*** Etsi aika juhlia Holidays Comfortably: 7 Ajoissa Tips

Aika hallinta vinkkejä pystynyt &'; t olla tärkeämpää kuin nyt - juuri ajoissa lomakauden! Miten haluaisit muuttaa stressaavaa osat loma illanviettoja osaksi todella juhlatilaisuuksiin itse?

No, voit tehdä sen … ja voit aloittaa heti luomalla loma suunnitelma, joka &'; s suunnattu oman mukavuusalueen.
Ensimmäinen asia Käytät ll tarvitsee tehdä, on tutustua ikioma mukavuusalueen. I &'; ll opastaa sen, askel-askeleelta, alla. Periaatteessa Käytät ll halua muistella muita vapaapäiviä ja korostaa asioita, jotka joko lisättävä tai heikentävät juhlat sinulle. Sitten, että tiedot kädessä, Käytät ll rentoutua, hengittää syvään, ja katsoa eteenpäin. Tämä on tilaisuutesi muoti mikä on optimaalinen loma kokemus sinulle!

Joten &'; s alku tutkimalla tiedot, käyttäen seuraavia 7 ajoissa vinkkejä. Lopulta Käytät ll voi työskennellä Comfort Zone ja tekevät näistä tulevista loma juhlia osaksi kertaa todella aarre.

Tunnista Holiday Comfort Zone

Avain "mukavuusalueen" juhlii piilee keskitytään vain asioita, jotka ovat omassa hallinnassa. Sinun voima on teidän kyky vastata omia tarpeita. Kun mukavuus vyöhyke on pohjan toiminnan, voit nauttia hetkiä ja venyttää rasittamatta. Vuodesta your comfort zone, voit perusteellisesti nauttia lähimmäisiäsi. Ei vain sitä, mutta Käytät ll huomaat, että voit paljon helpommin ryhtyä luovaan ongelmanratkaisuun paikan päällä. Että &'; sa korvaamaton taito on keskellä loma vilske!
Tässä ovat 7 ajoissa Vinkkejä Getting lomasi Comfort Zone

1. Rentoudu ja muistella.
Kutsu muistoja menneisyyden juhla. Miltä sinusta tuntui, kun se lähestyi? Mitä pidät eniten? Vähiten? Miten tunteita ajan mittaan?

2. Kuvaile mukavuusalueen.
Mikä tekee tilanne toimivat hyvin sinulle? Tee lista ja olla erityisinä, konkreettisia ja yksityiskohtaisia ​​kuin voit. Tämä antaa sinulle yleiskuvan comfort zone, joka voi yllättää sinut!

3. Spot stressitekijöitä.
Mikä tilanteita on ajanut sinut ulos your comfort zone. Ennätys erityisiä tietoja, kuten: Missä olit? Mitä tapahtui? Milloin ja miten sinusta tuntuu käsistä tilanteesta? Miten tämä tilanne osa suurempaa kuviota tapahtumia? Mikä oli vaakalaudalla?

4. Suorita energia tarkistaa.
Nyt &'; s hyödyntää oman valta muuttaa energiaa. Kääntää huomion todellinen valintoja teit. Mitä vastauksia tiettyihin tilanteisiin vetää sinua? Joka valintoja köyhdytettyä sinua? Mitä valintoja muutti sinut lähemmäksi comfort zone ja mitä siirtää sinut pois?

5. kartoittaa tulevaisuuden haasteita.
Kirjoita ylös lauseen tai kaksi noin haasteista olet todennäköisesti kohtaavat. Kuvittele katselee kohtaus ystävällinen, hieman irrallaan näköalapaikka. Mitä rohkaisua ja ehdotuksia voisit antaa itsesi tässä tilanteessa?

6. Scan iso kuva.
Käytät ve antanut itsellesi yleiskuva kaksi tilannetta: ne, jotka ovat ulkopuolella oman valvonnan ja näiden sisällä. Mitä oivalluksia on tullut sinulle? Onko malleja, jotka huomaat? Mitä oppia, miten valintasi edistää teidän tunteita lomia?

7. Paikallista keidas.
Nyt sulje silmäsi, hengittää syvään, ja kuvitella lomasi comfort zone. Huomaa, missä olet. Kuka on kanssasi? Mitä olet tekemässä?

Se sijaitsee omassa valta tehdä aika valintoja, jotka maksimoida aikaa vietät teidän mukavuusalueen niin paljon kuin mahdollista.

Kun teet "tyytyväisyyttä ilman kaunaa" teidän mantra, kun suunnittelet loma, voit tuoda enemmän joustavuutta ja avoimuutta vaativissa tilanteissa.

Mikä on ensimmäinen askel luoda mukava loma?

No, täällä &todellisten tuloste; s yksi idea aloittanut. Rekisteröidy ilmainen lahja, "uusi havainto Aika Boundary Malline: 9 Yksinkertainen, peräkkäiset vaiheet löytää enemmän aikaa ja lataa energiaa!" klo http://optimize.thetimefinder.com/templatesg/

Tällä kertaa malli auttaa sinua siirtyä hukuttaa, pettymys, ja turhautumista. Käyttämällä työkirjan muodossa, jossa on tilaa tallentaa vastauksia, huomaat, että 24 tunnin todella riittää!

Tarjoaja Paula Eder, Ph.D., Time Finder asiantuntija.
.