Paras korjaustoimenpiteitä Back Pain

Selkäkipu on yhteinen valitus keskuudessa ihmiset. Tämä on vihlaisu tuntui takana peräisin selkärangan rakenteet kuten luita ja hermoja. Se voi olla lävistyksiä tunne tai särkyä. Kipu tulokset päivittäistä toimintaa työpaikalla tai kotona. Näitä ovat yli-venyttely, nosto, vetämällä tai työntämällä väärin. Normaalin ikääntymisen prosesseja ja huono istuma-asento voi myös aiheuttaa kipua. Alaselän kipu on yleisintä raskaana oleville naisille. Tämä kipu johtuu myös kuljettaa raskaita kuormia ja pitkäaikainen pysyvä tuntia.

Jos huomiotta, kivut selässä voi tulla krooninen. Tämä tarkoittaa sitä, että akuutit kivut voivat kärjistyä jotain vakavampaa. Vaikka akuutti kipuja kestää alle kuukauden, krooninen ne ulottuvat kuukautta. Se kehittää ajan. On olemassa useita korjaustoimenpiteitä helpottaa kivut takana. Löytää selkäkipu helpotus, ensimmäinen askel on sen perustamisesta sen akuutti tai krooninen. Seuraavat ovat korjaustoimenpiteitä lievittää kipua takana.

Useimmissa tapauksissa akuutti kivut ovat helppo hallita. Useimmat ihmiset hallinnoida korjaustoimenpiteitä itse. Yksi voi ostaa kipulääkkeitä helpottaa tätä tuskaa. Nämä enimmäkseen vaadi lääkärin &'; s reseptiä ja ovat käytettävissä laskuri. Yleinen esimerkki särkylääkkeet on parasetamoli. Tämä on kaikkein valinnainen lääke kivut takana. Jos kipu ei mene pois ottamisen jälkeen parasetamoli, voi valita ibuprofeenia. Tämä on ei-steroidinen tulehduskipulääke. Jos kipu jatkuu, potilaat voisi mennä lääkäriin lääkäriin. Lääkäri voi määrätä muutamia lempeä opiaattien-pohjainen särkylääkkeitä. Esimerkki lievä opiaattien perustuvan kipulääke on kodeiinia. Saanti parasetamolia tai ibuprofeenia normaalisti mukana saanti kodeiinia.

Diatsepaamia on suositeltavaa vaikeissa tapauksissa kipua. Tämä lääke toimii rentouttava lihaksia. Se on erittäin riippuvuus hinnat. Lääkäri &'; määräyksellä on pakollinen ennen sen käyttöä. Tyypillisesti reseptiä ei ylitä seitsemän päivän käytön. Tämä johtuu sen riippuvuutta luonne. Lääke on erittäin vahva ja sen puolella merkittävä vaikutus on uneliaisuus. Potilaat tarvitsevat ottaen tarpeeksi lepoa ottaen Diazepam. Perustamisesta tasapaino levon ja työn on yhtä tärkeää. Tämä johtuu liian paljon lepoa voi hidastaa elpymistä hinnat. Tietyissä tapauksissa liiallinen lepo pahentaa kipua. Vähemmän rasittava harjoituksia voi auttaa palautumisen aikana. Ne ovat uinti, venyttely kevyesti ja kävely.

Jos kipu on vakava, lääkäri voi määrätä muita lääkkeitä. Tähän voi kuulua Percocet tai Vicodin, jotka ovat riippuvuutta jos sitä ei käytetä oikein. Tästä syystä, reseptiä ei ylitä viikossa. Kuten viisaus sanelee, ennaltaehkäisy on parempi katsoa kuin katua. Se on aina parempi idea minimoida mahdollisuuksia kehittää selkäkivut. Kuntoiluun ja syö terveys ateria on hyvä alku. Säännöllinen liikunta auttaa vahvistamaan lihaksia. Vahvat lihakset voivat estää esiintyminen vammoja.
.