Muuttamassa teidän year

Jokainen kertoo, että sinulla on oltava selkeä näkemys siitä, mihin haluat mennä ja kuka haluat olla. Ei jokainen kertoo sinulle kuinka – ja miten ei – päästä että visio.

Oletetaan esimerkiksi, että haluat elämän, jossa olet hyvin maksettu ja arvostettu työstänne. Haluat lämmin suhteita ja aika jatkaa niitä.

Mutta Oletetaan kalvava uskomus on, että se &todellisten tuloste; s yksinkertaisesti ole mahdollista. Onhan Käytät ve vuosia kasaantuu todisteita kertoa.

Joten istut alas, mietiskellä, ja kuvitella tarkka yksityiskohtaisesti, mitä haluat. Sitten avaa silmäsi ja kaikki on edelleen sama.

Vision isn &'; t tarpeeksi

mies valmentaja kertoo tarinan naisesta, jolle hän puhui. Hänellä oli vakava paino-ongelmia, ja hän kysyi, mitä hän teki haastaa sitä. Hän vastasi, että hän istui hänen sohvalla joka päivä kolmekymmentä minuuttia ja visualisoida itsensä laihdutus.

Tämä tietysti, oli ongelma. Vision tulisi olla porkkana, joka vetää sinua eteenpäin, ottaen tarvittavat toimenpiteet päästä että unelma. Sen ei pitäisi olla unta jossa voit Uppoudu fantasia, odottaa asioita tapahtuu.

&'; s ei riitä unelma; sinun täytyy kävellä kävellä.

Joten sanot, “ OK, I &'; ve kokeillut että, ja I &'; m loppuun. Olen kartoitettiin kaikki vaiheet, minkä jälkeen ne huolellisesti, ja se silti tehnyt &'; T työhön. &Rdquo; Ehkä se oli ongelma.

Heitä pois luettelosta

Yksi syy lankeamme epätoivo näennäisestä mahdotonta kokous visiomme on, että uskomme olemme vaeltaneet polku johtaa tämän vision – ehkä monta kertaa – mutta me &'; ole koskaan saavuttanut että luvattuun maahan.

Mitä luultavasti tapahtui oli tämä: olet tehnyt listan looginen (sinulle) vaiheet sinun piti ryhtyä sinne.

alkoivat toimi niiden mukaisesti. Voit sivuuttaa häiriötekijöitä.

Jossain vaiheessa, olit tukossa, tai loppuun, tai hylätään tai lannistua. Olet menettänyt unelma.

&'; sa vähän kuin ottaa polku &'; s reunustettu pitkä, piikikäs hedge. Että hedge tulee tielle, ja voit &'; edes nähdä kentät kummallakin puolella polku, kentät täynnä kukkivat kukat ja kuohuviini puroja. Kaikki näet on kivinen polku eteenpäin ja piikikäs hedge Walling sinua.

Ehkä jotkut näistä häiriötekijöitä eivät todella väärin polkuja ollenkaan, mutta varajäsen, miellyttävämpää ja nopeampia tapoja saada minne haluat olla.

Joten Don &'; t tehdä että jäykkä suunnitelma. Inspiroiva visio avaa sinulle jopa kaikki omassa ympäristössä että et ole &'; t ennen nähty.

Kokeile tätä harjoitusta, että haluan tehdä asiakkaiden kanssa: mitä näet tässä?

OPPORTUNITYISNOWHERE

Tapa, jolla rikot tämän lauseen ylös erillisiin sanoja on vahva osoitus nykyisen ajattelutavan. Mitä näet? *

Todella luova ihmiset eivät &'; t käyttää luetteloita: he maksavat paljon huomiota niiden visio ja huomaa kaiken esillä joka vahvistaa sen todellisuuden.

Kiinnitä huomiota tunteita: kunnioittaa niitä, ja tunnistaa ne ovat vain väliaikaisia, kuten äkillinen kesä myrskyt, jotka näyttävät, raivoa, ja sitten katoavat, jättäen selkeä taivas ja aurinko.

Epätoivo tapahtuu kaikille, aina silloin tällöin. Ongelmana on, kun se osuu, me kuva itse upposi loputon meri epätoivon. Se &'; s niin raskas tunne, että se pakottaa meidät istua alas ja lakata toimimasta tukeakseen sitä.

Kiinnitä huomiota, kun epätoivo osumia: minulle, se &todellisten tuloste; s noin kuusitoista ja olen oppinut, että minun energiataso on yksinkertaisesti pieni sillä hetkellä, joten käännyn väliaikaisesti pois tekemästä mitään tuottavaa päästä unelmani .

Tässä on kaksi epätoivo-jahtaavat lausekkeet Käytän koko ajan:

On olemassa ratkaisu. En vain voi &'; Näe sitä nyt.
Ja
voin &'; t käsitellä juuri nyt. I &'; ll huolehtia siitä huomenna.

Vihainen tunne hylätty tai tukossa? Käytä viha energiana; muuttaa sen päättäväisyyttä menestyä, niin katsella ympärilleen toisen polun, joka isn &'; t tukossa.

Pura matkatavarat, ne muistot menneisyyden takaiskuja, ja lataa mieltäsi lämmin, onnistunut muistoja. Kerää kaikki romu todisteiden voit joka tallentaa edistymistä elämän – taitoja oppinut, todistukset saanut, lämmin muistiinpanot kertoo kuinka tärkeä olet muille, ja mene yli niitä joka ilta juuri ennen nukkumaanmenoa.

&'; s todella kyse saada pois omalla tavallasi.

Toivottavasti rakastan näitä lainauksia Tut, Universe, niin paljon kuin minä:

“ Harvoin ovat ensimmäiset askeleet matka läheskään lopullinen niitä, joko suuntaan, tahti, tai armoa. “

“ Yksinkertaisesti sivuun, anna henki syntyy, epäile, ja siivet näkyvät. &";

* “ Mahdollisuus missään &"; tai “ Tilaisuus on nyt täällä &";
.

Stressinhallinta

  1. 10 järjestäminen Vinkkejä torjuntaa Overwhelm
  2. Helppo ja tehokkaita tapoja käsitellä Stress
  3. Power of Quitting
  4. 5 tapoja menettää niitä Loma Blues
  5. Vähennä stressiä vain 15 minuutissa!
  6. Truth About Tietoa Overload
  7. Miten hallita kurittomille Parents
  8. Jakaminen Jotkut Stressbusters: Kaikki 51 heistä (osa)
  9. Tarvitsetko Anger Management Apua?
  10. Voitko muuttaa menneisyyttä?