Toimitusjohtaja stressitilanteessa Inner Peace

Stressin hallinta voisi tuottaa sisäistä rauhaa sisällä kun tulee neutraali huolehtiva tarkkailija haasteista omassa elämässä. (Termi neutraali huolehtiva tarkkailija keksi joku aikana tohtoriksi tutkimusta hengellisen aikomus.) Neutraalina huolehtiva tarkkailija rasittavissa olosuhteissa, tilanteita ja elämästä yleensä, voit saada objektiivisesti tarkempia ja kohdennetumpia näkökulmasta. Selkeämpi näkökulmasta, olet todennäköisesti enemmän vaihtoehtoja ja vaihtoehtoja ongelmanratkaisua joka auttaisi sinua takaisin ja uudistaa oman mielenrauhan. Koska neutraali huolehtiva tarkkailija sisältää 3 helppoa tapaa joka saa luonnollisesti helpompaa kautta vakiintunut käytäntö.

1.) Päättäkää olla neutraali - Ole objektiivinen, vaikka järjestelmällinen tarkkailemalla. Kun alkaa tarkkailla, halutessaan jäädä puolueeton. Älä arvostella tai tuomita helposti. Arvioida ottamatta varastojen ja neutraalisti tarkkailla muita. Voit myös neutraalisti tarkkailla itse, teidän tappiot, sinun voittaa, vahvuudet sekä epäonnistumisista yhtä hyväksymistä. 2.) päättää olla huolehtiva itsesi kanssa ja niitä ihmisiä ympärilläsi. Katso silmin rakkautta ja ystävällisyyttä. Sijaishuollon ja myötätuntoa. Rakastava ja huolehtiva on juuret optimismiin, joustavuutta ja hyväksyntää. Ilman asennetta ja huomiota huolehtiva, voit yksinkertaisesti tulla tuomitsevia ja kriittinen, menettäen monta keskeisiä etuja puolueettomuus ja käytäntöjään.

3.) Päätä olla tarkkailija - katso tarkasti ja katsella ympärilleen. Katso, mitä on tällä hetkellä tapahtuu ja anna itsesi nähdä sen sellaisena kuin se todella on. Katso kaikki ja dynamiikka toiminnassa. Koska valpas tarkkailija, saatat rakentaa vilkas uteliaisuus miten eri stressaavaa tapahtumat ja olosuhteet tapahtuu ja näyttämään elämässäsi. Tarkkailemalla, voit olla kaksi &'; kappaleet &'; pelaa ajatuksiasi. Raiteilleen on itse tarkkailijana, aivan poistetaan toiminta vaikka osallistuvien se. Ja muut raita on itsestäsi osallistuvien päätöksiä ja toimia oman elämän.

Kun saat mukana ja osallistua jokaiseen stressaavaa seikka, saatat tuntea ravistaa. Silti on neutraali huolehtiva tarkkailija itsestäsi voisi alkaa uudelleen tarkkailla teidän keskeinen rauhan. Jos kuitenkin toimia neutraali huolehtiva tarkkailija, olet rauhallinen, tasapainoinen, rauhallinen, rento, horjumaton ja sopusoinnussa lähimmäisiäsi vaikka asiat ympärilläsi tärisevät. Kärsivällisesti ja hellittämättä kuin neutraali huolehtiva tarkkailija, voit luoda ja kehittää sisäpiirillä rakastava itseäsi hyväksyen itsesi huolimatta virheesi, ja lopulta voit kehittää innokas ja selkeä havainnointi oman ympäristönsä.

Olet paljon parempi ja edullisempi asema tehdä viisaita päätöksiä ja ratkaista ongelmia, jotka liittyvät stressiin. Voit estää stressaavaa ja häiriökäyttäytymistä turhautumista ja kaaosta tämä yksinkertainen ja vaivatonta mutta tehokas työkalu vähentää stressitilanteissa sisäistä rauhaa. Aktiivisena osallistujana tilanteissa koskevat stressiä, paine ja hässäkkää arjen, olet luultavasti pystyä rentoutumaan enemmän ja liikkuvat rauhanomaisen keskus välittömästi, koska käytäntö on neutraali huolehtiva tarkkailija.
.