Vitamiini K2: Bones, sydämen sekä sokeritasapainon & Syöpä Prevention

K-vitamiini on tärkeä antioksidantti ravinteiden tunnettu tärkeää apua veren hyytymistä. Se on myös tavoite yleisesti yli-määrätty Coumadin, lisäämällä koko yhteiskunnan ongelmia K-vitamiinin puutos. Ironista kyllä, kuten puute aiheuttaa valtimoiden kovettuminen kautta lisääntynyt kalkkiutuminen valtatie seinät. Tärkeää on, ettei K-vitamiini on tärkeä tekijä huonossa luuston terveyteen ja uusi tiede osoittaa se on myös tärkeää, verensokeri sääntelyä. Jälleen kerran, oire-tukahduttava, huumeisiin työntää lääkärin ammattia tarvitsee saada päänsä pois hiekan ja lopettaa vahingoittaa ihmisiä väärällä verukkeella teeskennellyn apua.

K1-vitamiini (fyllokinoni) omaan ruokavalioon tulee ensisijaisesti alkaen vihreät lehtivihannekset. K2-vitamiini (menakinoni) on luonnollisesti tuotettu bakteerit teidän paksusuolen. Sen korkein ravinnon lähde on juusto (myös maitoa, jogurttia, munia, ja naudanliha). Tyypillinen ravinnosta on 90% K1 ja 10% K2 (ylimääräisiä suoliston tuotantoon K2). Vaikka molemmat muodot K-vitamiinin ovat tärkeitä se näyttää, että K2-vitamiinia on pidempi puoliintumisaika veressä, mikä saattaa tehostetun K-vitamiinia tila.

vitamiini K1 ja K2 toimia muuttaa useita proteiineja niin että niistä tulee biologisesti aktiivisia. K-vitamiini tekee tämän kautta prosessia kutsutaan karboksylaatio (muuntaa glutamaatti proteiinien gamma-karboksiglutamaatti). Tätä prosessia varten tarvitaan proteiinit, jotka osallistuvat veren hyytymiseen toimisi oikein. Yrittäessään vähentää teoreettinen riski aivohalvauksen alati laajeneva luettelo mahdollisista kohde potilaiden, varfariini (Coumadin) varfariini annetaan joka suoraan estää karboksylaatio toimintaa K-vitamiinin kaikkialla kehossa. Se myös häiritsee elintärkeiden antioksidantti toimintaa vitamiini K.

Tämä moukari lähestymistapa häiritsee normaalia hyytymistä, jolloin varfariinin aiheuttaa verenvuotoa ja lisääntynyt riski verenvuoto-polttoaineena aivohalvaus. Siksi varfariini on numero yksi syy matkoja ensiapuun. Taivas varjelkoon jos saat auto-onnettomuudessa ja tarvitsevat hyytyä. Entinen Israelin pääministeri Arial Sharon on esimerkki henkilöstä vähennetään koomassa tilaan seurauksena varfariinin aiheuttama verenvuoto aivohalvaus.

Esto K-vitamiinin toimintaa veren verihiutaleiden ei käsitellä lähde “ tahmea veri &"; ongelma. Pikemminkin se ohittaa ongelman lähde etsiessään estää viimeisessä vaiheessa ongelma. Logiikka on samanlainen pysäyttää valtameren kerroksen öljyvuoto vain seisoo rannalla mopilla. Vielä ironista, uusi tiede osoittaa, että tahmea veri voi olla suojaava sopeutuminen liiallinen plakin - kun varfariinia voi todella tuottaa pienempiä laattoja, jotka ovat haitallisia ja vaarallista terveydelle.

Lisäksi suhteellisen vähän K-vitamiini tarvitaan hyytymistä entsyymejä toimiakseen. On vain niin paljon reseptoreita K-vitamiinia seuraavilla verihiutaleiden. Kun he ovat täynnä K-vitamiinin sitten ne on potentiaalia hyytymistä. Terveyden, se tarkoittaa, että hyytymän tarvittaessa. Vuonna tulehduksellinen sairaus todetaan, että tarkoittaa hyytymän odottamattomasti mahdollisuudet aivohalvauksen. Kuitenkin, ei ole olemassa sellaista asiaa kuin korkeampi K-vitamiinin saannin edistäminen liiallista hyytymistä. Päinvastoin, korkeampi K-vitamiinin saanti on erittäin suojeleva sydän terveydelle.

