Tajuissaan olo tips

Ei ole epäilystäkään siitä, että ihmiset, jotka elävät tietoisesti lopulta onnellisempia ja menestyksekäs kuin ne, jotka don &'; t.
Kuten kaikki muut asia, että voidaan kehittää ja oppinut tajuissaan elintaso on taito, joka voidaan hankkia tietoa ja käytännön.
Tässä postitse aion kertoa teille 5 vuorenvarma tapoja, jotka voivat auttaa sinua elää tietoisesti

Miten elää tietoisesti

1) Tunnista autopilotin ja sammuta se: Useimmat meistä ovat käynnissä automaattinen lentäjä vuosia. Heräämme, ajaa töihin, tehdä täsmälleen sama asioita, seuraa väkijoukon ja toimivat kuten kaikki muutkin pysähtymättä hetkeksi ja miettiä, mitä olemme tekemässä. Jotkut jopa pidemmälle seuraamalla samaa urakehitystä kaikki ympärillämme seuraa kyseenalaistamatta tekonsa. Ensimmäinen askel elää tietoisesti on tunnustaa tämä automaattinen lentäjä olette käynnissä ja pysähtyä hetkeksi miettimään seurauksia, mitä olet tekemässä.

2) Tunnista rajoittavat uskomukset olet oppinut: autopilotti doesnt &'; t vain pysähtyä toimia me matkia mutta se ulottuu jopa edelleen uskomuksia saamme. Useimmat ihmiset oppivat rajoittavat uskomukset muista edes kysymyksiin niitä sitten lopulta tunne kurjaksi niiden vuoksi. En voi koskaan onnistua, jotkut ihmiset ovat syntyneet olla rikas, elämä on epäreilua, en ole onnekas … jne ovat esimerkkejä rajoittavat uskomukset me hankkia mahdollisimman tuloksena ei tietoisesti suodatus uskomuksia törmäämme.

3) Tule tietoiseksi ulkoisia ohjauksia: Montako kertaa löydät itsesi automaattisesti tulossa vihainen tai hullu joku seurauksena tietyn toiminnon hän otti? Joka päivä monet ihmiset koettelevat tiettyjä painikkeita, joka pakottaa meidät autopilotti mieliala ja viha on yksi näistä esimerkeistä. Jotta elää tietoisesti sinun on ymmärrettävä näiden ulkoisten laukaisee ja perehtyä niin, että voit estää heitä pakottaa sinut autopilotti mieliala.

4) Tee valinta: Kun olet tullut tietoiseksi kaikkien näiden ulkoiset tekijät, jotka ajavat sinut autopilotti mieliala voit tehdä valinnan ja paremmin vastata laukaista. Esimerkiksi jos joku huusi sinua niin voit silti olla valvonnan sijaan menettää malttinsa ja paha mieli koko päiväksi.

5) Pidä autopilotti päälle hyödyllisiä toimintoja: Jos kehittynyt hyvä tapa kuin nukkuva aikaisin tai lukea uusi kirja joka viikko sitten pitää autopilotti tunnelma siitä tapana niin kauan kuin se &todellisten tuloste; s auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi
.