Oppia elämään alaselän pain

esiintyvyys selkäkipu voidaan nyt hyvitetään paljon tekijöitä, jotka muodostavat modernin elämän. Työssä, useimmat ihmiset viettävät pitkiä tuntia liimattu kotipaikka ja selän yli tietokone. Matkalla pitkät etäisyydet ovat toinen tekijä. Tähän mennessä alaselän kipu on nyt toiseksi parhaiten tunnettu kiropraktiikka valituksen ja Fysioterapia New York asiantuntijat ovat täällä auttamassa.

Olipa työtä tai elämäntapaa verkko, nämä oireet voivat todella johtaa jotain vakavampaa, joka voisi olla peruuttamattomia . Jos Käytät uudelleen epävarma siitä, onko olet vaarassa, tutustu tämän lyhyen lista alla:

1.Work liittyviä riskitekijöitä

Työpaikat, jotka vaativat paljon on raskainta, taivutus, vääntyminen ja muut toistuvia liikkeitä voi aiheuttaa krooninen selkäkipu. Jos ammatti vaatii jatkuvaa rasittava liikettä, niin olet todennäköisesti valittaa kroonisesta kipua alaselässä. Kysy asiantuntijalta nähdä, miten tämä voidaan välittömästi korjata.

2. Lifestyle

paljon kirjallisuutta voi liittää yksittäisen &'; n riskitekijä krooninen selkäkipu sellaista elämäntapa, joka johdat. Ikä, tupakointi, genetiikka, tavat ja yksilöllisiä psykososiaaliset tekijät kuten ahdistus, stressi ja persoonallisuus kaikki osaltaan pahentaa kunnossa.

3. Ikä

Kuten ikä, meidän luut taipumus mennä hauras, joten jokaista, jonka elämäntapa ja geneettinen alttius alttiimpia krooninen selkäkipu. Korkein sairauden oireita havaitaan vuotiaita 35-55 – tekeminen arkipäiväinen ja päivittäiset tehtävänsä, kuten kävelyä, istuu ja muut yksinkertaiset toimet enemmän tylsiä.

4. Liian liikunnan puute

Couch perunat on suurempi riski tämän ehdon toisin kuin ne, jotka säännöllisesti käyttävät. Huono kunto tottumukset ryöstää teitä vahvistamaan alaselässä.

Jos luulet, että sinulla on suuri riski saada kroonisia alaselän kipu, varmista nähdä uskottava ja luotettava terapeutit jotka voi tarkistaa ja suositella oikea ohjelma lievittää oireita ja lopulta poistaa kunnossa kokonaan. Fysikaalinen hoito NYC on yksi tällainen organisaatio, joka on ollut luotettu go-lähde kaikille &'; s kiropraktiikka tarpeisiin. Fysioterapia NYC ammattilaiset voivat tarjota helpotusta kattavalla asennon koulutusta ja takaisin hoito-ohjelmia, jotka on erityisesti suunniteltu estämään selkäkipuja.
.