Seitsemän tapoja poistaa Anger

TB Wright

Olen uskoo vakaasti "kertoa totuus nyt, kertoa totuus myöhemmin" menetelmä elävä onnistuneeseen elämään. Totuus on aito, puhdas, ja se vain yksinkertaisesti tuntuu oikealta. Meillä on hyvä tapa erottamisen pyynnissä kun ihmiset kertovat totuuden, kuten itse, ja se on meidän tunteita. Joten paras tapa voittaa viha on kertoa totuus siitä. Jos tämä tuntuu oikealta, niin olet oikealla tiellä. Et &'; t on samaa mieltä näiden vaiheiden ne toimisivat hyvin sinulle joko. Ja tiedämme, että se ei ole, että viha ei keksiä meille kaikille, se tekee. Mutta mitä voimme tehdä, on vähentää ajan olemme valtion vihaa, koska useimmat meistä, me mieluummin jossain muualla! Tässä on lyhyt lista tapoja tehdä sitä:

1) Hengitä, vuonna Kiivastuksissani, ja rentoutua niin paljon kuin voit, ja sitten kertoa totuus muille ja itsellesi, kun olet vihainen . Pelkkä fyysinen laukaista hengitys syvempää aina auttaa. Se muistuttaa meitä päästä pois päämme ja kehoomme.

2) Kerro totuus nyt, kerro totuutta myöhemmin. Totuus on, kun olemme vihaisia, olemme vihaisia. Ja mitä sitten tapahtuu? Alamme perustella vihaa kautta ajatuksia. "No, ei sinun suutu jos se tapahtui?" Ehkä, ehkä ei. Mutta totuus on olet.

3) Kysy itseltäsi koko ajan, "Olenko valmis?" Yksinkertainen kysymys syvästi tuloksia. Olenko valmis päästämään irti, luopua vihani, ja nähdä se indikaattori jotain halu ohjata että viha? Ja kertoa totuus tästä. Jos se ei ole, suuri, jos se on kyllä, suuri, teho on aina totuus.

4) Myös kysy itseltäsi osalta vihasi, "Mitä viha tarkoitat?" No, mitä se merkitsee sinulle? Yleensä kun olemme vihaisia, mitä tapahtuu on, että me vastustamme, että viha, ja vastustaa jotain on, että se jatkaa, koska Universal laki toimii tässä että "mitä vastustaa, jatkuu." Joten, mitä sinä vastustavat että on jatkuva? Totuus? No, totuus on, kun olet vihainen, olet vihainen, ja mitä se tarkoittaa, että olet vihainen. Mitään muuta lisäämme että on lisäarvoa.

5) Totuus on, mikä tekee sinut vihaiseksi, ei välttämättä tee kukaan muu vihainen. Meillä kaikilla on painikkeet, ja kumppaneillemme ei asenna niitä, he vain työntää heitä. Jos ne eivät olleet siellä ensinnäkin, he eivät työnnetään! Tai meidän lapset työntää niitä, tai me työnnä niitä, tai joku jossakin onnistunut saamaan niitä. Että koska he törröttää toistaiseksi!

6) Kun meidän painikkeet työnnetään se on merkki siitä, että haluamme jotain muuttaa. Useimmat ihmiset heti mieleen, että mitä haluamme muuttaa jotain ulkopuolella itseämme, tai joka on "tehdä" meille vihainen. Mutta se ei ole! Signaali meille on, että haluamme muuttaa jotain sisällä itsestämme, ja se on kova osa kohtaamaan. Mutta hyvä uutinen on, se on meille, jotka haluavat muuttaa itseämme, ja se on helpompi tosiasia käsitellä kuin kun toiset haluavat muuttaa meille.

7) Ja lopuksi, ainakin tämän artikkelin, hakemaan tukea. Oikein. Ihmiset, jotka elävät onnistunut elämää, älä tee sitä yksin. Jostain sinun viha on ohi, hakea tukea niiltä, ​​jotka ovat kokeneet sen itse, ja sitten onnistuneesti suunnistaa kivinen polku vihaa. Mikään ei toimi sekä kokemusta.

Tässä on sinun menestys!
.