Hypertensio tauti tai Symptom

Hypertension tauti tai oire

Usein verenpainetauti tai korkea verenpaine pidetään tauti, mutta se on lähinnä valmistaja verisuonia vaikuttaa tulehdus, oksidatiivista stressiä ja insuliini vastus.

Kun verenpaine tulee koholla se on seurausta kroonisten (pitkäaikaisten) syvällä tapahtuneista vahingoista on endoteelikudoksen aiheuttaa endoteelin toimintahäiriötä. Tämä on puute kyky verisuonten riittävästi laajeta alhaisen typpioksiditasoja, pari rakenteellisten muutosten ja jäykistymistä verisuonten pitkäaikainen verisuonten tulehdus.

Ihmisiä, jotka eivät ole lääkitystä, verenpaine lukeminen on yksi parhaista oppaita vakavuutta endoteelin toimintaan. Siksi voidaan käyttää tehokkaana markkeri parantaminen ja käynnissä, kun elintapojen muutoksia, ruokavalio ja muut luonnon lääkkeitä sisällytetään palauttamaan terve verisuonten toimintaa.
Kun verenpainelääkityksestä käytetään tätä toimittaa väärän varmuuden siitä terveydelle asema terveyden teidän verisuoni-järjestelmä.

lääkitys kuten beetasalpaajat, nämä lohko vasokonstriktiivista impulsseja: Muuten lääkkeet ovat meille, jotka toimivat diureetit, nämä työ alentamalla hypovolemia, ilman mitään suoraa toimintaa parantamiseksi todellisesta tehtävästä endoteelin. Endoteeli säätelee vasomotion, paitsi vapautumista vasodilator aineiden sekä muiden prosessien koko elimistöön.

Miten korkea verenpaine lääkitys on vaarallista terveydelle:
todistettavasti manipuloi olennaisten kehon toimintoja erittäin aggressiivinen huumeita osuu jyrkkä kustannuksin. Tutkijat ovat vihdoin paljastaen vaaroista HBP lääkkeiden, kuten follows:
•Dizziness
•Headaches
•Diarrhea
•Constipation
•Nausea
•Erectile toimintahäiriö
• kuukautisvaivat
• Heart sydämentykytystä
• Väsymys
• Heikkous
• munuaisten vajaatoiminta
• Maksan vajaatoiminta

Tarkastellaan puolella vaikutukset 4 johtava korkea verenpaine (HBP) Lääkitys Huumeet:
Diureetit
Tunnetaan myös nimellä “ vesi pillereitä, &"; diureetit heikentävistä kehon &'; s energia, aiheuttaa jatkuva väsymys, heikkous, ja kouristelua. Kuulon heikkeneminen, munuaissairaus, sydän rytmihäiriöt, ja kihti ovat myös yleisiä. Diureetit myös estää kalium, osoittautunut luonnonvara sydänterveyden. Ja diabeetikoille tulee olla varovainen kuten diureetteja voi heittää pois verensokeri.
Beetasalpaajat
Nämä toimivat hidastamalla sydämen. Mutta ne voivat myös aiheuttaa krooninen väsymys, masennus, ja astma. Ja mukaan tohtori Sheldon Sheps, emeritus Mayo Clinic lääkäri, painonnousu on erittäin yleinen haittavaikutus. Valitettavasti miehille, beetasalpaajia voi myös aiheuttaa erektiohäiriöitä. Tutkimus American Journal of Medical Sciences osoitti, että miehet beetasalpaajia saivat s * e * xual toiminta romahti puoleen siitä, mitä se oli ennen meneillään lääkkeet.
Alfasalpaajia
Suunnattu rentouttava verisuonia , alfasalpaajia voi aiheuttaa verenpaineen syöksy, jolloin jatkuva heikkous … äärimmäinen yhteinen särky … ripuli … ja jopa anemia. Tietyt alfasalpaajia aiheuttaa painajaisia ​​ja unettomuutta. Ohion yliopistossa professori, tohtori Richard Klabunde laatija Cardiovascular Physiology Käsitteet, kirjoittaa, että alfasalpaajia voi myös aiheuttaa “ huimaus … päänsärkyä … ja turvotusten. &"; Ja, kuten beetasalpaajat, erektiohäiriö on yleistä. Se &'; s ihme, että 70% miehistä, jotka kokevat haittavaikutuksia HBP huumeiden yksinkertaisesti lopeta niitä.
Vasodilataattorit
Samanlainen alfasalpaajat, vasodilataattorit (joka laajeta verisuonten seinämiin) voi myös johtaa vakavaan yhteisiä särkee ja kipua. Vasodilaattorit voi myös aiheuttaa sydämentykytyksiä ja päänsärkyä. Usein potilaat myös kokemusta liiallinen painonnousu ja toivotut hiusten kasvua.
Joten kun periaatteessa haluat tietää, miten ehkäistä taudin tai muita ongelmia terveydelle et halua minun mennä kaikki kemian yhteistyön tekijöitä jne. Mutta Tärkeintä on, jos me don &'; t käsitellä ja parantaa perimmäinen syy tai vahinko, joka tapahtuu niin tämä johtaa muita terveysongelmia, kuten arterioskleroosi, munuaissairaus, kypsä diabetes ja niin edelleen.

