*** 3 Time Management Strategiat muuttaa Perfection Halvaus osaksi Productivity

Sydän-Based Time Management ™ strategiat voivat auttaa sinua vapauttaa itsesi uskomuksia ja tapoja, jotka pitää sinut takaisin ja tukahduttaa menestystä – mitä tavoitteesi voi olla. Erittäin hyvä esimerkki on tapana perfektionismi. Se voi sitoa sinua solmua, voi &'; t se?

“ Pyrkimys huippuosaamista motivoi sinua; pyrkimys täydellisyyteen on demoralizing. &"; Harriet Braiker
enemmän aikaa ja energiaa olet omistautua jatkaa täydellisyyttä, isompi, vaativampaa – ja enemmän masentava se tulee. Että &'; s koska täydellisyys on määritelmän, saavuttamaton tavoite. Se &'; SA liikkuva tavoite, että voit viettää eliniän harjoittavat … ja koskaan, koskaan pääse.

Mutta hyvä uutinen on, että perfektionismi ei ole piirre. Perfectionists Aren &'; t syntynyt; ne on tehty. Seeing perfektionismi, mitä se on - mitään muuta kuin opittua käyttäytymistä – tarkoittaa, että se on jotain, että voit oppia pois. Tämä on hyvin valtuuttamisesta tosiasia.

Ja vielä parempi uutinen on, että kun sitoudut ymmärrystä ja voittaa perfektionismi, Käytät ll aloittaa oppimisen ensikäden kuinka paljon miellyttävämpää ja tuottavampia elämäsi voi olla! Valmis hyppäämään?
kolme Time Management Strategiat voittaa Perfektionismi:

1. Paljastaa Your Perfektionisti:
Ensimmäinen askel on saada tietää, mitä perfektionisti Voice kuulostaa. Heikentävä viestit annat itsellesi ovat yleensä niin tuttuja ja niin upotettu psyyke, että tuskin huomaa niitä. Että &'; sa iso osa syy ne pysyvät voimakas – emme tiedä niistä, mutta syvästi kuitenkin. Niin, kiinnitä erityistä huomiota perfektionisti viestit annat itsellesi, esimerkiksi “ Tämä ei ole &'; t lähes riittävän kattava. Sinun täytyy lisätä tietoja, &"; ja alkaa kirjoittaa ne alas.

Käytät ll heti alkaa huomata ja tunnistaa odotukset, jotka eivät ole realistisia. Tämä on suuri saavutus sinänsä! Vain tehdä muistiin viestejä. Don &'; t yritä väitellä sisäinen perfektionisti tai puolustaa itseäsi – tämä ei ole järkevä osa sinua. Yksinkertaisesti kuvitella itsesi laittamalla kukin perfectionistic viestin säkki, ja sitten lisäämällä sisältö säkin möly kokko. Ja vaihda sitten kukin näistä perfectionistic viestit realistinen tavoite.

2. päästä juureen Perfektionisti
tunnistamalla lähteen (tai lähteet) tämän äänen elämässäsi. Tämä voi olla teille ilmiselvä, tai se voi kestää jonkin aikaa ja pysyvyys jäljittää nämä viestit juurilleen. Mutta pysy siinä – tiedot varmasti auttaa siirtymään sinua kohti vapautta.

Hyvä tapa aloittaa on istua alas ja rentoutua, sulkemalla silmäsi. Viritä ääni teidän perfektionisti kuin olisit tuning sisään radioasema kauan sitten. Joiden ääni kuuletko? Oliko erityisesti perheenjäsenille teitä tehdä? Oliko opettajat menneisyydessäsi joka teki epärealistisia vaatimuksia? Oliko sinulla on suurempi-kuin-elämän esikuva joiden normit olivat paljon pidemmälle teidän päästä? Anna itsesi tutkia ääniä ja kohtaukset menneistä; Käytät uudelleen varmasti löytää vihjeitä ja avaimet, jotka auttavat sinua tiellä, kun avaat vankila perfektionismi.

3. Nimeä Pelko Polttoaineet.
Perfektionismi isn &'; t todella kysymys saavuttaa jotain. Ei lainkaan. Se on oikeastaan ​​kyse pakenevat jotain. Juuri polttoaineiden se.

jokaisen yksittäisen tiedot ovat erilaisia ​​(ja tärkeä), mutta mitä &'; s universal on liikkeellepaneva voima pelon ytimessä kaikkien perfektionismi. Joten aina tunnistaa ja nimetä lähde pelkosi, voit ottaa takaisin oman vallan.

Pelkäätkö vika? Pelkäätkö muille &'; lausunnot sinua? (Ehkä jopa muita, jotka ovat pitkään poissa elämästäsi?) Vai pelko menestystä ja tuntea huolissaan mitä tapahtuu, jos et onnistu?

Mikä tahansa erityisesti henkilötietoja pelot voivat olla, se &todellisten tuloste; s tärkeää tietää myöten luustoa, että se &todellisten tuloste; s harhaa ajatella, että perfektionismi voi "korjata sen." Jos toivoa, että on "täydellinen" saat mitta hallita ympäristö, joka on mahdotonta saavuttaa, se on sekä realistinen ja myötätuntoinen päästää siitä irti.

Lopussa päivä, me kullakin Virta perfektionismi realistisesti. Meillä jokaisella on valta vahvistaa (ja tulevat uskomaan sydämessämme) että paras on tarpeeksi hyvää.

Osa mitä tämä tarkoittaa, että meidän jokaisen täytyy tehdä meidän rauhan niitä asioita, jotka sijaitsevat yli kykymme korjata. Ja mielenkiintoisesti, kun annat itsellesi tilaa oppia ja kasvaa (vastakohtana vaatii täydellisyyttä), tunnet valtuudet ja kokea maailma kuin turvallisempi paikka. Todellakin, elävät realistisemmin tekee aikaa kerralla enemmän nautittavaa ja tuottavampia.

Joten alkaa tänään korvata perfektionismi tuottavuuden. Taloja ja siirtyä kohti teidän Sydän-pohjaisen Success, rekisteröidy ilmainen lahja, löytää aikaa Success Kit, joka sisältää "uusi havainto Aika Boundary Malline: 9 Yksinkertainen, peräkkäiset vaiheet löytää enemmän aikaa ja lataa energiaa!" Käyttämällä työkirjan muodossa, tämä voimakas ja käytännön aika malli auttaa sinua siirtyä hukuttaa, pettymys, ja turhautumista ja huomaat, että 24 tunnin todella riittää!

Tarjoaja Paula Eder, Ph.D. Time Finder asiantuntija.
Paula Eder, PhD on kansainvälisesti tunnettu valmentaja ja julkaistu kirjailija, joka on erikoistunut mentorointi sydämen yrittäjiä ja pienten yritysten omistajat, sisältä ulos, mukauttamaan perusarvoja ja energiaa niiden aika valintoja ja käyttäytymistä niin, että ne tekevät enemmän rahaa, luoda enemmän vapautta, ja löytää enemmän aikaa.

Voit oppia lisää Paula &'; ainutlaatuinen, Sydän-pohjaisen hallintajärjestelmän ™ ja aloittaa muutosjohtaminen matkan rekisteröitymällä hänen löytää aikaa Menestys Kit. Tutustu, miten voit löytää aikaa millä on eniten merkitystä.
.