*** 7 Vinkkejä Boost Tuottavuus menettämättä itse: Pidä lupauksesi ja löytää aikaa!

Kuvittele löytää aikaa:

• Täyttää elämän &'; s päivittäin vaatimuksiin,
• Edistyä teidän suuri tavoitteita, ja
• Voitava jatkaa suosikki ja useimmat itsensä vaaliminen toimintaa.

Tiedän don &'; t on kertoa … että voi olla hyvin paljon vaadittu, vaativat paljon keskittymistä ja kurinalaisuutta!

Ja sinä huomaat, että usein, kun Käytät ve laittaa parhaansa, voit päästää että viimeinen kohta yllä olevassa luettelossa - lupauksesi itsellesi? Sanotko Käytät ll löytää aikaa viikonloppuna pois tai erityistä tapahtumaa “ muulloin &" ;?

Jos tämä &'; sa kuvio sinulle, niin kehotan teitä alkaa seurata läpi palkitsemalla itse, alkaen heti kun olet lukenut tämän artikkelin.

Miksi?

No, anna &'; s aloittaa 3 välittömiä hyötyjä saat menesty itseltäsi jatkuvasti:

1. Annat itsesi nautintoa ansaitsette.
Kun noudatat läpi palkitsevaa itse palaat päivittäistä elämää virkeänä ja valppaana, enemmän energiaa ja optimismia kuin aloitit.

2. Voit rakentaa luottamusta itse.
Aivan kuten lapsi näyttää vanhempi pitää lupaukset, voit yhdistää ja vahvistaa energiaa sovittamalla sanasi kanssa tekosi. Etkö ansaitse olla yhtä hyvä ystävä itsesi olet muille?

3. Voit vahvistaa keskittyä ja itsekuria.
Kun lupaukset ovat tukena konkreettista toimintaa, voit lisätä oman kannustin puuttua kaikkein pelottava tehtävistä … ja menestyä.

Saatat sanoa, juuri nyt, “ Kuulostaa hyvältä, mutta miten pääsen sinne? &";

Täällä on 7 Ajoissa vinkkejä, joiden avulla aseta tämä myönteinen sykli liikkeessä:

1. Toiminnot, ei sanoja.
Jos olet tottunut ajaa ohi oman lupauksia itsellesi, pitää uudelleenasentaa usko itseensä. Käynnistä pieni, ja varmista, että olet vain lupauksia, joita et voi seurata läpi.

2. Älä perua; uudelleenjärjestelystä.
Kun elämä heittää sinut käyrä pallo, älä anna sen kautta voit täysin sivuraiteelle. Jos suunniteltu palkkio haihtuu, vaihda se uuteen luot.

3. Tähtää menestykseen.
Riko tavoitteesi pienempiin vaiheet tai paloina, niin että koet menestystä. Älä rankaise itseäsi tekemällä palkintoja edellyttää liian tiukoista vertailukohtia.

4. Siirry julkinen.
Jos tarvitset vahvistaminen, värvätä ystävällesi &'; s apua. Raportoimaan, tai pyytää ystäväsi tarkistaa sen varmistamiseksi, olet pitää lupauksen itse.

5. Daily tekee sen.
Rakenna pienissä palkintoja joka päivä. Käytäntö rakentaa taito.

6. Rakenna.
Lisää vähitellen suurempiin palkintoja, ja kokeile myös kavereita tässä. Niin varmasti ei heille pettymystä!

7. Vapaa herkkuja.
Kun perustaa vahvoja malleja menestystä, rakentaa aikaa itsellesi, joka ei ole riippuvainen saavutus. Tämä on niin tärkeä! Voisit esimerkiksi ottaa yhden päivän kuukaudessa ja käyttää sitä tehdä mitä haluat, ei väliä mitä. Näin voit lataa energiaa ja parantaa luovuutta.

Lisäksi lyhyen aikavälin hyötyihin kuvattu, kun pidät lupauksesi itsellesi, tunnet enemmän energinen, olla tuottavampia, ja nauttia muut pitkäaikaiset edut samoin. Tässä vain muutamia …

• Sinun terveyshyödyt kun pystyt pysymään valppaana ja virkeänä.

• Opit tuntemaan itseäsi paremmin ja paremmin. Keeping tasalla mitä todella nauttia avulla voit olla enemmän taitavia tarjoamaan mielekkäitä palkintoja itse.

• Enemmän näytät itsellesi tyytyväisyyteen, vähemmän Käytät ll houkutusta asettaa epärealistisia vaatimuksia, kun toiset tehdä sinut onnelliseksi. Joten suhteita hyötyä ja kukoistaa.

• Tunnistat päivittäin nautintoja, jotka ympäröivät sinua, kun rakentaa tasapaino elämääsi. Kiitollisuus lisää teidän ilo, ja sinusta tulee vähemmän alttiita työhön-holismi, kiireellisyys ja tappiomielialaa.

Muista, aikaa itsellesi on aina omassa voimaa! Kun pidät lupauksesi itsellesi, Käytät ll löytää että energiaa, tehokkuutta ja vaikuttavuutta kaikki saavat piristysruiskeen. Mikä voisi olla parempaa?

Joten, mikä on seuraava askel parantaa elämänlaatua ja tuottavuutta … ja löytää aikaa?

Tässä &'; s yksi ajatus. Rekisteröidy ilmainen lahja, "uusi havainto Aika Boundary Malline: 9 Yksinkertainen, peräkkäiset vaiheet löytää enemmän aikaa ja lataa energiaa!" klo http://optimize.thetimefinder.com/templatesg/

Tällä kertaa malli auttaa sinua siirtyä hukuttaa, pettymys, ja turhautumista. Käyttämällä työkirjan muodossa, jossa on tilaa tallentaa vastauksia, huomaat, että 24 tunnin todella riittää!

Tarjoaja Paula Eder, Ph.D., Time Finder asiantuntija.
.