Verrattuna suhteellisen pieni määrä K-vitamiinia tarvitaan hyytymistä, paljon suurempi määrä tarvitaan luuston terveyden ja muita terveellisiä vitamiini K toimintoja. Uusi tiede osoittaa, että maksasi priorisoi mitkä 16 K-vitamiinin proteiinit saavat saatavilla K-vitamiinin ensin. Kuten on käynyt ilmi, se ruokkii 5 hyytymistä proteiineja ensin. Tämä tarkoittaa, että käyttämällä tarpeeksi varfariinia tukahduttaa K-vitamiini aktiivisuutta hyytymistä aiheuttaa merkittävä puute K-vitamiinin muiden terveen toimintoja. Se on myös nyt tiedetään, että riittävä K-vitamiinia tarvitaan suojaamaan maksan vastaan ​​tulehdusta.

2006 tutkimus Vertailu tehtiin iäkkäillä Medicare potilailla, joilla on eteis- fibrilation jotka varfariinia (4461) ja ne jotka weren &' ; t (7587). Tutkimus osoitti hälyttävän 25% korotettua murtuma erittäin korkea seurauksena kuolleisuus. Muut tiedot osoittaa selvästi, että sekä K1-vitamiinia ja vitamiini K2 luun lujuus ja vähentää murtumia. Poikkeuksetta lääkärit, tyypilliseen MDiety tavalla, väittävät, että heidän huumeiden annostelu hyödyt ylittävät riskit. Kuinka he voivat sanoa, että kun on kyse varfariinin?

K2-vitamiini ja Bone Health
K-vitamiini toimii sopusoinnussa luu-rakennuksen puuseppä soluja kutsutaan osteoblasteihin. Nämä solut tuottavat proteiinin osteokalsiinin. Tullakseen biologisesti aktiivinen osteokalsiinin on karboksyloituja vitamiini K. Kun tämä sitten tapahtuu osteokalsiinin voi “ liima &"; kalsiumin oikeaan kolmiulotteinen rakenne luukudoksen matriisi. Ilman riittävää K-vitamiinia kalsiumia ei voida kunnolla kiinni luuhun. Ei ole mitään keinoa kiertää tämän tärkeä askel luun muodostumista. Tämä tarkoittaa sitä, että K-vitamiini riittävyyttä tarvitaan luuston vahvuus.

osallistujat Framingham Heart Study todettiin, että ne, joilla on korkein taso K-vitamiinin saanti ravinnosta oli 35% pienempi lonkkamurtuman riskiä.

K2-vitamiini on osoittautunut aktivoida osteokalsiinin. Tutkimuksessa postmenopausaalisilla naisilla osoittivat, että K2-vitamiinia säilytetään asianmukainen luun geometria lonkan mikä parantaa luun vahvuus (estää luun lujuuden). Tutkimuksessa potilailla, joilla osteoporoosi osoitti, että vitamiinilisä K2 estää uusia murtumia, vaikka oli vielä puute luun tiheys oli parempi luun lujuuden. Mielenkiintoista, lisäksi parantaa toimintaa luun-rakennuksen osteokalsiini, K2-vitamiinia on myös osoitettu hylätä tulehdus geeni tasolla, säännellään NF-kappaB makrofageissa. Se on liiallinen tulehduksellinen makrofagiaktiivisuuden luussa, joka johtaa liialliseen luukatoa.

voimakas ote K2-vitamiinin nimeltään MenaQ7 (menakinoni-7) on nyt saatavilla ravintolisänä. MenaQ7 on ote natto, perinteinen fermentoitu soija japanilainen ruokalaji, joka on paljon luonnon menakinoni-7 (Mk-7), ja on kaikkein biologisesti ja bioaktiivisia muodossa vitamiinilisä K2. Ainoastaan ​​ei GMO soijaa käytetään tässä yhdistelmä perinteistä vielä huipputekniikan valmistusprosessin ravintolisä ainesosa. Tämä muoto K2-vitamiinia on osoittanut korkea imeytyminen, pidempään veressä, ja erinomainen lisäämällä biologisesti aktiivisten osteokalsiini, joten se on erinomainen muoto vitamiinin K lisäravinteena. Se vaatii vain mikrogramman tehokkaaksi.

