Tietokoneet tekevät sinusta fat

Mikä? Et voi syödä tietokonetta! Miten se tehdä sinusta rasvaa ?! Istut sen edessä suurimman osan päivä töissä, jos työskentelet toimistossa, ja sitten istut sen edessä kotona pelata pelejä, tehdä ylimääräistä rahaa, tai vain rentoutua.
Mikä tarkoittaa et ' t MOVE! Istut selän yli aiheuttaa selkäkipu ja niskakipu, silmien rasitusta Pelttarin monitori, selkäkipu vain istuu tietyssä asennossa koko ajan ja niskakipu katsomasta näppäimistö.
Mitä teet ja miten teet sen vaikuttaa suuresti weight.Then kukkuraksi olemme napostella jotain, yleensä roskaa, kun me istumme edessä computer.That jäljellä pitsa viime yönä, Twinkies, Juustonaksut, tai ehkä tarttui jotain McD n tai BK matkalla kotiin.
Joka tapauksessa, et tee itse mitään favors.Computers ovat huonommin kuin televisio niin pitkälle kuin miten paljon käytämme aikaa them.Televisions oli suuri, kun he ensin tuli ulos, kuten tietokoneet olivat suuria, kun he ensin tuli out.We nyt paljon tietoa meidän fingertips.But millä hinnalla?
terveys teollisuus on syyttää television liikalihavuuden ongelma meidän nuorten ja adults.But entä tietokone? Se on todella aiheuttaa lihavuuden verokantaa kaksinkertaistuu joka year.So mitä teemme asialle? Eroon tietokoneiden? Nah.We ei päästä eroon tv: n ei me? Nope.We todennäköisesti koskaan joko.
Vain olla tietoinen siitä, mitä syöt, kuinka paljon syöt ja jättää tv: n ja tietokoneet yksin muutaman tunnin week.Go ulkopuolella ja ÄLÄ something.Yes, se on talvella ja se on liian kylmä joissakin osissa maata oikeastaan ​​mitään outside.But olemassa asioita, voit tehdä sisälle saada liikuntaa.
lapset voi todella puhdistaa rooms.WHAT? Yep.Cleaning huone on todella hyvä exercise.You mutka poimia asioita ylös lattialta, voit imuroida matto, teet sängyn, voit jopa auttaa tehdä pyykkiä.
Kaikki tämä auttaa venyttämään lihakset ja polttaa kaloreita, joka auttaa sinua menettää weight.Mom ei siivous ja hän ei ole laiha skinny.That n koska äiti on stressaantunut yrittää pysyä lasten kanssa, isä, koulutyöhön ja housework.Pitch ja auttaa ja ehkä äiti olla laiha laiha.
kohta on, jokaisella on tehdä jotain parantaakseen niiden yleistä terveyttä ja weight.Eating terveellinen ei loukkaantunut vähän either.You ei tarvitse luopua paljon elintarvikkeiden syöt , vain muuttaa miten syöt niitä.
Voit muuttaa miten syöt mukaan miksi syöt it.If syöt Juustonaksut istuessasi tietokoneen kokeilla jotain terveellisempää kuin porkkana tikkuja, banaanit, omenalohkot, jopa murot kuten Cheerios.Changing mitä syöt ja miten käytät ruokaa parantaa huomattavasti mahdollisuuksiasi menettää toivottuja paino jopa talvella months.If tarvitset apua, mitä elintarvikkeita sinun täytyy syödä Fat Loss Factor on se. Voit mennä amylewisworld.com lihoa häviökerroin.
.