Edut ja haitat Health Club Jäsenyydet - Tärkeää Facts sinun tulisi olla tietoinen of

Kuntosaleille, kuntokeskukset tai gyms- ne kaikki tarkoittavat samaa asiaa: Se on paikka, jossa käyt pysyä kunnossa. Ylelliseltä kuntokeskukset tarjoavat täydellisen spa-kuin mukavuudet yksinkertainen naapuruston kuntosaleja kanssa alkeellisinta kuntoilulaitteet, kuntosalit täyttää että erityisen puhelu niille, jotka ovat tietoisia siitä pysyä kunnossa.

Jos olet ajatellut liittymällä kuntokeskus mutta vieläkään ole varma, mitä se on varastossa sinulle, sitten luet oikea pala. Tämä artikkeli auttaa sinua tekemään päätöksen antamalla sinulle etuja ja haittoja liittyä kuntosaleille. Jos haluat lowdown kuntosali jäsenyyksiä, sitten lukea ja selvittää:

Plussaa Liittymisen Kuntosalit:

1. Useimmat kuntosaleja on laaja valikoima kuntolaitteita tarvitset workout. Me kaikki tiedämme, se on lähes mahdotonta ostaa oman kuntolaitteita ja siksi kuntosalit ovat parhaita paikkoja mennä, erityisesti voimaharjoittelun.

2. Kuntosalit ovat sertifioitu ohjaajat opastaa workout. Nämä valmentajat ovat välttämättömiä erityisesti aloittelijoille, jotka on ohjattava oikeaan muotoon ja tekniikkaa käyttäen kuntoilulaitteet välttämiseksi liikarasitukseen ja vammoja. Kysy kouluttaja tutkintojen edessä ennen ilmoittautumalla tahansa kuntosali.

3. Kuntosali on paikka harjoitus ja psykologisesti valmistelee toinen harjoituksen. Kukaan menee kuntosalille ogle elimille (no, ehkä jotkut ovat tehdä). Ne, jotka ovat tosissaan laihdutus tai kehittää lihasten tiedä miksi ne kestävät jäykkyys kuntosali workout. Kun kirjoitat saleihin kuntosali, olet kaikki innoissani mitään muuta kuin liikuntaa.

haitat liittyminen Kuntosalit:

1. Kuntokeskukset vaativat jäsenmaksut. Jos olet työskennellyt tiukka budjetti, tämä saattaa olla yksi tärkeimmistä asioista sinun täytyy harkita. Vaikka jotkut seurat tarjoavat pay-as-tarpeen perusteella, useimmat toimivat kuukausittain tai neljännesvuosittain jäsenyys aikatauluja. Toiset vaativat jäsenet rekisteröityä pitkäaikaisia ​​sopimuksia, joihin vuoden tai enemmän. Vältä tämä aina kun mahdollista, koska et koskaan tiedä, jos kuntosali on oikea sinulle ennen kuin olet kokeillut sitä jonkin aikaa.

2. Voit jakaa laitteiden muiden käyttäjien kanssa. Vaikka useimmat kuntosaleja on täydellinen tai lähes täydellinen kokoelma kuntoilulaitteet, heillä ei ole tarpeeksi juoksumatot, Ellipticals tai tangoille jokaiselle käyttäjälle. Mahdollisuudet ovat, sinun täytyy odottaa vuoroasi. Ja, jos squirm on ajatellut käyttää samaa penkki täynnä hikeä joku muu, niin saatat olla ajatella kahdesti ja kuntosalin jäseneksi, koska tämä on aivan liian todellinen skenaario sinun täytyy käsitellä.

3. Hektinen aikataulu voisi tehdä matkoja kuntosali hankalaa ja epäsäännöllinen. Saat paino koulutusohjelma saavuttaa toivottuja tuloksia, noudattaminen säännöllisen aikataulun tarvitaan. Suurimman osan ajasta, työn ja perhe tulee aina laittaa kuntosalilla takapenkillä, vahingoksi kuntoa kuuri ja jäsenmaksusi.

Siellä on it-- real deal eduista ja haittoja kuntosali jäsenyyttä. Jos olet jopa sen, sitten kaikki keinot ilmoittautua itsesi yksi. Muuten, olet parempi kotona tarkkailla omia käyttää kuuri.

Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, tarkista nämä P90X tulokset ja selvittää paras tapa saada kuntoon kotoa. Älä myöskään unohda lukea tämä viesti otsikolla "ostopaikat P90X".
.