THINK ITSE WELL

En &'; t uskovat alkio teoria. Uskon konfliktin teoriaa. Jos se olisi totta, että bakteereita olivat ainoa syy sairaus, olisimme sairas koko ajan. On miljoonia mikro-organismeja ja tartuntatautien kaikkialla-jossa elämme, työ, leikki, kauppa ja syödä.

Stressi ja konfliktien on tärkeä rooli, olemmeko hyvin tai sairaita. Seuraavan kerran olet sairas, kysy itseltäsi, mitä on tai on meneillään elämässäsi tänä aikana? Mahdollisuudet ovat sinulla on ollut konflikti ja stressiä elämässäsi. Särkynyt sydän voi murtaa elin. Kun me kärsivät kivut ja säryt, mahdollisuudet ovat sinun on myös kipua elämässäsi.

Tutkimus osoittaa, että meidän tunteita aiheuttavat vähintään 75% kaikista taudin. Hänen klassinen kirja The Power of Positive Thinking, Norman Vincent Peale lainaa lääkäri, joka sanoi, “ Monet minun potilailla on mitään vikaa paitsi heidän ajatuksensa. &Rdquo;

Meditaatio, hieronta, hypnoosi, akupunktio, ja kädet paranemista työtä, koska heillä kaikilla on yksi yhteinen asia; ne edistämään rentoutumista kehon ja mielen luomalla tasapainoisempi valtion paranemista. Healing harjoittajia on keskustaan ​​ja tasapainottaa omaa energia paranemista tapahtuu.

Tunteet, jotka tekevät meistä sairas ovat viha, syyllisyys, ikävystyminen, ja pelko. Voimme tukahduttaa tunteita tai tunnista niitä. Psykoterapia ja neuvonta voi olla hyödyllinen, koska tuo kaikki nämä tunteet pintaan ilman asianmukaista ohjausta käsitellä niitä voi saada meidät sicker.

On selvää sukeltaa mielen ja tunteiden on vaikeaa, koska jokainen ihminen on erilainen . Miten näemme elämän ja reagoivat muutoksiin ja stressi on yksilöllinen. Meidän lääketieteellinen järjestelmä voi mitata fyysisiä muutoksia kehon laboratorio arviointeja veren ja kehon nesteiden, mutta ovat kooltaan mikä on mielemme ja miten käsitellä stressiä on paljon vaikeampaa tehdä Mind Body Medicine haaste.

Doing kaiken oikein, katsomassa mitä syöt, syö alhainen kolesteroli ruokavalio, käynnissä ja nostamalla painoja, ja pidättäytymällä savukkeet ja alkoholi eivät välttämättä tae pysyä hyvin. Toisaalta, tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi heittää kaikki elämäntapa sääntöjä ulos ikkunasta. Mitä sinun on ymmärrettävä, että jos tekemällä kaikki nämä myönteiset käyttäytymistä olet täynnä negatiivista energiaa ja stressiä, elimistö voi näyttää terve mutta mieli on sairas.

Kun mieli on sairas, keho kärsii ja vielä luottamalla että meillä on mahdollisuus valita mitä haluamme ajatella, parantumisen voima on omissa käsissämme. Meillä on kykyä palauttaa meidän fyysinen, henkinen ja hengellinen terveys yksinkertaisesti haluavat olla hyvin. Tällainen parantava menee syvemmälle kuin lääkkeillä tai kirurginen korjata tai poistaa sairas ruumiinosa. Meidän täytyy uskoa, että voimme muuttaa solujen muuttamalla ajatuksemme ja kun ajatuksemme ovat negatiivisia keho kärsii.
.