*** Crisis sotkua Got You On The Run? Reclaim Your Peace of Mind-5 Ajoissa vinkkejä!

Löytää aikaa saavuttaa tavoitteesi on haaste tässä kiireisessä maailmassa. Se saa että paljon vaikeampaa jos tuntuu päivä on kaapannut Muut &'; painopisteet tai täynnä muiden &'; kriisit.

Ota hetki ja vetää henkeä.

Miten sinusta tuntuu sisällä kun vahvoja persoonia esittää vaatimuksia tai kohdata sinua 'yllätys "määräaikoja? Ehkä heti tuntea vastuussa. Tai ehkä tuntea vihainen tai turhautunut - tai jopa halvaantunut.

Ihmiset reagoivat monin eri tavoin tällaista tilannetta, mutta yksi asia on selvä ja johdonmukainen: Jos et ole varovainen, voit helposti päätyä sabotoi suunnitelmia teillä oli aikaa.

Joten, haasteena on periaatteessa kuunnella ja vastata, reagoimatta. Et &'; halua uhrata suunnitelmasi tarpeettomasti. Samoin sinulla ei' t halua päästää emotionaalinen reaktio vaarantaa työsi tai suhteita ystävien, perheen ja työtovereiden.

Nämä ovat 5 Ajoissa Tips auttaa sinua pysyä aikataulussa, Säästä aikaa, vahvistaa Ihmissuhteet ja takaisin mielenrauhaa

1. Kieltäydy tempaista muiden "kiireellinen.
Don &'; t anna heidän kriisi tulla kriisi. Kun tunnet kiireellisyyden, pysähdy hetkeksi ja askel taaksepäin mieltäsi. Kun annat itsellesi aikaa ja anna itsesi tilaa harkita vastausta, seisot oman valta. Voit myös osoittaa, että olet täysi vastuu itse.

2. Huomioi, arvioida ja käyttää aktiivinen kuuntelu siirtää energiaa niitä sinulle.
Haluatko ottaa vastuuta ongelma? Onko sinulla osuuden lopputulos? Tällainen arviointi auttaa sinua päättämään, kuinka paljon aikaa (jos on) omistautua ongelman ratkaisuun.

Kuuntelemalla aktiivisesti ja uudelleen jossa tukalaan omin sanoin, olet uudelleen runko tilannetta. Todennäköisesti tämä auttaa lieventämään joitakin kiireellisyyden kun yhteenvedon asiat tarkka mutta vähemmän latautuneita ehdot.

Tämä on lisäetu, että kun toiset tuntevat kuulivat, he vaistomaisesti rentoutua ja ottaa enemmän aikaa kuunnella ideasi.

3. Laajennetaan näkökulmasta.
Nyt, että toinen henkilö on avoimempi kuunteluun, kokeilla strategizing useilta näkökulmista. Katso joilla etsitään yksimielisyyttä, empathizing säilyttäen tasapainoinen näkemys. Tämä toiminta voi vähentää kapeakatseisen että kiireellisyys edistää.

4. Tarjoa valintoja, jotta tiedot teidän ajassa.
Pitäen mielessä tavoitteet ja painopisteet että olet itse, työ selkeyttää kaikille &'; s perustason tarpeisiin. Sitten voit neuvotella vastaavasti. Muista selkeästi parametrit. Tämä siirtää sinut kohti ratkaisu, joka mahdollistaa oman hankkeita pysyvät aikataulussa.

5. Keskity siihen, mitä voit hallita, ja antaa muille niiden vastauksia.
Tämä voi olla vaikein osa monille ihmisille. Se &'; s avain viljellä rauhallisuus niin voit hyväksyä muiden tyytymättömyyttä ilman puolustuskannalla. Sinulla on oikeus puolustaa painopisteet, ja muilla on oikeus tunteitaan siitä.

&'; on niin hyödyllinen, kun otat aikaa selventää loppuun suhteita. Määritä mitä tunnet mukava tehdä, ja aikaa olet valmis maksamaan tee sitä. Olemalla selkeä, voit edistettävä avointa kommunikaatiota, joka voi johtaa todellista edistystä.

Lopulta tämä osoittaa kaksi perustavanlaatuista ja vapauttaa faktat:

• Että olet kunnioittaa toisia &'; oikeudet tunteitaan ja
• Että aika painopisteet eivät vaadi hyväksyntää.

Sulautuminen näitä vinkkejä ajoin ennen seuraavan kerran haaste on erinomainen valmistelu. Sinun suhteet ovat usein ääneen lausumaton sopimuksia. Kuin muutat osa, varaudu muiden näkökohtien vuorovaikutus siirtää myös. Ehkä kun tulee vähemmän käytettävissä viime hetken kiireelliset, toiset pyydetään auttamaan. Tai ehkä Käytät ll pyydetään koordinoida aikatauluja ja painopisteitä paremmin kollegojen kanssa. Ja menee vielä pidemmälle, ehkä tämä ravistelevat kuvan itsestäsi välttämättöminä, tai muiden kuin "mahdoton".

Viime kädessä voit hyödyntää nauttien tuottavampia, kriisi-vapaa-aikaa. Ajattele mielenrauhan Käytät ll tulevat nauttimaan laitat nämä ajoissa vinkkejä teoiksi! Miten aiotte rakentaa menestystä kehittämällä vielä palkitsevampaa menetelmiä löytää aikaa?

Voit lisätä raja-asetus taitoja voi kutsua kohdatessaan muiden kriisien rekisteröityä ilmainen lahja, "Uusi etsiminen Time Boundary Malline: 9 Yksinkertainen, peräkkäiset vaiheet löytää More Time ja lataa energiaa! "
at http://optimize.thetimefinder.com/templatesg/

Tällä kertaa malli auttaa sinua siirtyä hukuttaa, pettymys, ja turhautumista. Käyttämällä työkirjan muodossa, jossa on tilaa tallentaa vastauksia, huomaat, että 24 tunnin todella riittää!

Tarjoaja Paula Eder, Ph.D. Aika Finder Expert.
.