Eläinkokeissa vitamiini K2 kuin menakinoni-7 esittävät dramaattinen ehkäisyyn tyypillinen luun menetys biokemia, joka liittyy ikääntymisen prosessia. Se myös normalisoitui toiminto lisäkilpirauhashormonin, tärkeä säätelijä D-vitamiinin ja kalsiumin tasapaino. Se offset tulehdus, joka provosoi luukatoa. Se parani glukoosiaineenvaihdunnan luukudoksen – ilmaisee paremmin luukudoksen energinen aineenvaihduntaa. Se kasvatti osteokalsiinin keskittyminen jopa munasarjat rotilla. Tekijät päättelivät, että menakinoni-7 “ voi olla tärkeä rooli ehkäisyssä ikään liittyvän luukadon. &Rdquo;

ihmisen tutkimus osoittivat äskettäin, että K2-vitamiinia kuin menakinoni-7 kasvatti luun tilan potilailla Seuraavat elinsiirtojen – joka on erittäin metabolisesti stressaavan tapahtuman.

Tutkimus lasten kanssa osoitti, että tämä muoto K2-vitamiinin (annoksella 45 mikrogrammaa päivässä) pystyi merkittävästi lisätä määrää biologisesti aktiivisen osteokalsiinin. Tämä on tärkeää, sillä maksimoida luuston terveyteen aikana luun kasvua vuotta voi olla pitkäaikaisia ​​luun etuja. On myös tärkeää, että verensokeri aineenvaihduntaa, kuten keskustellaan lähiaikoina.

Vitamiini K2: Sydän terveys, Diabetes Reducation & Syövän ehkäisyä
Matrix Gla Proteiini on toinen keskeinen proteiini elimistössä on karboksyloituja (aktivoitu) vitamiinin K. on proteiinia liikkeessä, joka estää kalsiumin kertyminen teidän valtimoissa ja kovettamalla. Kun on ravinnon puute tai varfariinin aiheuttama puutos K-vitamiinin carboylation toimintaa sitten inaktiivinen muoto Matrix Gla proteiini kerääntyy veressä, kalkkiutuminen valtimoiden alkaa tapahtua. Kertyy inaktiivinen muoto Matrix Gla Proteiinit on erittäin ennustaa sydän- ja verisuonisairauksien riski.

analyysi 4807 osallistujien väestöpohjainen Rotterdamin tutkimus osoitti, että korkea-vitamiiniannoksen K2 (menakinoni), mutta ei K1-vitamiinia, vähensi kuolleisuutta sepelvaltimotauti. Itse asiassa, taso K2-vitamiinia oli kääntäen verrannollinen riski kuolla mistä tahansa syystä. Tekijät päättelivät, että K2-vitamiinia “ voi olla tärkeä sepelvaltimotaudin ehkäisyyn. &Rdquo;

Tutkijat ovat nyt kuulostava hälytyskellot siihen, että varfariinia aiheuttaa kalkkeutumista valtimoiden ja sydänläpät (ei että lääkärikunta on kuuntelu). Uusin tutkimus dokumentoi tosiasioita kysymys. Ja ongelma on selitetty lääketieteellistä kirjallisuutta ja etsii viimeisen viiden vuoden aikana.

Kuten olen aiemmin selitetty minun viime artikkeli muuhun luun rakennus ravinteiden, Cissus quadrangularis, ja aikaisemmassa artikkelissa, New World Bones – Kilpirauhasen leptiini, verensokeri, ja luuston vahvuus, biologisesti aktiivinen osteokalsiinin toimii paitsi rakentaa luun se toimii myös hormoni, joka kulkee rasvaa ja parantaa tuotannon verensokeri säätelevä hormoni tunnetaan adiponektiinin.

