Miksei Golfia kanssa Neck tai selkäkipu OK?

Miksi isn &'; t Golfia kanssa Neck tai selkäkipu OK?

Jos pelaat paljon golfia, on olemassa mahdollisuus, että saatat olla kokenut satunnaisesti tuskallinen vihlaisu niskan tai takaisin. Tämä voi tapahtua kenelle tahansa kurssin, nuori tai vanha, mies tai nainen, naarmu golfaaja tai duffer. Jopa sujuvin golf swing asettaa paljon stressiä ja rasitusta lihakset, jänteet, nivelsiteet, nikamien ja muiden osien selkärangan. Kohdunkaulan (niska) ja lannerangan (alaselkä) alueet ovat erityisen haavoittuvia, koska ne ovat kaikkein joustavin alueiden selkärangan ja ne painon pään ja ylävartalon, vastaavasti.

Lihakset, Ligaments Yleensä syyttää

Useimmissa tapauksissa – painottaen tässä useimmissa – niska tai selkä twinges golfarit kokea satunnaisesti kurssin tai driving range liittyvät lihasjännitystä tai nivelside nyrjähdys. Nämä vammat eivät ole johtuu rakenteellisista ongelmista sisällä selkärangan. Pikemminkin ne liittyvät ylirasituksen tai muiden tekijöiden (joita tarkastellaan jäljempänä). Vaikka se voisi satuttaa melko vähän, kun se tapahtuu, golfaaja yleensä voi odottaa olevan takaisin ulos kurssin muutamassa päivässä. Itse asiassa kaikki se saattaa kestää hallita oireita on annos ibuprofeeni, naprokseeni tai parasetamoli.

Se voisi olla vakavampi

Aina silloin tällöin, vaikka, kipu on merkki vakavampi fyysinen kunto. Selkärangan &'; s anatominen komponentit alkavat kuluvat ajan myötä, ja toistuva liikunnan kuten golfia voi pahentaa heikkeneminen välilevyjen, rusto-vuorattu nikamien nivelet, ja muut osat selkärangan anatomiasta. Saattaa olla, että golfari on jo nivelrikon selkärangan, joka on päällään alas ruston että linjat selkärangan &'; s nivelet. Tai ehkä rappeuttavat levy tauti on alkanut veronsa. Kummassakin tapauksessa, rasittava teko keinuvat golfklubin ei aio auttaa lieventämään oireita.

Mikä se voisi olla?

On olemassa useita anatominen poikkeavuuksia, jotka voivat syntyä, koska selkärangan niveltulehdus ja rappeuttavat levy tauti, tai yksinkertaisesti siksi normaalin, ikääntymiseen liittyvien kulumista selkärangan. Näihin edellytyksiin kuuluu:

• Pullistumia levyt
• Herniated levyt
• Osteophytes (luun kannuksensa) B • Nivelside luutuminen
• Spondylolisteesi (nikamien lipsuminen)

Nämä ehdot eivät voi olla itse diagnosoitu. Itse asiassa, jos et alkaa kokea kipua ja muita oireita, siellä &'; sa mahdollisuus, että et ehkä koskaan edes tiedä, että olet kunnossa kuin herniated levy. Loppujen lopuksi jokainen kokee niska tai selkäkipu silloin tällöin – varsinkin ne, jotka pysyvät fyysisesti aktiivisia pelaa golfia tai muu urheilu. Kuitenkin, jos kipu tulee pysyvää, tai jos se liittyy muita oireita kuten pistely, puutuminen, tai lihasten heikkous raajoissa, on olemassa mahdollisuus, että voisit olla kärsii hermopinne.

Mitä tehdä hermopinne

Jos äärimmäinen niska- tai selkäkipu iskee aikana kierros golfia, Don &'; t yrittää pitää pintansa. Ei ole väliä missä saatat olla kurssin, pään klubitalo ja harkita tapaaminen nähdä ensihoidon lääkäri mahdollisimman pian. Jatkuvat pelata kärsittyään kipua liittyvät selkäydinhermon puristus saattaa aiheuttaa lisäongelmia ja vaikeuttavat hallita oireita eteenpäin.

Tietenkin, lääkärisi haluaa saada mahdollisimman paljon tietoa kuin mahdollista oireesi. Joten, ennen kuin menet toimistoon, tilata ajatuksia siitä, milloin aloititte tunne kipua, mitä olit tekemässä, kun se tapahtui, ja jos, tarkalleen, kaulassa tai takaisin sinulla on kipua. Lääkäri saattaa määrätä röntgenkuvat tai muita lääketieteellisen kuvantamisen laajuuden määrittämiseksi ja täsmällinen luonne teidän vammoja tai tilan.
.