"Tauti To Please": itse luotuja Stress

Yritätkö korjata ihmisille?

Yksi tärkeimmistä stressitekijöitä elämässämme on "tauti miellyttää." Tämä on sairaus, jossa yritämme korjata muiden ihmisten ongelmia, he tuntevat paremmin, anna heidän käyttää meitä vapaana terapeutti ja yleensä harkita heidän tarpeensa yli oman. Tämä “ tauti &"; on meidän hallinnassamme ja voidaan pysäyttää. Se voidaan pysäyttää kohteliaasti ja vahingoittamatta tärkeitä ihmissuhteita. Itse asiassa, se todella on lopetettava. Se on luultavasti yksi suurimmista aika kuluttajien ja on merkittävä este nauttia työmme ja elämämme.

Tässä muutamia ehdotuksia hankkiutua eroon tästä oppinut persoonallisuuden piirre:

1. Muista, että opetamme ihmiset miten käsitellä meille (se totuus lainattu Dr. Phil, muuten). Olet 100% vastuussa siitä, että toimistossa terapeutin tai "perhe järjestelijä", kun toiset ovat tyytymättömiä. Niin kauan kuin jatkat hyväksyä tätä roolia, toiset vie jopa sitä!

Miten lopettaa se? Yksinkertaisesti kääntää taulukot ja kysyä, mitä henkilö on yrittänyt jo korjata omaa ongelmaa ja älä anna itsesi kuulu tuttu tapa tarjota neuvoja tai tarjoaa ottamaan ongelman. Ihmiset elämässäsi hienovaraisesti alkaa ymmärtää, että et ole enää lähde "polkumyynnin" emotionaalisen matkatavaroiden.

2. Lopeta tunne vastuussa vie kipua törmäät. Jos uskot se on teidän tehtävänne poistaa kipua jokainen, joka astuu maailma, tulet nopeasti tuntuu ylityöllistettyjä ja uhanalaisia ​​energiaa. Toiset on tehdä omia valintojaan poistaa itsensä tilanteista, jotka aiheuttavat niitä kamppailemaan.

3. Lopeta rinnastaa huoli ystävällisesti tai ollaan kilttejä. Huoli ei ole ilmaus ystävyydestä, uskollisuus, hyvä vanhemmuus tai työmoraali. Se on osoitus ahdistusta, pelkoa tai epäluottamusta. Luottakaa, että toiset selvittää ongelmansa, kuten sinäkin treenata omia. Kerron jollekin olet huolissasi niistä vahvistaa, että he eivät pysty käsittelemään omaa elämäänsä (mielestänne).

4. Olet vain samaistua on auttavaa kättä. Laskemalla vanhemmat maailmassamme, auttaa ammatteja kuten poliisi, palomiehet, opettajien ja sairaanhoitajien ja sinulla paljon ihmisiä, jotka näkevät itsensä auttajia. Ongelma syntyy, kun et näe itse kaikkea muuta kuin auttaja. Vaikka tämä rooli on jalo ja mielekäs, se ei ole ainoa funktio tässä elämässä.

Sinun ei tarvitse korjata tai auttaa kaikkia, joka kerta. Tällä viikolla käytännössä juuri huomaamatta tätä taipumusta ja sitten siirtyä vain istuu ja havainnoimalla muut. Tee parasta rikkoa tapana vahvistaa toisen ongelmista ja “ overhelping &" ;. Tulet todennäköisesti alkaa huomata vähemmän stressiä, enemmän vapaa-aikaa ja tasa-arvoisempia suhteita.

Jos yrittää miellyttää muita - lukuun miellyttää itseäsi - on toistuisi teema sinulle, saatat olla tunne kuin et &'; edes tiedä mitä urasi tavoitteet ovat, saati tehdä päivittäin pyrkimyksensä kohti niitä!

helpottamiseksi poistamalla tämä yhteinen este, tässä on muutamia oivalluksia "pureskella “ tällä viikolla. Aseta ne lainausmerkit paikkoihin, joissa näet ne usein. Tarkista, jotka haluat parasta herätessäni ja ennen nukkumaan nukkua viikon:

Luonnonläheisyys helpoin asia maailmassa hankkia, jos et unohda itseäsi - unohtaa vaikutelman yrität tehdä.

~ Dale Carnegie ~

hakenutta kaikki suosionosoitukset ulkopuolelta on niiden onnen toisen pitäminen.

~ Claudius Claudianus ~

Joka trimmit itsensä jokaiseen makuun pian whittle itse pois.

~ Raymond Hull ~

luota itseesi, niin tiedätte, miten elää.

~ Goethe ~

Ihmiset, jotka haluavat eniten hyväksyntää saada vähiten, ja ihmisiä, jotka tarvitsevat hyväksyntää vähiten, saavat eniten.

~ Wayne Dyer ~

Pidä poissa ne, jotka yrittävät vähätellä teidän tavoitteita. Pienet ihmiset aina tehdä, mutta todella suuri tehdä uskot, että sinäkin voit tulla suuri.

~ Mark Twain ~
.