Tarkasteltaessa Tehokas hoito ei vain korkean verenpaineen mutta Terveys:
Joten hoito Verenpaine on ehdottomasti forte Luontaislääkkeitä. Koska se on edellytys kroonisen endoteelin toimintahäiriötä, mahdollisia erilaisia ​​hoitoja tulehdus, oksidatiivisen stressin (oksidatiivista stressiä on pohjimmiltaan epätasapainossa tuotannon vapaiden radikaalien ja laitoksen kyky torjua tai puhdistaa niiden haitallisia vaikutuksia kautta neutralointi antioksidantteja.) joten laitoksen tulee erittäin myrkyllistä siihen pisteeseen, että se ei pysty puhdistaa nämä haitallisia aineita kehomme, joten koska tämä äärimmäinen epätasapaino myrkyllisyys vahinko tapahtuu solutasolla, kukin elin koostuu miljardien solujen, kun elämme terveen elämän soluja uusitaan ja täydennetään säännöllisesti, jossain määrin iän se hidastaa, mutta silti pitää toimintaa, kun meillä on terveellisiä elämäntapoja. Jos ei niin tämä soluvauriot tulee niin suuri, että nämä elimet alkavat petä meitä, tämä on, jos me sitten selville, että meillä on tyypin 2 diabetes, sydänsairaudet, munuaissairaus jne. Valitettavasti lääkkeet voivat antaa lyhyen aikavälin tuloksia kuten edellä kuitenkin, koska ydin taustatekijät joita ei käsitellä, sekä lisäksi vahinkoja, joita voidaan aiheutunutta pitkäaikainen käyttö erityisten lääkitys tämä johtaa kuten edellä muita terveyteen liittyviä kysymyksiä ja ongelmia.
Joten nyt olemme antaneet teille huonoja uutisia anna &'; s katsoa mitä voidaan tehdä tasapainottamiseksi ja parantaa endoteelin toimintaan: Verenpainetauti on seurausta epätasapainossa typpioksidin ja angiotensiini 11.

Mitä voit tehdä!

Joten &' ; s alkavat Liikunta: Liikunta on yksi parhaista tavoista lisätä typpioksiditasoja kautta induktion Enos aktivoinnin. Se myös parantaa typpioksidin tallennuskapasiteetin pitkällä aikavälillä. Joten liikunta on etuja oikeus koko verisuoniston sekä suora sydän suojaava vaikutus vastaan ​​tulevaisuudessa iskeeminen kysymyksiä.

Painonhallinta: on erittäin tärkeää, kun se tulee sydän terveydelle. Ylipaino on suora vaikutus omaan terveyteen yleensä kuin olet matkapuhelinverkon vahinkoja sekä ylimääräisen työn saattaa teidän elimiä. Joten laihdutus on erittäin tärkeää hallintaan terveen verenpaine. Rasvaa tappio on yksi tehokkaimmista keinoista vähentää verenpainetta nopeasti. Joten vähentää tai poistaa kaikki yhdessä kaikenlaista eläinrasvaa tämä koskee myös maitotuotteita. Mutta älä mene rasvaa vähennetty, vain poistaa sen omasta ruokavaliosta pitkän aikavälin terveys tuloksia. Rasvakudos tiedetään olevan tärkeä tulehduksen, ajo verisuonten toimintahäiriö ja on myös merkittäviä vaikutuksia verisuonten supistumisen, lisätä oksidatiivista stressiä, verisuonten immuunijärjestelmän toimintahäiriö ja tromboosi. Toteuttamalla muutoksia päivittäin syöminen kuten esitetty blogissani “ alkalize Body optimaalisen terveyden &" ;. Voit halutessasi yhtyä Palaa Health Program jossa sinulla on 7 viikkoa tukea, Helppo seurata terveellistä ruokavaliota suunnitelma, Laskentataulukot, ja hierontaa
Ruokavalio: tulossa tietoinen siitä, mitä syöt sisältää ruokavalio, joka seisoo sinulle suureksi hyödyksi eliniän on ensimmäinen ja tärkein perustavaa askel käsittelemään ei vain verenpainetauti ongelmia, se tukee myös ja ehkäistä muita terveysongelmia syntymisen. Laskeminen hiilihydraatteja ja lisätä terveellisiä proteiinin saanti on liittynyt verenpaineen. On myös huomattava, että kuten 40 grammaa #Soy proteiinia päivässä on ollut merkittäviä vaikutuksia lievennykset sekä systolista että diastolista verenpainetta.
#Salt On merkittävä rooli siinä, että aiheuttavana tekijänä kasvaa verenpaine, niin pienentämällä kulutusta suolaa on merkittäviä vaikutuksia parantaa verenpaineesi tuloksia. Joten minun neuvoni tässä olla käyttämättä premade kastikkeita tai suolaa ruoanlaittoon. Syödä niin vähän jalostettuja ja täysin välttää pikaruokaketjut.

