Lopeta tupakointi patch

Mark Twain sanoi kerran, "Tupakoinnin lopettaminen on helppoa. Olen tehnyt sen tuhat kertaa." Miksi lopettaa, ja pysyä lopettaa, on niin vaikea niin monet ihmiset on nikotiini. Nikotiini on riippuvuutta aiheuttava huume, että tutkijat ovat verrattuna riippuvuus valtaa kokaiinin tai heroiinin. Suhteellisen lyhyessä ajassa henkilön tulee fyysisesti nikotiinista ja emotionaalisesti riippuvaiseksi samoin. Jotta lopettaa, tutkimukset ovat osoittaneet, että tupakoivilla on käsiteltävä molemmat näkökohdat niiden riippuvuus, fyysistä ja henkistä.

Mutta edut lopettaminen ovat suuria. 12 tunnin kuluessa hiilimonoksidin veren pudota normaaliksi ja lisätä hapen määrä, joka on toimitettu soluihin. Kahden viikosta kolmeen kuukauteen liikkeeseen parantaa keuhkojen toimintaa myös lisää ja vuoden kuluessa liiallinen riski sepelvaltimotaudin puolittuu! Nämä ovat kaikki todella hyviä syitä lopettaa tupakointi. Valitettavasti syy ihmiset eivät ole onnistuneita. Varmasti kiintyneitä motivaatiota tai niiden puute ymmärretä, miksi heidän pitäisi lopettaa, vaan nikotiiniriippuvuuden itse.

Nikotiinilaastarit käyttää teoria nimeltään nikotiinikorvaushoitoa. Tätä menetelmää voidaan vähentää epämiellyttäviä fyysisiä oireita henkilö kokee kun he yrittävät lopettaa tupakoinnin. Tämä jättää ne käsittelevät emotionaalisia näkökohtia riippuvuutensa eikä yrittää käsitellä sekä fyysistä ja henkistä samanaikaisesti. Nikotiinikorvaushoitoa voidaan toimittaa eri muodoissa, mutta yleisimpiä ovat nikotiinilaastarit. Vaikka alasti teini on haitallisia kemikaaleja kehon ei ole yhtä haitallista kuin 2000 muita kemikaaleja ja yli 40 eri karsinogeeneja tupakan. Se on myös prosessi, joka on käyttää lyhyen aikavälin jotta vapauttaa joitakin vieroitusoireita eikä tapa toimittaa nikotiinin kehon yli pitkän ajan kuluessa.

Mielenkiintoista, mielihalut ja oireet nikotiinivieroitusoireiden mainitaan 70%: sta 90% tupakoitsijoista jotka sanovat on heidän ainoa syy anna periksi savukkeita. Vaikka monet ihmiset voivat lopettaa tupakointi ilman nikotiinikorvaushoitoa useimmat eivät tee sitä heidän ensin kokeilla.

Nikotiinikorvaushoito olisi yhdistettävä muiden tupakoinnin lopettamiseen menetelmiä auttaakseen yksittäisiä yli emotionaalinen ja vakinainen riippuvuus tupakointia. Useimmat tutkimukset ovat osoittaneet, että tämäntyyppisen lähestymistavan, kuoret nikotiinikorvaushoitoa tuella ohjelma, joka auttaa muuttamaan käyttäytymistä, tuplaa mahdollisuudet onnistua.

Koska nämä nikotiinikorvaushoitoa laastareita toimittaa nikotiinia runko monet lääkärit ovat epäluuloisia käyttää niitä henkilöitä, jotka ovat muita perussairaus, jotka tekevät hallinto nikotiinin riskialttiimpaa, kuten sydän- ja verisuonitauteja tai raskaus. Kuitenkin on ollut joitakin merkittäviä tutkimuksia, jotka osoittavat, että hyödyt lopetus ovat suuremmat kuin mahdolliset terveysriskit ja on punnittava tapauskohtaisesti.

