Sijoiltaan Polvi: Mitä odottaa?

Monet yhteyshenkilö ja ei ota urheilu voi aiheuttaa sijoiltaan polven pelaajien keskuudessa. Polvi sijoiltaan on yleisempää naisilla kuin miehillä, koska lihakset vakauttaa polvet ja lonkat ovat heikompia tyttöjä kuin poikia. Hoitoon Polvi sijoiltaan on suoraan eteenpäin menettely, joka harvoin vaatii kirurgisia toimenpiteitä.

sijoiltaan-kneeWhat me tarkoitamme Polvi sijoiltaan?

Polvi sijoiltaan tapahtuu, kun siellä on menettävät välisen kosketuksen reisiluun ja sääriluun. Polvi-sijoiltaan on energian korkea traumaattinen vammoja. Kun polvi dislocates, sitä tarvitaan nollattava osaksi oikeaan asentoon. Polvi sijoiltaan liittyy kovaa kipua ja tulehdusta.

Mitä syitä Polvi sijoiltaan?

Useat tekijät, kuten seuraavat voivat aiheuttaa polvi sijoiltaan:

kiertyminen polvi luonnottomassa asennossa
Voimakas isku polven
Tiukka tai heikko lihasten ympärille polven & hip
Landing hankalasti polvi kanssa äkillinen taivutus ja kiertämällä
Mitkä ovat oireita sijoiltaan polven?

Yleisin oireita sijoiltaan Polvi ovat:

Kipu pitkin sisällä polvi
Epämuotoisuus polven
Turvotusta polvinivelen
popping ja tunne epävakauden
jatkuu kipua pitkin mediaaliset nivelsiteet
värinmuutoksia vauriokohtaan
Mitä hoitovaihtoehtoja ehdotti hoitoon sijoiltaan polven?

Ensinnäkin RICE periaate seuraa vähentää turvotusta ja tulehdusta.
immobilisointi polvi ehdotetaan kunnes turvotus laskee.
käyttö Polvisuoja voidaan suositella Parin kolmen ensimmäisen viikon se vähentää stressiä vahingoittuneita kudoksia.
Sinun ortopedi voi ehdottaa käyttämällä kainalosauvat kävellä.
harjoitukset vahvistaa lihaksia ympäri polvi voi ehdottaa.
Harjoitukset palauttaminen liikerataa ja vahvistaa teidän quadriceps, hamstrings ja ydin voi ehdottaa.
Contact Center Advanced Ortopedia ja Sports Medicine minkään urheilu &'; liittyvät tuki- ja liikuntaelinten sairaudet tai sairaudet. Se on meidän kaikkein tärkein tavoite tarjota erittäin huolellisesti ja hoidon nopeaa meidän potilaiden kohti tarpeita ja vaatimuksia.
.