Uima | Injuries

Jos tulevan 2008 olympialaiset Pekingissä, eToims blogi uutiset liittyvät lihaksia ja hermoja toteuttamista varten eri urheilutapahtumien Games. Tällä viikolla kotoisin olympialaisissa bloggaaminen vammoja liittyy uinnin.

olkapää uima kohdistuu useita tekijöitä, jotka voivat johtaa korkea tapaturmataajuus. Vammojen välttämiseksi tulee ymmärtää biomekaniikan uinti. Tässä asiakirjassa kuvataan elektromyografialla ja elokuva- havainnot 12 olkapään lihaksia kilpailukykyinen uimaria ilman hartiakipu. Tulokset osoittavat kolme päämiehet olkavarteen ja supraspinatus toiminnan synkronoidusti sijoittaa käsivarren käsillä saapumisen ja poistumisen, Lavan lähentäjälihakset ja ylempi trapezius asentoon lapaluu ARM, pectoralis suuret ja latissimus dorsi kuljettamaan kehon, subscapularis ja serratus etuosan lihakset jatkuvasti lihasten toimintaa, teres pieniä toimiva kanssa pectoralis suuria, ja infraspinatus aktiivinen vain ulkoisesti kiertää varteen midrecovery. Tämä tieto on tärkeää suunnitella optimaalinen ennaltaehkäisevää ja kuntouttavaa harjoitusohjelmat. (Pink M. Perry J. Browne A. Scovazzo ML. Kerrigan J. normaali olkapää aikana vapaauinti. Elektromyografialla ja elokuvien analysointiin kaksitoista lihaksia. American Journal of Sports Medicine. 19 (6): 569-76, 1991 marraskuu- joulukuu)

havainnot ensi tutkimus osoittaa, että suhde ei välillä olkapäävamman ja ajallista rekrytointi kuviot lapaluun Kauhanpyörittäjät (trapezius ja serratus anterior), niin että vahinko vähentää johdonmukaisuuden lihas rekrytointi. Lisäksi ne ehdottavat, että loukkaantuneita henkilöillä on lihasten toimintaa alijäämä heidän ennallaan puolella myös. (Wadsworth DJ. Bullock-Saxton JE. Rekrytointi malleja lapaluun rotator lihaksia freestyle uimarit kanssa subacromial impingement. International Journal of Sports Medicine. 18 (8): 618-24, 1997).

Uimarit yksipuolinen hartiakipu liittyvät uinti verrattuna kontrolliryhmään ilman läsnä tai aiempi hartiakipu osoitti, että molemmat ryhmät uimareita ilmeni kohonneita ulkoinen liikerataa ja vähentää sisäistä liikerataa verrattuna normalisoitu tiedot , mutta ei väliin-ryhmä tai puoli-to-side-eroja ei todettu. Nämä havainnot viittaavat siihen, että ennaltaehkäisy tai kuntoutus uimarin olkapää ehkä ei pelkästään liity vahvistaminen ulkoisen rotaattorit olkanivelen. Huomiota voi vetää kohti korjaamisesta mahdollisen alijäämän sisäinen rotaatio voimaa. Muutokset olkapään liikerataa näyttävät liity esiintyminen hartiakipu. (Bak K. Magnusson SP. Olkapää voimaa ja liikelaajuus oireenmukaista ja kivuttomasti eliitin uimareita. (American Journal of Sports Medicine. 25 (4): 454-9, 1997)

rintauinti uimarit ovat merkittävä riski nivus vahinkoa, nivus vamma korreloi positiivisesti lisääntynyt suuruus rintauinti koulutusta, ja nivus vamma voi estää osallistumisen käytäntöjä ja kilpailuissa.

Tämän seuraavista oli tutkia vaikutuksen 3- wk aikana sähköstimulaatiota koulutuksen vahvuus leveä selkälihas ja uima esityksiä 14 kilpailukykyinen uimaria jaettu 7 electrostimulated (EG) ja 7 valvonta uimarit (CG). huippu vääntömomentit aikana rekisteröidyt fleksio-laajennus varsi määritettiin avulla isokineettisen dynamometrin eri nopeuksilla (-60 degrees.s (-1) 360 degrees.s (-1)). Teokset mitattiin yli 25 m vetää poiju ja 50 m vapaauinti uida. Saat Electrostimulated Group, merkittävää lisäystä huippu vääntömomenttien mitattiin isometrinen, eksentrinen, ja samankeskinen olosuhteet. Uima kertaa laski merkittävästi 0,19 +/- 0,14 s, sillä 25-m pull-poiju, ja 0,38 +/- 0,24 s, sillä 50-m vapaauinti. Kontrolliryhmän, ei havaittu merkittävää eroa minkään testejä. Nämä tulokset osoittivat, että sähköstimulaatiota ohjelma latissimus dorsi lisääntynyt lujuus ja uima esityksiä ryhmä kilpailukykyinen uimaria. (Pichon F. Chatard JC. Martin A. Cometti G. Sähköstimulaatiosta ja uinti suorituskykyä. Lääketiede & Tiede Sports & Harjoitus. 27 (12): 1671-6, 1995)
.