Äskettäin julkaistussa tutkimuksessa on 38094 Dutch men ja naisten ikäryhmissä 20 – 70 todettiin, että K2-vitamiinia saanti oli tilastollisesti merkitsevä käänteinen suhde riskiä sairastua tyypin 2 diabetekseen. K1-vitamiini saanti myös tiettyjä kehityssuuntia ennaltaehkäisevässä suuntaan, vaikka hyöty ei riittänyt tilastollisesti merkitsevä. Tämä havainto vastaa tiede osoittaa, että vitamiini K2 on voimakkaampi aktivaattori osteokalsiinin kuin K1-vitamiinia (vaikka molemmat apua).

yhteys osteokalsiini, tyypin 2 diabetes, ja koko metabolisen oireyhtymän on juuri vahvistanut lääketieteellisessä kirjallisuudessa. Se vain ajan kysymys ennen kuin tutkimus osoittaa, että haitta osteokalsiinin toimintaa varfariinia joko aiheuttaa tyypin 2 diabeteksen ja metabolisen oireyhtymän tai pahentaa se.

Tulokset on juuri julkaistu Euroopan tulevaisuuden tutkimus syövästä ja Ravitsemus - Heidelberg kohorttitutkimuksessa mukana 24340 osallistujaa vuotiaiden 35 – 64. He olivat vapaita syöpään ilmoittautuminen (1994-1998) on aktiivisesti seurattiin syövän ilmaantuvuus ja kuolleisuus kautta 2008. Niiden vitamiini K1 ja K2 ravinnosta on seurata näiden vuosien aikana ja verrattuna syövän ilmaantuvuutta ja kuolleisuutta. K2-vitamiini, mutta ei K1-vitamiinia, oli käänteisesti yhteydessä syöpäriskiä ja syövän kuolleisuus. Hyöty K2-vitamiinia oli suurin miesten, joiden merkittävä vähentäminen eturauhasen ja keuhkosyöpää. Tutkijat päättelivät, että “ saanti menakinonit, joka on erittäin määräytyy kulutuksen juustoa, liittyy pienempi riski tapahtuman ja kuolemaan johtava syöpä. &Rdquo;

Tutkijat Minnesota &'; s Mayo Clinic ovat löytäneet että ihmiset, jotka ovat nautitaan enemmän K-vitamiini on pienempi riski sairastua Non-Hodgkinin lymfooma. Ne, parhaan neljänneksen vitamiinin K-1, ruokavalio ja ravintolisät, oli 45% pienempi riski saada tämä syöpä immuunisolujen. Kuten aiemmin mainitsin, varfariinin poistaa solu' s K-vitamiinin toimintaa rasvaliukoisten antioksidanttiverkostoa, joka määritelmän altistaa solut suurempia määriä vapaiden radikaalien vaurioita ja mahdollinen mutaation.

Uusi tutkimus arvioitiin varfariinin käyttö miehillä näy eturauhassyövän. Kaksi vuotta tai vähemmän varfariinin käyttö ei aiheuta ongelmia kannalta eturauhassyövän vakavuutta. Kuitenkin miehet Varfariinia neljä tai useamman vuoden ajan ollut 220% suurempi riski ottaa edenneen eturauhassyövän. Tämä havainto on yhdenmukainen, joilla on pitkäaikainen ehtyminen antioksidantteja.

Yhdessä kaikki nämä tutkimukset osoittavat, että K2-vitamiinia on voimakas terveyttä edistäviä ravintoaine. Sen ensisijainen tehtävä on tehdä eri keskeisten proteiinien biologisesti aktiivisia, jotta he voivat suorittaa luun rakentamiseen, parantaa sydän kuntoa, parantaa veren sokeri aineenvaihduntaa, jatkaa normaali veren hyytymistä, ja suojaa syöpää vastaan. Se on melkoinen joukko tehokas toiminta katsoa yhden ravintoaine. Valitettavasti biologista aktiivisuutta tämä tärkeä ravintoaine on rutiininomaisesti estää naurettava ja vainoharhainen liikakäyttöä varfariinin – rikos vanhusten amerikkalaiset ja osoitus ymmärtämättömyys lääkärikunnan miten todella parantaa sydämen terveyttä tarpeessa oleville potilaille.
.