3 Vinkkejä Kuinka elää stressittömän sameassa Times

Kaikki tietävät huolestuttavaa kertaa. Mitä ongelmia yksi, ehkä ei ongelmia toiseen, mutta yksi asia on varma - kaikki ovat huolissaan jotain. Ymmärtäminen kuka olet ja yhdenmukaistaa itseäsi haasteita, että elämä esittelee on avain elossa kaikki vaikeina aikoina. Jos aiot kehittää seuraavia ajattelutapa, se auttaa sinua saamaan läpi mitä vaivaa sinua.

1. Odottaa, että kun sinusta tuntuu, että olet lopussa oman köyden, sinun köysi laajentaa, mutta luultavasti ei niin olisit toivonut.

Totta puhuen, asiat eivät aina workout toivotte tai suunnitelma. Kun he eivät voi olla pelottava ja masentava tila, mutta ei välttämättä huono tila olla.

Monille se on vain tässä tilassa, että he venyy oppia jotain uutta, etsiä apua, toimivat tiettyjä henkistä ja emotionaalista lihaksia ja todella oppia, mitä se tarkoittaa virrata mitä elämä heittää. Kaikenlaisia ​​ihania henkilökohtaiset ominaisuudet voidaan kehittää tähän tilaan.

enemmän mukauttaa ajattelua, sitä nopeammin voit alkaa ymmärtää, että niin kauan kuin et anna periksi, sinun köysi koskaan päät .

2. Päätä olla opiskelija elämää - Life koskaan ei yrittää valmistautua teitä, mitä on tulossa.

On oppitunteja että päätämme oppia ja saaduista kokemuksista, että elämä päättää opettaa. Kun päätät olla opiskelija elämän voit kehittää ajattelutapa virrata mitä elämä heittää.

On helppo mennä kouluun ja sitten ulos "todellisen maailman" ja soveltaa, mitä olet oppinut . Monet ovat tehneet, että poikkeuksellisen hyvin; ansaitsi astetta ja paljon rahaa, mutta muun elämän niille eivät ole yhtä onnistuneita.

Becoming opiskelija elämää niin voit valita oppia ja kasvaa (virrata) kaikki elämä heittää; tarkoituksellisesti saadaan, henkisesti ja emotionaalisesti, mitä on.

Koska tutkija elämän tulet arvo elämän oppitunteja, masterointi kyky virrata sen haasteita ja jalostettavaksi niiden vuoksi; työllistävät sietokyvyn ja koskaan vastustavat - MIKÄ ON.

3. Kehittää taitoja elää nyt, hellittämättä.

Ymmärrettävä, että et ole mitä tapahtuu. Itse asiassa, mitä tapahtuu ei tapahdu teille; se on vain elämää tapahtuu, vaikka käytät vaikuttaa mitä tapahtuu.

kehittämällä kykyä virrata tilanteita pikemminkin kuin vastustaa niitä on lahja, jonka voit antaa itsellesi. Resistance aina vaikeuttaa hyväksyä MIKÄ ON. Se lykkää väistämätöntä ja vaikeuttaa edistymistä.

Kun elämä esittelee oppitunteja, voit valita ... omaksua haaste ja käytännön joustavuus, joka tuottaa joustavuutta tai jäädä jäykkä ja kestävät MIKÄ ON elämässäsi. Elämän oppitunnit on tarkoitus muuttaa sinut; opettaa sinulle enemmän sinusta ja opastaa olemaan paremmin, jos annat sen.

Kehittäminen sietokykyä aiheuttaa voit menestyä riippumatta siitä mitä tapahtuu ympärilläsi.
.

Stressinhallinta

  1. Vähentää stressiä Onko Inside Job
  2. Käsitellä muutosta, sekä hyvää ja Bad
  3. THINK ITSE WELL
  4. Sydän-Centeredness
  5. Luopuminen Tuomiot # 3 3
  6. Lisää Oireita Stressi - Eleven varoitusmerkinnät, että stressi vaikuttaa emotionaalinen Health
  7. Stressi voi tehdä sinusta Onnettomuus Prone
  8. Maksaa Vigilant Huomio itsellesi ... ansaitsette It
  9. *** Miten luodaan Kitka Ilmainen Relationships
  10. Fyysisen ja psyykkisen stressin oireita: Huomioi Varoitus Merkkejä Stress