Ei ole turvallista ottaa nikotiinikorvaushoidon laastari samaan kerta, kun tupakointi. Tutkimus on vielä tapahtuu tupakoitsijoita, jotka käyttävät nikotiinikorvaushoitoa tupakoitaessa mutta se on liian aikaista sanoa, miten vaarallinen lisäksi nikotiini elimistö on. Jotta tämä oikeisiin mittasuhteisiin sinun pitäisi tietää, että nikotiini on vaarallisempaa kuin strykniini ja kolme kertaa voimakkaampi kuin arseenia. On itse asiassa tarpeeksi nikotiinin viisikymmentäkuusi yli neljä savukkeita tappaa henkilö välittömästi, jos ne pitää tupakan. Kuitenkin, kun henkilö polttaa savuketta he saavat vain pieni osa nikotiinin ja loput on joko poltetaan pois tai kiinni suodattimen.

Lisäämällä nikotiinin kehon kautta nikotiinikorvaushoitoa laastari plus tupakointi , tutkijat ovat huolissaan siitä, että tämä ylimääräinen nikotiini aiheuttaa merkittäviä terveysriskejä.

Nikotiinikorvaushoito laastarit alkoi ensimmäisenä päivänä, yksittäistä yrittää lopettaa. Tämä menetelmä antaa heille parhaat mahdollisuudet menestystä fyysistä riippuvuutta, vaikka emotionaalisiin riippuvuus on puututtava muilla tukevia keinoja.

Tällä hetkellä tutkimus ei ole tukenut käyttöä nikotiinikorvaushoitoa laastareita henkilöitä, jotka tupakoimaan vähemmän kuin 10 savuketta päivässä. Jos tupakoit alle puoli pakettia päivässä, mutta silti uskoa saatat tarvita lisätukea fyysinen peruuttamista puhua teidän perusterveydenhuollon lääkäri noin pienempi annos nikotiinikorvaushoitoa jotta auttaa sinua.

annostus nikotiinikorvaushoitoa perustuu tyypin tupakoitsija olet, mutta ei ole virallista ryhmittymä, joka määrittelee valoa, keskimääräinen tai tupakoit. Kuitenkin uskotaan, että valkoinen tupakoitsija on joku, joka tupakoi alle 10 savuketta päivässä, ja paketin päivässä tai enemmän on raskas tupakoitsija. Keskimääräinen tupakoitsija putoaa välillä.

nikotiinilaastarit eivät transdermaaliseen nikotiinia, joka tarkoittaa sitä, että lääke annetaan ihon läpi. Yksittäiset vaihtaa pienemmän annoksen laastari aikana pari viikkoa, jotta hitaasti vieroittaa itseään pois nikotiinia. Merkit voidaan todella ostaa tai ilman reseptiä ja on olemassa erilaisia ​​vahvuuksia ja tyyppejä saatavissa.

Sivuvaikutukset nikotiinilaastarin liittyvät nikotiiniannoksen toimitetaan, merkki laastari, kuinka kauan aiemmin aiotaan käyttää ja miten se soveltaa. Yksilö voi todeta, että on olemassa jokin ihoärsytystä ympärillä laastari sivustoja, huimaus hallinnointiin liittyviä nikotiinin, sydämentykytys, unihäiriöt, päänsärky, pahoinvointi, oksentelu tai lihaskipu ja jäykkyys.

Haittavaikutuksia voidaan vähentää mukaan tupakoimattomuus, kun käytät laastarin tai yrittää eri laastaria iho ärtynyt. Yksilöt voivat myös vähentää nikotiinin toimitetaan käyttämällä pienempää annosta laastari. Jotkut unihäiriöt voivat olla lyhytaikaisia ​​ja voisi mennä pois kolmen tai neljän päivän ajan. Jos ei, ja käytät 24 tunnin laastari, kokeile vaihtaa laastari, nikotiinin yli 16 tuntia vain. Jos haittavaikutuksia ei mene pois yritä vaihtamalla nikotiinilaastari toiseen muotoon nikotiinikorvaushoitoa.

bloggaaja nauttii kirjallisesti ruoka ja sen hämmästyttävä terveyteen liittyviä etuja
.