Ristiseläntuki Tuoli - Istutko Mukavasti?

Joskus selkäkipu on seurausta jotain, joka on melko helppo korjata. Kaikki saatat olla tarvitsematta on tuote, joka on erityisesti suunniteltu helpottamaan selkäkipuja ongelmia.

Ihmisillä on taipumus laahustaa eteenpäin, varsinkin kun täytyisi istua pitkään aikaan, minkä vuoksi ristiseläntuki tuoli vaihtoehtoja on tullut yhä tärkeämmäksi. Slouching kanta, että me usein löytää itsemme voi työntää alaselän ulos, joka on vastakohta selkärankaan &'; luonnollista sisäänpäin käyrä. Kun näin tapahtuu, rakenteita alaselässä voi tulla kireät. Oikea ristiseläntuki kun istuu tuolilla on vasten pieni selkää. Suurimmista eduista voit saada tällaisen tuen että korvia, hartiat, ja lantio pidetään yhdenmukaistaminen ja luonnollinen käyrä selkärangan säilyy. Tässä ovat eri ristiselän tuki tällä hetkellä saatavilla erilaisia ​​työtuolit:

ergonominen tuoli – Tämä on eräänlainen työtuoli, joka on ergonomisesti veistetty kanssa sisäänrakennettu ristiseläntuki kaarevuus. Voit tarkistaa, onko ergonominen tuoli sopii sinulle, istua suorassa tuolissa päätäsi, selkärangan, ja pakarat oikean kohdistuksen. Lean koko matkan takaisin selkänojaan. Jos käyrä tuolin luonnollisesti seuraa käyrä selkää, niin se on oikea istuvuus. On erittäin tärkeää testata tällaisen tuolin koska sen ristiseläntuki ominaisuus voi enää säätää.

Säädettävä selkätuki Chair – Tämä tuoli on selkänoja voidaan säätää sopivaksi käyttäjän &'; s tarpeisiin. Jos haluat käyttää tällaista tuoli, sinun tulisi varmista, että selkänoja on sijoitettu siten, että käyrä selkärangan on kunnolla tuettu takaosan kaari tuolin. Jos et ole ainoa henkilö, joka tulee käyttämään tuolin koko päivän, niin se on hyvä idea ostaa yksi säädettävä selkänoja.

Kannettavat ristiselän tuki – Tämä termi viittaa tyynyt tai lannerangan rullat, jotka on asennettu takaosaan työtuoli. Näitä laitteita voidaan käyttää lähes kaikkiin tuoli ja kuljettaa ympäri ajon aikana. Jotkut näistä laitteista ovat puhallettavat, mikä tarkoittaa, että voit lisätä tai vähentää tukea tarvittaessa.

Pyyhe tai Small Pillow – Useimmissa tapauksissa sinulla ei' t todella täytyy ostaa kaupallinen ristiselän tuki tuoli tai laite. Voit yksinkertaisesti ottaa pieni tyyny tai rullalle pyyhe ja sitten aseta se teidän alaselän tarjoamaan tarvittavan tuen. Tämä voi olla paras vaihtoehto, jos työsi ei vaadi pitkäaikaista istuu aina.

Nämä ovat vain joitakin tuotteita, voit käyttää helpottaa sinun ailment.Aside käyttämästä tahansa edellä ristiselän tuki tuoli vaihtoehtoja, voit myös välttää selkäkipu seisomaan nousten, käveleminen, ja venyttely ajoittain sijaan täytyisi istua yli kolmekymmentä minuuttia kerrallaan.
.