miksi. Toinen on ääni päähäsi. Tämä ääni kuuluu teidän Super Ego (SE). Se on tehtävä SE suojaamaan käyttäjää pitää sinut turvassa ja oman mukavuusalueen ylensyöntiä. Siksi se on niin vaikea tehdä muutoksia elämässäsi. Aloittamalla elää ThinWithin, olet pelottava teidän SE. Kun lopettaa syömisen, koska olet tyytyväinen teidän nälkä, kuulet oman SE jutella, sanoen: “ se maistuu liian hyvä pysähtyä, &"; tai, “ En &'; halua tuhlata sitä. &"; Tämä on aika sanoa, ei. Ensinnäkin, rentoutua, hengittää syvään, ja sanoa, “ Ei kiitos, olen tyytyväinen. &Rdquo; Tai, “ ei, aion pyytää hauva laukku kotiin tähteet. &Rdquo; Puhu rakastavasti teidän SE, koska se on epämiellyttävä näihin muutoksiin. Ajan myötä tämä tulee uusi normaali ja jos saalis itse sanomalla, “ mutta se maistuu niin hyvältä, &"; sinun SE reagoi, “ ei, et ole enää nälkäinen, anna &'; s ottaa sen kotiin myöhemmin. "

Avulla teidän vahva syy Miksi ja Power No, et voi pysyä yhteydessä teidän halu olla ThinWithin varten loppuelämän.
.