Onko sinulla on ongelma?

Tässä on visualisointi tekniikka, joka voisi auttaa sinua ratkaisemaan sen.

Kolmen päivän, kestää viisitoista minuuttia päivässä, kolme kertaa päivässä, rentoutua.

*** VINKKI *** Jos &'; tee sitä kolme kertaa päivässä, tee se kahdesti, jos voit &'; tee sitä kahdesti, tee se kerran. Jos voit &'; tee sitä viisitoista minuuttia, tee se kymmenen. Jos voit &'; tee sitä kymmenen, tee se viisi. Tavoitteena on vain tehdä se, ja oltava johdonmukaisia. Jos aika on hyvin rajallinen, voit joutua tekemään sitä enemmän kuin kolme päivää. Kolme kertaa päivässä viidentoista minuutin ajan on edullista.

Kuvittele vankka seinään. Tämä kiinteä tiiliseinä on täynnä kaiken, on tekemistä ongelman. Et voi päästä sen yli, et voi saada sen nojalla, et voi mennä läpi. Mitä voit tehdä?

Jotenkin - mielessäsi, jossa kaikki on mahdollista - olet pystyivät saada jalka läpi. Visualisoida että. Sinun jalka tehnyt &'; t ymmärtää sitä voinut &'; t läpi, mutta loput teit. Joten, nyt sinun jalka on läpi, mutta te muut on jumissa. Tämä symboloi ongelma. Olet jumissa.

Aloita sieltä joka kerta ja hitaasti työtä koko kehon seinän läpi. Kun teette, tuntea kuinka kehosi tuntuisi koska se tekee itse voittamaton. Varmista, että teet tiiliseinää hyvin paksu, haaste mieltäsi saada kehosi läpi vahva.

Kun saat kehosi läpi se mielessäsi riittävän monta kertaa, aivot saavat läpi ongelma myös. Kun olet valmis, tunnet hyvin onnistunut. Sinun on nähtävä * sinua * saada läpi ongelma, ennen kuin voit saada sen läpi, varsinkin jos se on rankka. Kun aivot * näkee *, että ongelma on ratkaistu, se on paljon helpompi todella ratkaista.

Katso, miten sinusta tuntuu nyt, verrattuna ennen, kun se käyttää tuntuu ongelmien ratkaisuun oli iso este. Onnea!
.