Seitsemän Key tapoja lisätä itsesi Esteem

Olemme kaikki menneet läpi ylä-ja alamäkiä meidän itsetuntoa. Monille meistä, matalat ovat päihitti huippuihin. Kun näin tapahtuu, se voi olla vaikea vetää itsesi ulos, että funk ja laittaa hymyn takaisin naamasi. Että &'; s kun haluat ravistella asioita ja saada kipinän takaisin elämääsi. On että kipinä, joka pitää meidät käynnissä ja nostaa meidät.

Tässä on seitsemän parhaita tapoja lisätä itsetuntoa ja saada sinut takaisin tielle haluat ottaa!

puolustaa itseäsi!

Jotta enemmän luottamusta itseesi, voit &'; t antaa muiden halveksuntaa sinua. Antamalla muiden ihmisten todellisten tuloste; t hoitoon painat sinua alas, annat itsellesi emotionaalinen booli vatsassa. Ja booli vatsassa vaikeuttaa ryhdistäytyä. Suuri nainen Eleanor Roosevelt sanoi kerran: “ Kukaan ei voi tehdä sinusta tuntuu huonompi ilman asiakkaan suostumusta. &Rdquo;

Kirjoita elämääsi ajatuksen.

Kun olet selkeä ajatus , se voi todella määritellä henkilö olet tai toivoa tulla. On vakuutus, että aiot olla paras sinun on. Kirjoita se alas ja pidä se näkyvään paikkaan, jotta voit aina nähdä sen ja muistutetaan tarkoitus.

Aseta henkilökohtaiset tavoitteet ja alkaa tehdä niitä.

Ilman selkeitä tavoitteita, olet menossa läpi elämän ilman polku. Tämä on paljon kuin ottaa matkan ilman karttaa. Käytät ll päätyä menetetty ja turhautunut. Kun lay out suunnitelma elämääsi tavoitteet saavuttaa matkan varrella, tunnet enemmän täyttyvät. Kun lopulta saavuttamaan tavoitteesi, voit tuntea enemmän luottaa itseesi.

Rekisteröidy luokissa.

hankkiminen lisää tietoja ja taitoja voi auttaa rakentamaan itsetuntoa nopeasti. Olipa &'; s opetus kurssin paikallisen korkeakoulun tai kakun koristelu luokassa lähellä veneen tallentaa, uusia asioita omaan ohjelmistoon antaa sinulle enemmän luottamusta ja pelkkää tehdä sinusta tuntuu hyvältä. Se on yksi askel antaa sinun hallita omaa elämää.

Ulos siellä ja ryhtyä toimiin!

Lopeta pelkää ottaa riskejä. Jos olet ajatellut aloittaa oman yrityksen, niin mennä sinne ja tehdä se! Et &'; t on sovittaa itsesi muiden ihmisten todellisten tuloste; s unelmia. Voit vapaasti blaze oma polkuja. Kun ohjattu, positiivinen riskejä elämäsi voi auttaa sinua tuntemaan kasvuodotuksia ja valmis puuttumaan mitään, joka tulee haluamallasi tavalla.

Aloita seurusteluun.

On tonnia tapoja tavata uusia ihmisiä, jotka jakavat samat intressit kuin sinulla. Liittyä ryhmiin ja klubeja alueella. Voit rekisteröityä päälle Meetup.com ja löytää ihmisryhmien omalla alueella, jotka keskittyvät tuhansia eri aiheista, neulomista ryhmien kirjakerhot auton keräilijöille. Kun olet osa ryhmää, sinulla on tunnetta ja tulla hyväksytyksi.

vapaaehtoistyöntekijän aikaa.

Yksi suurimmista tapoja parantaa itsetuntoa ja antaa takaisin paikkakunnallasi on vapaaehtoistyön avulla. On monia ihmisiä paikkakunnalla, jotka hyötyvät apua voi antaa. Ei voi olla naisten &'; s katos voit auttaa tai paikallista ruokaa ruokakomero. Kun näet kiitollisuutta ja kiitokset muilta, oman itsetunnon nousta huimasti.

Haluatko vauhtia teidän itsetunto? Mitä teet auttaa lisäämään luottamusta olet elämässäsi? Kerro meille!
.