Tutustu parhaista tavoista Kasvava Taller Kuten Adult

Kun olemme vauvoja, useimmat meidän luut ovat muodossa ruston jotka yhdessä muodostavat suuret ja vakaat luita kun kasvamme. Kasvulevyt jotka on kiinnitetty jokaisen pitkän luun pidentää kunnes pääsemme murrosikään. Tässä vaiheessa olemme kasvaneet meidän täysikokoinen ja kasvun levyt joko pysähtyy tai pidentää hyvin hitaasti. Mutta me pysähtyä kasvaa korkeudella kuin me aikuisiksi?

Tämä on yleinen myytti, joka antaa painajaisia ​​monia lyhyitä maailman ihmisiä. On tiettyjä vaiheita kuten oikea ruoka, liikunta ja muut kirurgiset ja ei-kirurgiset menetelmät, jotka voivat auttaa sinua kasvamaan pitempi kuin aikuinen.
On monia etuja liittyy pitempi korkeus ja siten monet teini-ikäiset ja aikuiset etsivät tapoja lisätään muutamia tuumaa ja niiden korkeus. Joten jos olet väsynyt kutsutaan “ Shorty &"; koko elämäsi, tässä on muutaman askeleen, joka voi auttaa kasvamaan pari tuumaa pitempi jopa aikuisena.

Liikunta on erittäin tärkeä kasvaville pitempi kuin aikuinen. On tiettyjä venyy ja muita harjoituksia, jotka parantavat kehitystä kasvuhormonin sisällä meidän verenkiertoon ja aiheuttaa selkärangan kasvaa sivusuunnassa. Tekemällä liikuntaa tai venyttele, lihassyiden tullut bluffi ja ohut, joka antaa pitempi tueksi vain yhden &'; s physic.

Yhdessä liikunta, syöminen elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti proteiineja, vitamiineja, ja kivennäisaineita, ei vain auttaa lisäämään korkeutta, mutta myös auttaa sinua elävät terveempinä ja pidempään. Tutkimukset osoittavat, että jos henkilö saa hyvän unen oikeassa asennossa hän voi saada korkealta etenemisen edut. Tämä johtuu siitä, nukkuu oikeassa asennossa eliminoi mahdollisuudet kiertämällä tai taivuttamalla takaisin luu. Nukkumalla oikea selkä luun tulee lopulta suoraan ja terve, myös makaamaan tyynyn alle polvi auttaa rentouttava selkärangan ja vältetään rasitusta se.

Jos haluat näyttää pidemmältä hetkessä, sinun pitäisi kiinnittää huomiota ryhtiä, miten pukeudut, ja hiukset tyyli. On vaatteita, jotka voivat tehdä sinulle pitkä ja parantaa ryhtiä ja kehon linja. Yllään kantapäät tai kasvu pohjalliset voi lisätä korkeus useita tuumaa hetkessä ja on helppo käyttää ja ostaa.

Nämä ovat vain muutamia vinkkejä kasvava pitempi kuin aikuinen. Joten jos olet väsynyt nöyryytetään muut vain siksi sinulla on lyhyet korkeus, nyt on aika tehdä asialle jotain. Liikunta, ruoka, lepo, ja korkeus kasvu kengät, voi auttaa sinua parantamaan teidän itsetunto ja saada että korkeus olet aina halunnut!
.