Core Ravinteet verenpainetaudin ehkäisyyn ja tukea, että voit laittaa paikoilleen päivittäin ovat:
# Magnesium: Korkea magnesium elintarvikkeet sisältävät tumma lehtivihreästä, pähkinät, siemenet, kala, pavut, täysjyvätuotteita, avokadot, jogurtti, banaanit, kuivatut hedelmät, ja tumma suklaa
#Resveratrol: hyviä lähteitä resveratrol: punainen viinirypäleet, maapähkinävoita, tumma suklaa, mustikka, myös yrtti mustikka
# Q10: Pähkinät, siemenet ja öljy korkea in Q10. Maapähkinät ovat yksi lämpimät kasveista aineen. Unssi paahdettuja maapähkinöitä on 0,8 milligrammaa. Seesaminsiemeniä Aren &'; t liian kaukana, tarjoamalla 0.7 mg 1 unssi. Jos pistaasipähkinöitä ovat sinun go-välipala, Käytät ll saada 0,6 milligrammaa koentsyymi Q-10 unssilta. Voit saada jopa 1,3 milligrammaa koentsyymi Q-10 1 rkl soijaöljyä, tai noin 1 milligramma alkaen rkl rypsiöljy
Hedelmät ja vihannekset lisätä hieman koentsyymi Q-10 omaan ruokavalioon. Keskikokoinen oranssi sisältää 0,3 milligramma ravinteiden, kun taas 1 kuppi raaka mansikat voi tarjota jopa 0,2 milligramman tarkkuudella. Parsakaali ja kukkakaali edelleen oman koentsyymi Q-10 saanti. Puolet kuppi höyrytetty parsakaali antaa sinulle 0,5 milligrammaa koentsyymi Q-10, kun taas sama määrä keitettyjä kukkakaali tarjoaa 0,4 milligramman tarkkuudella.
Naudan- ja siipikarjanlihaa: Naudan- ja kana ovat joitakin rikkaimmista lähteistä koentsyymi Q-10. 3-unssi keitetty annos naudanlihaa, joka on suunnilleen koko korttipakan, sisältää noin 2,6 milligrammaa ravintoaine. Samankokoisten osa kana on noin puolet tästä määrästä - noin 1,4 milligrammaa koentsyymi Q-10. Käytät ll edes pieni määrä koentsyymi Q-10 munasta. Keskipitkän hardboiled muna tarjoaa 0,1 milligramman.
Rasvainen kala Koska koentsyymi Q-10 on rasvaliukoinen, vaativat rasvan imeytymisen ja varastointi, yleensä enemmän rasvaa kalan haluat, sitä enemmän koentsyymi Q-10 Käytät ll saada. Valita rasva kylmän veden kala kuten lohi, tonnikala ja silli. Kolme unssia keitetty silakka, esimerkiksi, on 2.3 milligrammaa. Vähemmän rasva erilaisia, kuten kirjolohi, on lähempänä 0,9 milligrammaa koentsyymi Q-10, alkaen 3-unssi höyrytetty tarjoilua.
Toimitusjohtaja Stressi; Stressi on merkittävä osasyynä rooli verenpainetauti. Tässä on kasviperäisten lääkeaineiden on tärkeä tehtävä tuettaessa kehon stressiä ja ahdistusta. Yrtit voi sisältyä myös vähentää oksidatiivista stressiä sekä tukemalla sydämen ja verenkierron toimintaa. Täytäntöönpanosta parantunut elämäntapa tekniikat vähentämään stressiä, kuten meditaatio, luopuvat negatiivinen tottumukset, kuten tupakointi, vähentäminen tai poistaminen joko määrätty tai tiskin lääkitys. Tämä kaikki voidaan tuettava kanssa Naturopathic hoitoja, kuten neuvontaa, hieronta ja työskentely muun terveydenhuollon tarjoajat ja hoitoja.

Perustettu Sydän ja verisuonitaudit: Joten jos sinulla on jo ollut sydänkohtaus tai ovat olleet verenpainelääkitystä, suuri kysymys saatat kysyä onko se liian myöhäistä toteuttaa nämä muutokset ja voi Naturopatia lääketiede olla apua. Me kyllä ​​tietysti elämäntapojen ja ruokavalion muutokset varmasti menossa saada aikaan parannusta. Olen ehkä vain sanoa, että tietysti he on hitaampaa ja missä määrin kuinka paljon vointisi voidaan kääntää riippuu määrästä soluvauriot. Olen työskennellyt koko urani tukee ihmisiä heidän lääketieteellisiä hoitoja ja jotkut ovat voineet tulla pois lääkkeensä työskentelevät yhdessä heidän lääkäri valvoo niiden edistymistä, monissa tapauksissa lääkkeet ovat ainakin voitu vähentää. Tämä on minun täytyy mainita vaikka jatkuvaa työtä sinun, lääkäri, asiantuntija ja sinun Naturopatia harjoittaja.

Empowering Sinun optimaalisen terveyden Julie Doherty ND
.